인생을 낭비하지 마라. 세상은 굉장히 빠르게 변해가고 있다.

당신의 작년 목표는 뭐였나요? 나 좀 살 찌우는 거. 운동해서 어쩜 탄탄한 근육 있잖아.

나이도 생기고 이러니까 이런 하려고요. 나 운동하기 아니면 다이어트해서 3kg 마이너스. 손목이 뭐 아예 절 지켜주셔야 요 잘 안 됐지 일어나라 바쁘고 뭐 집에 들어오면 저녁이고 시간이 없었어 땅이 있어서 싹이 취한 없어서 못했어 아드님 으 에이크 있습니다 여러분들에게 작년은 어떠셨나요?

예전은 돌이켜보면 정말 끊임없이 도전했던 의 어떤 것 같아요.

이 도전이라는 녀석은 자꾸 자기 자신을 갉아먹습니다.

내가 그걸 할 수 있을까? 나 못 해. 안 될 것 같은데. 이 시작하기도 전에 걱정과 포기를 해요.

하지만 뭔가 변화가 있으려면 그 도전을 방해하는 두려움을 받아들이셔야 됩니다.

예, 지금 이 순간에도 정말 많은 사람들이 성공하고 이 더 많은 사람들이 실패하고 계기로 보다 더 많은 사람들이 도전하지 않고 있어요.

얘도 저를 방해하는 두려움을 열정으로 바꾸십시오.

계속 도전하고 계속 실패하십시오. 괜찮습니다. 이 실패가 두려워 아무 시도조차 하지 않는다면 성공이 아닌 실패만 남을 겁니다.

이 주변 사람들에게 왜 운동을 안 하냐고 물어보면 이 대부분의 사람들이 시간이 없다라고 말을 합니다.

그런데 자세히 들여다보면 분명 그들에게 시간은 존재합니다.

하지만 그들의 시간이 없다고 하죠. 왜? 진짜 바쁘니까.

이 눈 뜨고 일하고 밥 먹고 집에 오면 너무 피곤하니까.

내가 이런데 어떻게 했어? 어떻게 운동을?

그러면 제가 뭐라고 했습니까? 뭐 당장 내일부터 헬스장 등록해서 하루 3시간씩 운동하라고 했습니까?

작은 것부터 시도하세요. 하루 10분도 좋습니다.

그렇게 30분, 1시간 천천히 늘려나가면 돼요.

하지만 여유 시간이 주어졌을 때 우리 뭘 하죠? 핸드폰 하겠죠. 인스타그램 보죠?

게임 하죠? 이 보고 싶었던 것도 아니고 흥미도 없던 게시물들을 보고 있다 보면 후에는 기분이 나빠집니다.

얘는 차 샀네, 어디 놀러 갔네, 뭐 먹었네. 남을 질투할 시간에 남을 험담할 시간에, 남을 부러워할 시간에 시도해 보십시오.

아주 사소한 것이라도 좋습니다.

이 결과 하나씩 성공해 나가 보십시오. 여러분들은 할 수 있습니다. 할 수 있어요.

과정은 어려울 겁니다. 기다려주는 것은 없어요. 뭔가를 하려면 지금 당장 시작하세요.

당신, 당신의 열정을 찾아야 됩니다. 네가 그렇게 하고 싶었던 거 있었죠? 어렸을 때 꿈이 있었잖아.

성공을 막는 건 뭡니까? 실패입니까? 도전하지 않는 거죠.

다 알지 않습니까? 성공을 막는 건 실패가 아니라 도전하지 않는 거죠.

울타리도 잘 안 하십니다. 왜 여러분 인생도 실험처럼 직접 해보지 않고서는 가만히 앉아서 결과를 얻을 수가 없어요.

야구도 직접 살아보지 않고서는, 직접 체험하지 않고서는 이 자신의 인생이 어떻게 흘러갈지 장담할 수가 없다는 거죠.

올 한해는 여러분의 인생의 실험에 있어서 뭔가 시도하고 결과를 얻어 보셨으면 좋겠습니다.

작년에 하지 못했던 계획들, 올해는 한번 도전해보는 게 어떨까요?

할 수 있습니다. 여러분 할 수 있습니다.

"도전하세요" (동기부여)

헬스/운동/건강 정보 커뮤니티 피지컬갤러리 네이버 공식 카페 💪


"도전하세요" (동기부여)

Scripts