제가 추천드리는 제품은 종합해 보자면 테스토스테론 증가 없이도 수용력이 오를 수 있으니 한 번쯤 시도해 보자.

안녕하세요. 알약 빌더입니다. 이번 영상에서는 제가 생각하는 가장 효과가 입증된 남성 호르몬 영양제를 소개해 드리도록 하겠습니다.

예전부터 제 영상을 보셨던 분들은 의아해하실 것 같습니다.

남성 호르몬 영양제는 없다, 그런 게 있으면 의약품으로 출시되지 않았겠느냐.

맞습니다. 제가 그동안 했던 말들이 남성 호르몬 보충제 관련된 연구들은 대부분 참가자 수도 적고 근거 수준이 낮습니다.

가성비가 떨어진다는 말인데요. 그래서 제가 일반인들에게 추천드린 적이 없었습니다.

어, 뭔가 약사로서의 양심을 지키고 싶은 생각도 있었습니다.

그동안 정말 문의도 많이 주셨고 어차피 선수 수준이면 호르몬 영양제 하나 정도는 아마 고려하고 계실 거기 때문에 제일 괜찮은 성분으로 추천드려야겠다, 이런 취지로 조심스럽게 제안하는 영상이니 한번 잘 판단해 보시고 구매를 고려하시길 바랍니다.

제가 추천드리는 제품은 통캇 알리입니다.

스탠포드 교수님이 추천을 해서 유명해진 성분이기도 하죠. 통캇 알리는 인도네시아, 말레이시아에서 오래 전부터 약용 식물로 쓰여 왔고요.

주로 성기능 저하, 정력 강화 목적으로 사용되어 왔습니다.

지표 성분은 카시노이드 계열에 속하는 유리쿠마논입니다.

동물 실험을 통해서 유리쿠마논은 용량 의존적으로 테스토스테론 농도를 증가시키는 것이 확인되었습니다.

작용 기전은 PDE, 아로마타아제 인히비터로 알려져 있습니다.

PDE가 억제되면 cAMP 증가하게 되고, cAMP는 콜레스테롤의 수송을 증가시키고 테스토스테론의 전구체인 프레그네놀론의 합성이 증가합니다.

아로마타아제는 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환시키는 효소입니다.

예전 영상에서 살이 찌면 지방 세포에서 아로마타아제가 증가한다고 말씀을 드렸죠.

동물 실험을 통해서 효과가 입증됐고 기전도 밝혀졌는데 과연 임상 시험에서도 이러한 결과가 나왔을까요?

놀랍게도 꽤나 일관되게 긍정적인 결과들이 나왔습니다.

모든 연구들을 살펴볼 수 없으니 최근 게재된 메타분석 연구를 살펴보겠습니다.

5개의 RCT 연구가 포함되었습니다. 연구 결과 성호르몬 저하 남성에서 테스토스테론 증가가 유의미하게 관찰되었다.

건강한 남성에서는 그렇지 않았다.

추가적인 연구가 필요하지만 성호르몬 저하 남성에서 치료 옵션으로 유용하다.

한계가 물론 있습니다. 메타분석에 포함된 연구 수가 5개로 제한적이었고 이질성도 컸습니다.

통캇알리 원산지인 말레이시아 회사로부터 펀딩 받은 논문들이 많아서 출판 편향 또한 있을 수 있죠.

또한 포함된 연구들이 똑같은 회사 상품을 사용해서 연구를 진행했기 때문에 다른 회사 제품들도 효과가 동일한지는 알 수가 없어요.

통캇알리 제품이 효과를 나타내려면 유리코마논이 적어도 0.8에서 1.5% 포함이 되어야 하는데요.

시중 상품들을 조사해보니 이 농도를 만족시키는 제품들이 절반도 안 됐고요.

심지어 아무것도 안 들어 있는 제품들도 있었다고 합니다.

메타 분석이 활용된 중요한 RCT 논문 두 편을 살펴보겠습니다.

비뚤림 위험이 적은 논문들인데요. 연구에서는 코크란 리스크 오브 바이어스 툴을 활용해서 평가를 했습니다.

간단하게 설명드리자면 무작위 연구의 편향을 평가하기 위해서 개발된 툴인데, 플러스가 많을수록 연구의 타당성과 투명성이 높다고 볼 수 있죠.

첫 번째 연구입니다. 동남아가 아닌 브라질에서 진행된 연구이고요.

브라질 교육부 산하 재단에서 펀딩을 받고 진행된 논문입니다.

보충제 회사와 직접적인 이해관계가 없다고 보는 것이 합리적이겠죠.

49세에서 59세 성호르몬 저하 남성 45명을 대상으로 운동, 통캇 알리 섭취를 변수로 놓고 실험을 진행했습니다.

주 3일 1시간 운동, 통캇 알리 200mg 6개월 섭취가 바로 그것이었습니다.

네 그룹으로 나눠서 실험은 진행됐습니다.

그룹 1 운동도 안 하고 통캇 알리 섭취도 안 함.

그룹 2 운동만 하고 통캇 알리 섭취만 함. 그룹 3 운동하고 통캇 알리 섭취 안 함.

그룹 4 운동도 하고 통캇 알리 섭취도 함. 1, 4, 6개월 때마다 테스토스테론 농도 성기능 평가를 진행했습니다.

테스토스테론 관련 결과 한번 살펴볼게요. G1 테스토스테론 변화가 없었습니다.

G2 43% 증가했습니다. G3 29.3% 증가했습니다. G4 가장 높은 48% 증가가 관찰되었습니다.

정리해 보면 성호르몬 수치가 낮은 중년 남성에서 통캇 알리 섭취는 이점이 있었다.

운동까지 더하면 효과가 더 좋았다.

다음 연구입니다. 말레이시아 보충제 회사로부터 펀딩을 받고 진행된 논문이고 앞서 메타 분석 연구에서 일반인들에게는 큰 효과가 없었다는데 지대한 영향을 준 논문입니다.

30에서 55세 40명의 건강한 남성에게 12주 동안 통캇 알리 300mg 복용시키면 테스토스테론과 근력 증가를 관찰했습니다.

연구 결과 통캇 알리는 도핑 약물과 같은 테스토스테론 증강 효과는 없었습니다.

하지만 근력 증가는 유의미하게 관찰되었습니다. 종합해 보자면 효과가 없으니까 먹지 말라는 뜻이 아니고 테스토스테론 증가 없이도 내외이고 식사와 큰 관계 없이 드실 수 있습니다.

고함량 장기 복용만으로 없습니다.

위장 장애가 종종 나타날 수 있고 간혹 가려움증, 두드러기가 나타날 수 있는데요.

이러할 경우에는 알레르기 반응일 수 있으니 중단해 주셔야 됩니다.

제품 추천을 해 드리겠습니다. 앞서 말씀드렸듯이 통캇 알리는 제품 표준화가 잘 안 돼 있습니다.

제조사를 믿고 구매해야 되는 실정인데요.

우선은 유니 코마노 함량이 가장 중요하다고 할 수 있습니다.

돈 쓰고 시간 쓰고 먹었는데 아무것도 안 들어 있으면 억울하잖아요.

최소 유리코마논 1.5% 포함된 제품을 선택하시길 바랍니다.

해외 직구를 해야 되기 때문에 품질 검증이 된 제품을 찾기가 쉽지 않더라고요.

제가 며칠 동안 정말 열심히 뒤져서 괜찮은 제품을 찾았습니다.

미국 회사 토닉의 제품이고요. 유리쿠마논 2% 이상이 보장되어 있습니다.

아마존에서 직구를 했고요. 아마존은 49불 이상 무료 배송이기 때문에 세 통을 시키니까 무료 배송을 만족하더라고요.

홈페이지를 들어가 보니까 원료 함량, 중금속 및 이물질 시험이 투명하게 공개가 되어 있습니다.

서드 파티 테스트를 받은 영양제를 구매하시는 게 좋은데요. 제조 회사가 아니라 독립된 기간에 의해서 품질 검증이 이루어졌다는 뜻입니다.

몬스터 짐에도 제품이 하나 있는데요. 함량 검증이 안 돼 있네요. 혹시 다른 회사 제품을 구매하고 싶으면 꼭 통관 금지 제품인지 확인을 하시길 바랍니다.

홈페이지에 통관 알리라고 치면 어 몇몇 제품들이 금지 품목에 있더라고요.

통캇알리는 남성 호르몬 또는 성기능 저하 환자에서 효과가 나타날 수 있습니다.

하루 복용량은 200에서 400mg 내외이고 큰 부작용은 없는 편입니다.

순도 높은 제품을 선택하는 게 중요한데요. 유리코마 온 1.5% 이상 포함된 제품을 선택하시길 바랍니다.

남성호르몬, 정력에 도움이 되는 BEST 영양제 추천

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