Your 50s are a very important time because they will determine how the second half of your life will go. But you need to be intentional because the time will fly by.

I'm in my late 50s, so I know how it feels. Let's face it, you're not young anymore, but we have a lot of time, hopefully, but not unlimited time, because our parents are dying, or some of them already dead, and some of your uncles and aunts are also dying.

So you know, you know it's coming, but not too fast.

So you have to really estimate how much time you have. Think of your father, mother, grandparents, uh, how old they passed away.

Can you live to be 100, or are you likely to die from 70, 80? If one of your parents died when they were young, you probably start counting how many years you have: 5 years, 10 years, 20 years, and 30 years.

We never know, but we have to understand the precious time and then your clock is ticking. So let's prioritize what is most important for us.

The second point I want to make is, realize that health is an important asset. You may not have paid much attention to health, but think about it: if you're sick, you're stuck in a house or you're stuck in a hospital.

Think of you got everything that you have: money, great work, you have great family, many great friends, but without health, it's hard to do anything.

You take it for granted while you're healthy, but once you lose that, you regret it so much. So don't lose it to begin with, and then while you're healthy, invest in it.

It's almost like uh, taking care of your parts in your car.

If you don't do good maintenance, your car will break down very soon. But if you keep good maintenance, it will keep going for a while so let's face it, health is the most important asset.

Let's keep it as long as possible. And the third point I want to share is live true to yourself and enjoy yourself.

In your past, you had to do so many other things for your family members, your parents, and your clients.

And you have put probably some people first, and then you're always on the back of the line. In your 50s, you have to really learn how to say no. No, no, no. It's not just one no. This is definitely no. And uh, you can say it in such a fun, graceful manner.

You can say, you know, I'm getting old, you know, I can say no, can I? You know, but you have to really respect yourself.

If you feel like you don't want to do it, don't do it because a lot of people go into sacrifice to please other people.

So what are the things that you haven't done in your past? In everyday life, why don't you come up with a list that will bring you joy?

Like a nice cup of coffee with your precious coffee beans, or you can have one cup of precious tea. And I think you can enjoy the luxury even in your busiest day.

You can find one or two things that bring you joy. So just come up with ways to make yourself very happy and just enjoy what you have in terms of health, time, and the hobbies or the relationships you have.

These lessons are from my bestselling series of books on 17 things to do in your 20s, 30s, 40s, 50s. If you want more life lessons from these books, check out this video right here.

I'm 59. If you're in your 50s, watch this.

Ken Honda

50대는 인생 후반전을 결정하는 중요한 시기로, 남은 시간을 가늠하고 우선순위를 정해야 합니다.

건강이 가장 중요한 자산임을 깨닫고 건강 관리에 투자하며, 자신에게 진실되게 살고 즐기는 것이 중요합니다.

자신을 존중하고 기쁘게 하는 일을 찾아 현재 가진 것들을 마음껏 누리며 살아야 합니다.

50대는 인생의 후반전이 어떻게 전개될지 **결정하는 매우 중요한 시기**입니다. 시간이 빠르게 흘러가기 때문에 의도적으로 시간을 보내는 것이 중요합니다. 화자 역시 50대 후반으로서, 젊지는 않지만 아직 많은 시간이 남아있음을 인정해야 한다고 말합니다.

이 시기에는 자신에게 **남은 시간을 가늠하는 것이 필요**합니다. 부모님이나 조부모님께서 몇 살에 돌아가셨는지 상기하며, 100세까지 살 수 있을지, 아니면 70-80세에 돌아가실 가능성이 높은지 생각해 보아야 합니다. 남은 시간이 5년, 10년, 20년, 30년이 될지 아무도 알 수 없지만, 이 소중한 시간을 이해하고 우리에게 가장 중요한 것이 무엇인지 우선순위를 정해야 합니다.

두 번째로, **건강이 가장 중요한 자산이라는 것을 깨달아야 합니다.** 건강을 소홀히 했을 수도 있지만, 돈, 직업, 가족, 친구 등 모든 것을 가졌다 해도 건강이 없으면 아무것도 제대로 할 수 없습니다. 건강할 때는 당연하게 여기지만, 잃고 나면 후회하게 되므로, 애초에 잃지 말고 건강할 때 투자해야 합니다.

건강 관리는 마치 차의 부품을 관리하는 것과 같습니다. 제대로 관리하지 않으면 차가 고장 나듯, 꾸준히 관리하면 오랫동안 건강을 유지할 수 있습니다. **건강이 가장 중요한 자산임을 인정하고 가능한 한 오래 유지**하기 위해 노력해야 합니다.

자신에게 진실되게 살고 즐기기

세 번째는 **자신에게 진실되게 살고 자신을 즐기는 것**입니다. 과거에는 가족, 부모님, 고객 등 다른 사람들을 위해 많은 일을 하고 자신은 뒷전이었을 수 있습니다. 50대에는 '싫어요'라고 확실하게 거절하는 법을 배워야 합니다. 나이를 핑계 삼아 우아하게 거절할 수도 있지만, 무엇보다 자신을 존중하는 것이 중요합니다.

내키지 않으면 억지로 하지 말고, 다른 사람을 기쁘게 하려고 희생하지 마세요. **과거에 하지 못했던 일들을 떠올려 매일 당신을 기쁘게 할 목록**을 만들어 보세요. 좋아하는 커피나 차를 마시는 작은 사치처럼, 바쁜 날에도 자신을 위한 기쁨을 찾고 건강, 시간, 취미, 인간관계 등 현재 가진 것들을 마음껏 누려야 합니다. 이것이 50대에 해야 할 일입니다.

50대가 인생 후반전을 결정하는 중요한 시기인 이유와 이 시기에 시간을 의도적으로 보내야 하는 이유가 무엇인가요?

건강이 가장 중요한 자산이라는 점을 강조하며, 50대에 건강 관리에 투자해야 하는 구체적인 이유들은 무엇인가요?

자신에게 진실되게 살고 자신을 즐기라는 조언에 따라, 50대에 다른 사람의 부탁을 거절하는 방법을 배우고 자신을 행복하게 하는 구체적인 방법들은 무엇인가요?

작성자가 50대에 남은 시간을 가늠해 보고 우선순위를 정하라고 조언하는 이유는 무엇이며, 이와 관련하여 어떤 점을 고려해야 하나요?

이 영상의 내용이 발췌되었다는 '20대, 30대, 40대, 50대에 해야 할 17가지' 시리즈의 주요 내용은 무엇이라고 예상할 수 있나요?

50대는 인생의 후반전이 어떻게 흘러갈지 결정하는 매우 중요한 시기입니다. 시간이 쏜살같이 지나가기 때문에 의도적으로 시간을 보내야 합니다.

저도 50대 후반이라 그 기분을 압니다. 인정할 건 인정해야죠. 더 이상 젊지 않지만, 우리에겐 아직 많은 시간이 있습니다. 부모님이 돌아가시거나 이미 돌아가신 분들도 계시고, 삼촌이나 이모, 고모들도 돌아가시는 분들이 계시니까요.

그래서, 이제 때가 다가오고 있다는 걸 알지만, 너무 조급해하지 마세요.

자신에게 남은 시간이 얼마나 될지 가늠해야 합니다. 아버지, 어머니, 조부모님께서 몇 살에 돌아가셨는지 생각해보세요.

100세까지 살 수 있을까요, 아니면 70~80세에 돌아가실 가능성이 높을까요? 부모님 중 한 분이라도 젊은 나이에 돌아가셨다면, 앞으로 몇 년이나 남았는지 계산하기 시작할 겁니다. 5년, 10년, 20년, 30년.

우리는 절대 알 수 없지만, 소중한 시간을 이해해야 합니다. 당신의 시계는 똑딱거리고 있습니다. 우리에게 가장 중요한 것이 무엇인지 우선순위를 정합시다.

두 번째로 말씀드리고 싶은 점은, 건강이 중요한 자산이라는 것을 깨달으라는 것입니다. 건강에 별로 신경 쓰지 않았을 수도 있지만, 생각해 보세요. 아프면 집에 갇히거나 병원에 갇히게 됩니다.

돈, 훌륭한 직업, 멋진 가족, 많은 좋은 친구들, 모든 것을 다 가졌다고 생각해 보세요. 하지만 건강이 없으면 아무것도 하기 어렵습니다.

건강할 때는 당연하게 여기지만, 일단 잃고 나면 너무나 후회합니다. 그러니 애초에 잃지 말고, 건강할 때 건강에 투자하세요.

마치 차의 부품을 관리하는 것과 같습니다.

관리를 제대로 하지 않으면 차가 금방 고장날 겁니다. 하지만 꾸준히 잘 관리하면 한동안은 계속 움직일 겁니다. 건강이 가장 중요한 자산이라는 것을 인정합시다.

가능한 한 오래 유지합시다. 그리고 세 번째로 나누고 싶은 점은 자신에게 진실되게 살고 자신을 즐기라는 것입니다.

과거에는 가족, 부모님, 고객을 위해 다른 많은 일들을 해야 했습니다.

아마 다른 사람들을 먼저 챙기느라 늘 뒷전이셨을 텐데요. 50대에는 거절하는 법을 제대로 배워야 합니다. 그냥 '싫어요'가 아니라 확실하게 '정말 싫어요'라고 말해야 해요. 재미있고 우아한 방식으로 표현할 수도 있죠.

나이도 있고 하니 '싫다고 말해도 되겠죠?'라고 말할 수도 있고요. 하지만 무엇보다 자신을 존중해야 합니다.

내키지 않으면 억지로 하지 마세요. 많은 사람들이 다른 사람을 기쁘게 하려고 희생하잖아요.

과거에 하지 못했던 일들은 무엇인가요? 매일매일 당신을 기쁘게 할 목록을 만들어 보세요.

좋아하는 원두로 맛있는 커피를 마시거나, 귀한 차를 음미하는 것처럼요. 아무리 바쁜 날에도 이런 사치를 누릴 수 있습니다.

기쁨을 주는 한두 가지를 찾아보세요. 자신을 행복하게 만드는 방법을 찾아 건강, 시간, 취미, 인간관계 등 현재 가진 것들을 마음껏 누리세요.

이 내용들은 제 베스트셀러 시리즈인 '20대, 30대, 40대, 50대에 해야 할 17가지'에서 발췌했습니다. 이 책에서 더 많은 인생 교훈을 얻고 싶다면 여기 이 영상을 확인해 보세요.

50대는 인생 후반전을 결정하는 중요한 시기로, 의도적인 시간 관리가 필요하다.

50대 후반으로서, 더 이상 젊지 않지만 아직 많은 시간이 있음을 인정해야 한다.

남은 시간을 가늠하고 부모님, 조부모님의 생애를 참고하여 소중한 시간을 이해해야 한다.

시간은 흘러가므로 가장 중요한 것에 우선순위를 정해야 한다.

건강은 중요한 자산이며, 아프면 아무것도 하기 어렵다.

돈, 직업, 가족, 친구 등 모든 것을 가졌어도 건강 없이는 무용지물이다.

건강할 때 건강에 투자하여 잃지 않도록 해야 한다.

차량 관리처럼 건강도 꾸준히 관리하면 오래 유지할 수 있다.

자신에게 진실되게 살고 자신을 즐기는 것이 중요하다.

과거에는 타인을 위해 희생했지만, 50대에는 거절하는 법을 배워야 한다.

자신을 존중하고 내키지 않으면 억지로 하지 말아야 한다.

매일 자신을 기쁘게 할 목록을 만들고 소소한 사치를 누려야 한다.

자신을 행복하게 만드는 방법을 찾아 건강, 시간, 취미, 인간관계를 마음껏 누려야 한다.

이 내용은 베스트셀러 '20대, 30대, 40대, 50대에 해야 할 17가지' 시리즈에서 발췌했다.

I'm 59. If you're in your 50s, watch this.

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