결함을 선물로 바꾸기: 개인적 성장 여정

### 결함을 포용하기: 개인적인 도전과제를 재능으로 전환하기
* 👋 "여기 제 방송에 처음 참여하시는 분? **오늘 기분이 어떤지 여러분의 의견**을 듣고 싶습니다."
* 😊 딘은 편안함을 느낀다고 표현한 반면, **레이첼과 니콜과 같은 다른 참가자들은 부가가치를 추구**하고 불안감을 극복하고 있다고 말하는 등 많은 참가자가 자신의 감정을 공유했습니다.
* 💬 이 토론에서는 우리가 인식하는 결점을 세상을 위한 선물로 바꾸는 방법에 초점을 맞추고, 이 과정에서 **정직과 나눔의 중요성**을 강조합니다.
* 🔍 이 방송은 모든 사람이 각기 다른 어려움을 경험한다는 점을 인정하고, **우리의 집단 의식과 서로를 도울 수 있는 방법**을 탐구하는 것을 목표로 합니다.
* 💔 어린 시절부터 지속되어 온 **충동성과 산만함에 대한 어려움** 등 개인적인 이야기가 공유되었습니다.
* 📚 환경이 행동에 미치는 영향에 대한 브루스 립튼의 연구는 **우리의 믿음과 자기 인식이 어린 시절의 프로그래밍에서 비롯되는 경우**가 많다는 점을 강조했습니다.
* 🧘 진정한 변화를 위해서는 자기 비판보다는 **자기 자신에 대한 수용과 연민**이 중요하다는 점이 강조되었습니다.
* 🌟 궁극적으로 이 세션은 참가자들이 **자신의 결점이 세상에 대한 독특한 기여의 열쇠**가 될 수 있음을 인식하고 자기 수용에 대한 깊은 이해를 증진하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다.

### 우리의 상처를 포용하기: 도전을 선물로 바꾸기
* 🌟 "우리는 사랑과 수용에 대해 많이 배우지 못했고, **대화가 우리에게 전달되지 않아 큰 상처**를 남겼습니다."
* 💬 이 토론은 개인적인 어려움, 즉 **'상처'를 세상과 공유할 수 있는 선물**로 바꾸는 방법을 중심으로 진행됩니다.
* 💻 스티브 잡스는 자신이 설립한 회사에서 해고된 후에도 **아이폰과 픽사와 같은 획기적인 제품**을 만들어내며 초기 실패에도 불구하고 회복력을 보여주었습니다.
* 📺 오프라 윈프리는 **왕따를 당하고 쇼에 실패**했지만 자신의 경험을 바탕으로 시청자들과 깊이 소통하며 어려움을 극복하고 성공에 이르는 방법을 보여주었습니다.
* 💡 알버트 아인슈타인과 토마스 에디슨도 비판에 직면했지만 **"나는 실패한 것이 아니라 안 되는 방법을 수천 가지나 찾아냈다"고 강조**하며 인내를 통해 인류에 큰 공헌을 남겼습니다.
* 🧘 이 세션에서는 참가자들이 자신의 충동성과 산만한 성격을 되돌아보고 **이러한 특성에서 비롯될 수 있는 창의성과 빠른 의사결정**을 인식하도록 장려합니다.
* ❤ 참가자들은 자신의 경험을 공유하여 **취약성을 치유와 자기 수용의 통로**로 여기는 지지적인 환경을 조성하도록 초대받습니다.
* 🌈 이 명상은 자기애와 연민을 기르는 것을 목표로 하며, **"우리가 있는 그대로, 우리는 온전하고 부족한 것이 없다는 것이 좋다"**는 사실을 모두에게 상기시켜 줍니다.

결함을 포용하면 개인의 성장과 집단적 이해를 모두 풍요롭게 하는 선물로 바뀝니다.

איך לקחת את השריטה שלי ולהפוך אותה למתנה שבאתי לתת לעולם

gali chayot

처음 보는 시청자 및 개인적인 도전 과제와 소통하기

연사는 처음 보는 시청자를 환영하고 모든 사람이 채팅에서 자신의 감정을 공유하도록 장려합니다.

이들은 의미 있는 변화를 위해 정직하고 개인적인 어려움을 공유하는 것이 중요하다고 강조합니다.

이 방송은 결점을 선물로 바꾸고 집단 의식을 키우는 데 초점을 맞추는 동시에 청중이 공유하는 개인적인 도전과 불안감을 해결하는 데 초점을 맞출 것입니다.

충동성 및 일관성 부족으로 인한 어려움

케렌은 사람들 사이에서 불안감을 느끼고, 사샤는 의사 결정과 조직에 대한 어려움을 표현하는 등 니콜과 다른 사람들이 자신의 불안과 어려움을 공유합니다.

연사들은 어린 시절부터 지속되어 온 충동성과 산만함에 대한 자신의 어려움을 드러냅니다.

이들은 학업 성적과 힘든 업무로 어려움을 겪었던 개인적인 경험을 공유하며 궁극적으로 변화의 필요성과 일을 잘 마무리하는 것의 중요성을 깨닫게 됩니다.

불완전함과 자기 성찰과의 싸움

화자는 수년간의 자기계발과 치료에도 불구하고 과거의 실수를 반성하고 충동성과 산만한 생각으로 어려움을 겪고 있습니다.

완벽주의와 서류 작업의 제약에 대한 좌절감을 표현하며 지식과 행동 사이의 괴리에 대해 의문을 제기합니다.

연사는 성공과 실패에 대한 이분법적 관점에 도전하며 자존감을 재정의하고 과거의 신념이 잘못되었을 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요하다고 강조합니다.

저희는 70여 년의 역사를 가진 DNA를 기반으로 한 다양한 연구와 실험을 진행하며, 그 결과를 바탕으로 더 나은 세상을 만들기 위해 노력하고 있습니다.

또한, 모든 사용자들이 더 많은 정보를 얻고, 더 많은 사람들이 더 나은 삶을 살 수 있도록 하기 위해 더 많은 노력을 기울이고 있습니다.

이 기능을 사용하면 더 많은 사람들이 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다.

요가는 다양성을 추구하기보다는 안정적이고 일관된 수련을 통해 변화를 만들어내는 것이 중요하다고 강조합니다.

비판하기보다는 자신의 다양한 부분을 받아들이고 통합하는 것이 개인적 변화의 핵심입니다.

연민, 심호흡, 자기 수용은 우리의 결점을 세상을 위한 선물로 바꾸는 데 필수적입니다.

스티브 잡스는 자신이 설립한 컴퓨터 회사 넥스트에서 시장에서 어려움을 겪으며 해고당했습니다.

이러한 좌절에도 불구하고 그는 아이폰을 개발하고 픽사를 설립하여 큰 성공을 거둔 기업가가 되었습니다.

잡스의 높은 기준과 타협을 거부하는 태도는 이후 성공의 핵심 요소였으며, 오프라 윈프리와 토마스 에디슨과 같은 다른 유명 인사들도 위대함을 성취하기까지 상당한 어려움을 겪었습니다.

연사는 자신의 직관에 귀를 기울이고 수련회에서 보조 역할을 수락하는 등 자발적인 결정을 내리기까지의 여정을 공유합니다.

이들은 창의성과 삶의 여유 등 흩어져 있을 때의 긍정적인 측면을 강조합니다.

또한 자기 인식, 겸손, 타인을 배려하려는 진정한 열망을 강조하면서 경계와 자신감이 부족할 때 얻을 수 있는 이점에 대해서도 살펴봅니다.

결정을 내리는 데 어려움을 겪는다는 것은 종종 자신의 선택에 대한 깊은 관심과 배려를 반영합니다.

경험을 공유하고 타인에게 마음을 여는 것은 자신의 감정에 대한 연결감과 정당성을 제공할 수 있습니다.

이 명상 세션에서는 자기 사랑과 용서, 자기 판단을 연민과 성장으로 바꾸는 것의 중요성을 강조합니다.

연사는 개인적인 어려움과 자기애의 중요성을 공유하며 새해에 집단적인 연결을 기원합니다.

힘든 시기를 극복하는 데 도움이 되었던 노래를 공유하며 온전함과 풍요로움의 메시지를 강조합니다.

연사는 다른 사람들이 자신의 생각과 경험을 공유하도록 독려하며, 외부의 부정적 상황 속에서도 영혼의 순수함을 강조합니다.

고통에 공간을 주는 것의 중요성

고통에 공간을 주는 것은 판단 없이 경청하고 사랑하며 수용하는 것을 가능하게 하므로 치유에 필수적입니다.

트라우마는 종종 예상치 못한 현실의 급격한 변화로 인해 발생하며, 이는 자신에 대한 연민의 필요성을 강조합니다.

순진했던 어린 시절의 자신을 되돌아보는 것은 자기 사랑과 이해의 중요성을 강조하면서 관점과 용서를 제공할 수 있습니다.