시간 마스터하기: 현실을 경험하고 제어하기

### 시간 여행 잠금 해제하기: 의식적인 시간 이동을 위한 실전 연습
* 🌀 수상 경력이 있는 저널리스트이자 작가인 폰 브래슬러는 그의 저서 **'타임 시프트'에서 시간 이동 현상을 탐구**합니다: 과거와 미래로 미끄러지는 경험"에서 시간 이동 현상을 탐구합니다.
* 🕰 우리가 인식하는 시간의 개념은 **태양의 주기와 계절의 변화**에 따라 인간이 만들어낸 것입니다.
* ⏳ 아인슈타인의 상대성 이론은 **시간이 상대적**이며 지각과 속도에 따라 다르게 경험할 수 있다는 선형적 시간 개념에 도전장을 내밀었습니다.
* 🛌 자각몽은 의식적인 시간 이동을 탐구하는 실용적인 방법 중 하나로, **개인이 과거 또는 미래로 이동할 수 있는 자기 주도적 꿈**을 프로그래밍할 수 있습니다.
* 🧘 브래슬러는 누구나 시간 이동을 경험할 수 있는 능력이 있으며, **이 기술을 인식하고 이를 제어하는 방법**을 배우는 것이 중요하다고 말합니다.
* 😌 의식적인 시간 전환을 익히면 시간이 임의적이고 **"세상에는 모든 시간이 있다"는 사실**을 깨닫게 되어 시간이 부족하다는 불안감을 완화할 수 있습니다.
* 🌌 Brashler는 시간 이동이 **잃어버린 물건을 찾거나 과거 또는 미래의 경험에서 인사이트를 얻는 등 실질적인 이점**을 가져올 수 있다고 믿습니다.
* 의식적인 시간 이동을 탐구하기 위한 기본적인 연습 중 하나는 **자각몽을 연습하는 것**으로, 개인이 꿈을 통해 시간을 거슬러 올라가거나 앞으로 나아가 통찰력이나 경험을 얻을 수 있도록 프로그래밍할 수 있습니다.

### 의식과 명상을 통한 시간 인식 마스터하기
* 🕰 폰 브라슬러는 시간 인식을 변화시키기 위한 **고등 요가와 파탄잘리의 요가 경전**에 나오는 기법에 대해 설명합니다.
* 🧘 한 가지 운동은 시계나 시계에 시선을 고정하고 **분침이 앞으로 나아가는 것을 멈추게 하는 것**입니다.
* ⏳ 현재의 순간을 온전히 점유함으로써 **"실제로 그 순간을 거의 영원히 지속"**하고 시간에 대한 인식을 바꿀 수 있습니다.
* 🌌 브래슬러는 감정과 정신 에너지를 조절하는 것이 **의식과 시간 인식을 조작하는 데 얼마나 중요한지** 설명합니다.
* 🛌 자각몽은 **의식과 시간 인식의 변화된 상태**를 탐구하는 또 다른 방법입니다.
* 🌀 브래슬러는 **"사람들은 생각만큼 틀에 갇혀 있지 않으며"** 자신이 인식하는 한계를 벗어나 자신을 투영할 수 있다고 말합니다.
* 🌐 이 대화에서는 소그룹이 잠재적으로 **"새로운 현실에 대한 공유된 비전으로 세상을 바꿀 수 있는" 집단 의식**과 마하리시 효과에 대해 알아봅니다.
* 📚 Brashler의 저서 '과거와 미래로 미끄러지는 경험'에서는 이러한 주제를 더 깊이 탐구하여 **실용적인 통찰력과 연습 문제**를 제공합니다.

고도의 의식을 마스터함으로써 개인은 시간에 대한 인식을 통제하고 현실을 변화시키며 현재 존재의 한계를 넘어 자신을 투영할 수 있습니다.

Time Shifts: Experiences of Slipping Into the Past and Future

50beyond

시간 이동과 시간 인식에 대한 탐구

사람들은 시간이 더 빨라진다는 느낌을 받기도 하고, 시간이 느려지는 순간을 경험하기도 합니다.

수상 경력이 있는 저널리스트 폰 브라슬러가 시간 이동 현상에 대해 이야기하며 일반적인 시간과 공간에서 벗어난 사람들의 이야기를 들려줍니다.

아인슈타인의 상대성 이론과 시간이 선형적이지 않다는 생각, 그리고 순수한 에너지로서의 시간 여행이라는 개념에 대해서도 살펴봅니다.

낮잠을 자거나 잠을 잘 때 몇 분이 한 시간처럼 느껴지는 등, 시간에 대한 인식은 경험에 따라 달라질 수 있습니다.

또한 단기간에 엄청난 양의 일을 해내는 예에서 볼 수 있듯이 사람들은 시간의 흐름을 통제할 수도 있습니다.

자각몽 현상은 탐구와 문제 해결뿐 아니라 의지에 따라 시간을 조작할 수 있게 해줍니다.

의식적인 시간 여행을 위한 자각몽의 힘

자각몽은 의식적이고 프로그램화된 시간 이동을 가능하게 하여 높은 수준의 자각과 생생하고 통찰력 있는 경험을 제공합니다.

선형적 시간 개념은 태양의 주기를 기반으로 한 인간의 발명품이며, 시간에 대한 인식은 문화와 개인에 따라 다를 수 있습니다.

러시아의 물리학자 필립 바버는 선형적 시간 개념에 의문을 제기하며 그것이 현실의 진정한 반영이라기보다는 마음의 구성물일 수 있다고 주장했습니다.

시간 마스터하기: 평범한 현실에서 벗어나기

시간에 대한 인식은 임의적이며 결정을 내릴 시간은 항상 충분하다는 사실을 깨닫는다면 불안감을 완화할 수 있습니다.

정신적으로 시간을 앞뒤로 이동하는 능력은 잃어버린 물건을 찾는 것과 같은 실질적인 이점을 가져올 수 있습니다.

비일상적인 현실을 경험하기 위한 실제적인 연습은 돈 후안 마투스와 파탄잘리의 요가 경전과 같은 가르침에서 찾을 수 있습니다.

시계나 시계를 응시하고 특히 분침을 응시하며 멈추려고 노력하는 것은 시간에 대한 인식을 조작하는 연습입니다.

이 연습은 그 순간에 온전히 집중하는 법을 배우는 방법입니다.

바이오 뉴로피드백은 특히 주의력결핍 과잉행동장애(ADD)나 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)가 있는 사람들이 명상의 혜택을 누리기 위해 속도를 늦추고 집중하는 데에도 사용됩니다.

마음챙김과 현재의 힘은 멀티태스킹의 착각을 없애고 현재에 온전히 집중할 수 있게 해줍니다.

온전히 현재에 집중하면 시간에 대한 인식이 바뀌어 의식을 앞뒤로 움직일 수 있습니다.

감정 또한 시간 인식에 중요한 역할을 하며, 감정 에너지를 조절하는 방법을 배우는 것은 의식을 투영하는 데 핵심적인 역할을 합니다.

정신 에너지를 활용하여 현실을 통제하기

여러분에게는 생각의 영향력을 통해 새로운 현실을 구현하고 미지의 장소로 자신을 데려갈 수 있는 힘이 있습니다.

의식을 투영함으로써 여러분은 자신만의 세계를 공동 창조할 수 있고, 상황이 전개되는 방식에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

자각몽을 통해 다양한 현실을 경험하고 상상의 힘을 활용하여 자신의 운명을 만들어갈 수도 있습니다.

자각몽은 통찰력 있고 의미 있는 경험을 위해 꿈을 프로그래밍하고 자기 주도적으로 꾸는 것을 포함합니다.

자각몽은 꿈을 계속 이어가면서 더 많은 이해를 얻을 수 있습니다.

자각몽을 꾼 후에는 더 자세히 분석하기 전에 조용히 그 경험을 되돌아보는 것이 중요합니다.