The Human Brain: Understanding Negative Comprehension Limitations

인간의 뇌는 보이는 것에 초점을 맞추기 때문에 앞으로 나아가는 긍정적인 경로를 강조하는 것이 중요합니다.

### 긍정적인 사고의 힘: 우리의 마음이 부정적인 것을 처리하는 방법
* 🧠 "인간의 뇌는 부정적인 것을 이해할 수 없다"는 말이 있듯이, **생각을 긍정적으로 구성하는 것**이 중요합니다.
* 🐘 예를 들어, **"코끼리를 생각하지 마"**라는 지시를 받으면 뇌는 부정적인 생각을 처리할 수 없음을 강조하면서 이를 따르기 위해 애를 씁니다.
* 🔄 "나는 이 일을 할 수 없어"와 같은 부정적인 말은 부정적인 사고방식을 강화할 뿐이며, **"나는 이 일을 계속할 거야"**와 같은 긍정의 말은 긍정적인 전망을 촉진합니다.
* 👶 이 원칙은 육아에도 적용되며, 아이들에게 하지 말아야 할 것을 말하는 대신 **"식탁에서 밥 먹어"**와 같이 긍정적인 행동을 하도록 유도해야 합니다.
* ✈ 항공업계에서는 조종사에게 **"장애물에 부딪히지 마"**라고 말하면 장애물에 집착하게 되어 충돌 가능성이 높아지기 때문에 부정적인 표현을 피하도록 훈련받습니다.
* ⛷ ️ 마찬가지로 스키어들은 장애물보다는 경로에 집중함으로써 **나무 사이를 더 효과적으로 통과**할 수 있으며, 이는 원근법의 중요성을 보여줍니다.
* 🔍 문제보다는 해결책에 집중하면 새로운 가능성이 열리기 때문에 궁극적으로 우리가 도전을 어떻게 인식하는지가 **성공에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.**

How to Stop Holding Yourself Back | Simon Sinek

Simon Sinek is an unshakable optimist. He believes in a bright future and our ability to build it together.

Simon has devoted his life to help advance a vision of the world that does not yet exist; a world in which the vast majority of people wake up every single morning inspired, feel safe wherever they are and return home fulfilled at the end of the day.  Every day is an opportunity to inspire someone. 

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Simon Sinek

뇌가 부정적인 감정을 처리하지 못하는 이유

인간의 뇌는 부정적인 명령이나 지시를 이해하는 데 어려움을 겪습니다.

부정적인 문구를 사용하면 원치 않는 행동을 강화합니다(예: '코끼리를 생각하지 마세요').

'X를 하지 마세요' 대신 'Y를 하세요'와 같이 긍정적으로 표현하는 것이 더 효과적입니다.

파일럿은 장애물을 피하는 대신 원하는 경로에 집중함으로써 장애물을 더 효과적으로 피할 수 있습니다.

나무를 피하는 데 집중하는 스키어는 더 많은 나무에 부딪히는 경향이 있는 반면, 경로에 집중하는 스키어는 더 잘 탐색하는 데 도움이 됩니다.

부정적인 것(장애물)에 집중하면 부정적인 것만 보이게 되고, 긍정적인 것(길)에 집중하면 더 명확한 길이 보입니다.

자신의 경력에 대한 인식은 장애물이나 앞으로 나아갈 길에 초점을 맞추는 것에 따라 형성됩니다.

관점은 커리어 과제를 해결하는 데 있어 핵심적인 요소입니다.