네트워킹 이벤트에서 사기꾼 증후군 극복하기

사회성을 기르는 것은 불안감을 극복하고 의미 있는 관계를 형성하는 데 필수적입니다.

### 네트워킹 이벤트에서 사기꾼 증후군 극복하기 및 사회적 기술 쌓기
* 🌟 "다른 사람들이 나를 좋아할지 걱정하는 대신 이제는 **내가 그들을 좋아하는지에 집중**하게 되었고, 이로 인해 사회적 상황에 대한 접근 방식이 달라졌습니다."
* 🏨 샌디에이고에서 열린 소니 카메라 캠프에 참석하면서 다양한 분야의 크리에이터들을 만나게 되었는데, 과거 바쁜 행사에 참석했던 경험 때문에 **설레면서도 불안한 마음**이 들었습니다.
* 😟 행사를 앞두고 영상 아이디어를 준비해 달라는 이메일을 받은 후 **사기꾼 증후군에 시달렸고, 소니 카메라에 대한 제 실력을 의심**하게 되었습니다.
* 🤝 친구에게 도움을 요청하고 나서 **이 이벤트가 다양한 배경을 가진 크리에이터를 위해 기획**되었다는 사실을 알게 되었고, 그 덕분에 제가 소속감을 느낄 수 있었습니다.
* 💪 저는 의식적으로 자존감을 높이기 위해 노력하기 시작했고, **다른 사람의 의견에 신경 쓰는 대신 제가 무엇을 가져올 수 있는지에 집중**하도록 사고방식을 바꾸었습니다.
* 🗣 제 멘토는 **사회적 기술은 배울 수 있으며, 네트워킹 행사를 피하는 것은 거절에 대한 불안과 두려움을 지속시킬 뿐**이라는 것을 이해하도록 도와주었습니다.
* 📚 저의 어려움이 성격적 결함이 아니라 기술 결함이라는 것을 인식한 후, **대화와 네트워킹에 관한 책**을 읽는 등 사회적 기술을 향상시킬 수 있는 자료를 찾아보았습니다.
* 🚀 제가 배운 것을 적용하면서 다른 사람들과 더 자신감 있게 교류하기 시작했고, **사회성을 기르는 것은 누구나 노력하면 달성할 수 있는 목표**라는 것을 증명했습니다.

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Vanessa Lau

사기꾼 증후군 극복과 자기 인식의 재구성

외부의 검증을 구하는 것에서 자기 수용과 자기 호감으로 초점을 전환합니다.

다양한 분야의 크리에이터를 위한 이벤트인 소니 카메라 캠프에 참석합니다.

이벤트에 대한 기대감으로 인해 처음에는 사기꾼 증후군을 경험합니다.

상황을 재구성하여 자기 의심을 극복하기: 어려움을 겪는다면 자신의 능력이 아니라 카메라의 유용성에 대해 생각해 보세요.

의식적으로 자존감을 우선시하고 외부의 의견보다는 개인적인 감정에 집중하는 것을 선택합니다.

소셜 미디어로부터의 안식년으로 인해 예상치 못한 수줍음과 내향성을 드러냈습니다.

일정 기간 격리된 후 사회적 상황으로 재통합하기 어려움.

자기 의심과 정체성에 대한 의문을 새로운 사람과의 만남을 꺼리는 것과 연결 짓습니다.

불안감으로 인해 네트워킹 행사 및 기타 사회적 상호 작용을 피합니다.

회피를 극복하고 필수 기술을 쌓는 법 배우기

도전 과제를 제거하여 기술 개발을 피하는 방법에 대한 멘토의 조언.

새로운 비즈니스를 구축하려면 리더십 기술이 필요하며, 회피에 맞서야 할 필요성을 강조합니다.

대처 메커니즘을 개발하지 않은 채 소셜 미디어로 복귀하면 예전 패턴이 재발하게 됩니다.

사교적인 상황을 피하면 거절에 대한 두려움을 극복하고 대중 앞에서 연설할 수 없습니다.

실제 시나리오에서 사회적 불안을 경험하고 해결하기

친구의 생일 파티에서 사교에 실패한 후의 실망감.

지인들과 교류할 수 없는 것에 대해 수치심과 당혹감을 느낍니다.

사회화 교육에 대한 멘토의 질문입니다.

사회적 기술은 타고난 성격 특성이 아니라 학습이 가능하다는 것을 깨닫습니다.

사회성 향상을 위한 실용적인 단계

대화와 네트워킹에 관한 책을 조사하고 읽습니다.

비슷한 어려움을 겪고 있는 동료 크리에이터와 경험을 공유하며 공감할 수 있습니다.

사회적 기술은 고정된 특성이 아니라 개선할 수 있는 것임을 강조합니다.

사회적 기술은 타고나는 것이 아니라 학습되는 것임을 강조하는 한 책을 인용합니다.

학습한 기술을 실제 상황에 적용하여 긍정적인 결과를 보여줍니다.