사회가 직면한 과제에서 스마트폰의 역할

### 스마트폰이 정신 건강에 미치는 영향: 복잡한 논쟁
* 📱 뉴욕대학교의 조나단 하이트 교수는 **스마트폰이 특히 젊은이들 사이에서 최근의 정신 건강 위기에 책임**이 있다고 주장합니다.
* 🔍 하이트의 새 책 '불안한 세대'는 **스마트폰, 소셜 미디어 및 기타 디지털 기술과 불안, 우울증, 자해율의 증가**를 연관 짓는 데이터를 제시합니다.
* 🌐 그는 스마트폰이 보편화된 **2010년부터 2015년 사이의 '어린 시절의 위대한 재구성'**을 중요한 전환점으로 강조합니다.
* 👧🧑 여학생은 청소년기에 정신 건강 문제를 더 많이 경험하는 반면, **남학생은 청년기에 더 많은 어려움**을 겪는 등 성별에 따른 차이가 큽니다.
* 🏫 하이트는 정신 건강 위기가 다양한 인구 집단에 영향을 미치는 전 세계적인 현상이라는 점을 지적하며 **교육적 압박만으로 설명할 수 있다는 생각에 이의를 제기**합니다.
* 🌐 또한 스마트폰의 영향이 **다양한 문화적, 종교적, 정치적 배경**에 따라 어떻게 달라지는지 살펴봅니다.
* 🧠 이 책은 아동 발달에서 놀이의 심리적 중요성과 **스크린 기반 활동이 이 과정을 어떻게 방해할 수 있는지**에 대해 자세히 설명합니다.
* 📚 하이트는 현재 상황을 **공동체 신뢰의 상실, 놀이 기반 아동기의 쇠퇴, 스마트폰 기반 아동기의 부상**이라는 '3막의 비극'이라고 설명합니다.

### 소셜 미디어가 정신 건강에 미치는 영향: 사회학적 관점
* 😔 사회학자는 소셜 미디어의 부정적인 영향으로부터 개인을 보호하는 데 있어 **제약과 커뮤니티 유대의 중요성**을 강조합니다.
* 📊 이 대화에서는 **좌파 성향의 도덕 규범을 위반하는 콘텐츠가 과도하게 표현되는 경향**에 초점을 맞춰 소셜 미디어가 다양한 정치적 성향에 미치는 영향에 대해 살펴봅니다.
* 🌐 특히 동유럽과 동아시아를 중심으로 다양한 문화적 맥락에서 소셜 미디어의 효과가 다르게 나타난다는 점에 주목하면서 논의는 **국제적으로 확장**되었습니다.
* 👩 사회학자는 **2012년 이후 인지 능력과 교육 결과가 크게 감소**하고 있으며, 이는 젊은이들에게 영향을 미치는 **전 세계적인 추세**라고 강조합니다.
* 📱 사회학자는 소셜 미디어를 담배가 아닌 **술에 비유**하며, 소셜 미디어가 모든 사람에게 해를 끼치는 것은 아니지만 상당수에게 미치는 부정적인 영향이 **경고와 규제를 정당화**한다고 주장합니다.
* 🧒 소셜 미디어가 어린이에게 미치는 영향에 대한 논의가 이어지며, **자살이나 성착취와 같은 심각한 결과**를 초래할 수 있는 플랫폼에 대한 **보호 및 경고 라벨의 부재**에 초점을 맞추고 있습니다.
* 🏫 2000년대 초반 학교의 노트북에 관한 일화는 **적절한 고려 없이 기술을 도입할 경우 발생할 수 있는 부정적인 결과**를 설명하는 데 사용됩니다.
* 🔮 사회학자는 소셜 미디어가 사회, 특히 젊은이들에게 미치는 장기적인 영향은 **역사상 가장 큰 인적 자본의 파괴 중 하나**가 될 수 있다고 예측합니다.

### 소셜 미디어의 진화와 어린이에게 미치는 영향
* 📱 소셜 네트워킹 시스템(SNS)에서 소셜 미디어 플랫폼으로 전환하면서 **개인과의 연결에서 뉴스 피드를 통한 콘텐츠 방송**으로 초점이 이동했습니다.
* 👶 어린이들의 소셜 미디어 노출에 대한 우려로 인해 연령 제한을 두어야 한다는 목소리가 높아지면서 **최소 16세까지 접속을 연기할 것**을 권고하고 있습니다.
* 📊 다양한 플랫폼의 구체적인 영향에 대한 연구는 제한적이지만, 일화적인 증거에 따르면 **틱톡과 같은 짧은 형식의 동영상 플랫폼이 특히 해로울 수 있다**고 합니다.
* 🏫 소셜 미디어가 어린이에게 미치는 영향을 해결하기 위한 권장 사항에는 **학교 내 휴대폰 사용 금지, 16세까지 소셜 미디어 접속 지연, 고등학교 졸업 전 스마트폰 사용 자제** 등이 있습니다.
* 🌳 더 많은 야외 놀이와 '자유로운 범위의' 육아를 장려하는 것은 **스크린 타임에 대한 긍정적인 균형**을 맞추는 것으로 간주됩니다.
* 🏛 부모 개개인의 행동도 중요하지만, **소셜 미디어 플랫폼에 대한 연령 확인 요건 등 보다 광범위한 정책 변경**이 요구되고 있습니다.
* 🇺🇸 이러한 문제를 해결하기 위해서는 **어린이 온라인 안전법과 같은 연방 법률**이 제정될 가능성이 높습니다.
* 🔗 렛 프로젝트와 같은 공동의 노력은 아이들에게 **더 많은 독립성과 야외 놀이 기회**를 제공하기 위한 지역사회의 지원을 창출하는 것을 목표로 합니다.

뉴욕대학교 조나단 하이트 교수의 연구에 따르면 스마트폰은 특히 젊은이들의 정신 건강에 영향을 미치는 사회적 문제의 원인으로 지목되고 있습니다.

Are Smartphones Really Ruining Our Lives… Or Is It Something Else? (ft. Jonathan Haidt)

#1 NY Times Bestselling Author. World Champion Non-Fuck-Giver.

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Mark Manson

스마트폰이 사회에 미치는 영향

뉴욕대학교 조나단 하이트 교수에 따르면 스마트폰과 소셜 미디어는 많은 사회 문제, 특히 젊은이들의 정신 건강 위기의 원인으로 여겨지고 있습니다.

"불안한 세대"라는 책은 2010년대 초반 스마트폰과 소셜 미디어의 등장으로 인해 젊은이들의 행동에 큰 변화가 일어났다고 주장합니다.

이 책은 2010년부터 2015년 사이의 "어린 시절의 대 전환"을 강조하며 그 기간 동안 사춘기를 겪은 청소년들에게 큰 영향을 미쳤다고 지적하며 스마트폰 사용과 관찰된 사회 변화 사이의 상관관계를 제시합니다.

기술이 아동 발달에 미치는 영향

오늘날 아이들은 과잉보호를 받으며 밖에서 놀지 못하고 있으며, 이는 아이들의 발달과 번영에 해를 끼치고 있습니다.

이는 이전의 도덕적 공황과는 달리 미디어에서 유발된 이야기가 아니라 널리 경험하고 인정하는 문제이기 때문에 독특한 문제입니다.

비디오 게임과 같은 기술의 사용은 폭력적인 행동을 유발할 뿐 아니라 어린이에게 중독성 및 유해한 영향을 미칠 수 있다는 점에서 우려의 대상이 되고 있으며, 문제적 사용과 중독을 경험하는 어린이가 점점 늘어나고 있습니다.

기술이 아동 발달에 미치는 영향은 다양한 피해 경로를 가진 복잡한 문제이므로 그 영향에 대한 면밀한 검토가 필요합니다.

텔레비전이 사회적 자본에 미치는 영향

로버트 퍼트남의 분석에 따르면 텔레비전은 미국의 사회적 자본이 쇠퇴하는 데 중요한 요인이었습니다.

위대한 세대의 상실과 텔레비전의 부상은 지역 신뢰의 하락과 정치적 혼란 가능성의 두 가지 주요 원인입니다.

지역사회 신뢰의 감소와 휴대폰 기반 어린 시절로의 전환은 놀이 기반 어린 시절의 상실과 기술에 대한 의존도 증가로 이어진 주요 사회 문제로 확인되었습니다.

어린 시절의 스마트폰 사용이 정신 건강에 미치는 영향

스칸디나비아는 놀이 중심의 어린 시절을 유지하고 있음에도 불구하고 어린이, 특히 여아들 사이에서 우울증과 불안이 증가하고 있습니다.

스마트폰 기반 어린 시절로의 전환은 전 세계 청소년의 정신 건강 악화의 주요 원인으로 지목되고 있습니다.

특히 영미권 국가에서 교육과 경쟁에 집중하는 것은 정신 질환의 증가 시기와 일치하지 않으며, 이는 스마트폰 기반 어린 시절로의 전환에 더 큰 영향을 받음니다.

중장년층의 행복도가 가장 낮았던 'U자형 행복도 곡선'이 변화하여 이제는 대부분의 국가에서 청년층의 행복도가 가장 낮은 것으로 나타났습니다.

여학생은 불안, 우울증, 자살 충동을 더 많이 경험하는 반면, 남학생은 삶과 교육, 취업에서 이탈하는 비율이 더 높습니다.

소셜 미디어가 여학생에게 미치는 영향에는 상당한 차이가 있으며, 여학생은 남학생보다 훨씬 더 나쁜 상황에 처해 있습니다.

종교적/세속적 가정과 보수적/자유주의적 가정 간의 행복 격차는 점점 더 벌어지고 있으며, 세속적/자유주의적 가정의 아이들이 불안과 불행을 가장 크게 느끼는 것으로 나타났습니다.

소셜 미디어 사용에 대한 제약이 미치는 영향

강한 가족 및 커뮤니티 유대와 같은 제약과 제한이 있으면 소셜 미디어의 부정적인 영향으로부터 개인을 보호하고 방황하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

소셜 미디어에서 입소문을 타는 콘텐츠는 종종 피해, 배려, 공정성 문제를 중심으로 전개되는데, 이는 좌편향적인 도덕 규범을 불균형적으로 대변하는 반면 충성심이나 권위 존중과 같은 다른 도덕적 토대는 무시할 수 있습니다.

트위터와 주류 미디어 플랫폼은 주로 좌파 성향이 강해 온라인 내러티브를 형성하고 소셜 미디어에서 우파 성향의 도덕적 가치를 대표하지 못할 가능성이 있습니다.

소셜 미디어가 도덕적 기반에 미치는 영향

소셜 미디어 사용은 피해와 공정성 침해에 초점을 맞춘 자유주의적 견해가 지배적이며, 이는 종종 분노로 이어집니다.

혐오 메일을 받아들이는 방식에도 분명한 차이가 있는데, 좌파는 혐오 문화를 없애고 취소할 것을 주장하는 반면 우파는 변화에 대한 희망을 표명합니다.

이러한 도덕적, 정치적 차이를 증폭시키는 소셜 미디어의 영향은 특히 영-노르딕 국가에서 두드러지게 나타나며 좌파에 대한 낙관적 인식의 변화에 기여하고 있습니다.

종교와 문화가 청소년의 웰빙에 미치는 영향

청소년의 웰빙에 관한 데이터는 국제적으로 부족하지만, 동유럽에서는 불행과 억압의 역사로 인해 종교성이 증가하고 있는 것으로 보입니다.

반면, 동아시아는 높은 수준의 불행과 학업 압박에도 불구하고 공동체적이고 집단주의적인 문화로 인해 정신 질환이 증가하지 않았습니다.

청소년 행복지수의 국제적 차이는 종교, GDP, 개인주의 등 다양한 요인에 의해 영향을 받으며, 이 모든 요인은 상호 연관성이 있습니다.

청소년 정신 건강에 대한 논의는 우울증과 불안에 초점을 맞춰 왔지만, 2012년 이후 표준화 시험 점수가 눈에 띄게 하락하는 등 스크린 타임이 아이들의 삶에 미치는 영향은 전 세계적인 관심사입니다.

이러한 학업 성취도의 감소는 미국 및 전 세계 평가 데이터에서 분명하게 나타나고 있으며, 이는 수십 년 동안 꾸준히 개선되어 오던 것이 크게 변화했음을 의미합니다.

젊은이들에게 미치는 기술의 글로벌 영향

- 현재 세대의 젊은이들은 지능과 교육 수준이 떨어지고 있으며, 특히 우울하고 불안해하는 여학생들이 많아 인적 자본이 크게 파괴되고 있습니다.

- 교실에서 스마트폰과 같은 기술 사용이 비판을 받으면서 학생들에게 노트북을 제공하는 것에서 산만함과 집중력 부족을 이유로 기술 사용을 제한하는 것으로 바뀌고 있습니다.

- 더 많은 제약이 있는 부유층 자녀가 다니는 학교와 기술이 널리 보급된 사회경제적 지위가 낮은 자녀가 다니는 학교의 기술 사용은 극명한 대조를 이룹니다.

소셜 미디어가 어린이에게 미치는 영향

소셜 미디어와 휴대폰 사용은 2012년부터 아이들의 학교 집중력 저하와 외로움 증가와 관련이 있는 것으로 밝혀졌습니다.

소셜 미디어와 휴대폰을 '알코올'에 비유한 것은 모든 사람에게 부정적인 영향을 미치지는 않지만 소수에게 미치는 영향은 매우 해로울 수 있음을 시사합니다.

특히 어린이들 사이에서 상당한 수의 사망자와 자살 및 성추행과 같은 부정적인 영향과 관련하여 소셜 미디어에 경고 라벨을 부착해야 한다는 요구가 있습니다.

소셜 미디어가 어린이와 청소년에게 미치는 영향

소셜 미디어 사용은 수백 명의 아동 자살과 수백만 건의 우울증으로 이어지고 있지만, 관련 기업은 아무런 책임을 지지 않고 있습니다.

소셜 네트워킹에서 뉴스 피드와 바이럴리티에 초점을 맞추면서 소셜 미디어 플랫폼의 성격이 바뀌었습니다.

연령 제한은 술과 담배에 대한 규제와 마찬가지로 소셜 미디어가 청소년 사용자에게 미치는 해로운 영향을 해결하는 데 매우 중요합니다.

숏폼 동영상이 어린이에게 미치는 영향

TikTok과 같은 짧은 형식의 동영상은 어린이의 정신 건강에 부정적인 영향을 미치고 있으며, 그 영향에 대한 연구 결과도 거의 없습니다.

이러한 동영상은 빠른 도파민 분비를 유도하고 다양한 강화 일정을 사용하도록 설계되어 어린이가 유해하고 부적절한 콘텐츠에 노출될 가능성이 있습니다.

따라서 부모는 자녀가 짧은 형식의 동영상을 시청하는 데 주의를 기울이고, 넷플릭스와 같은 보다 의미 있는 스토리텔링 콘텐츠를 소비하도록 장려하는 것이 좋습니다.

기술이 도파민과 청소년 발달에 미치는 영향

청소년의 도파민 조절은 소셜 미디어와 틱톡과 같은 짧은 형식의 콘텐츠의 즉각적인 만족감에 영향을 받아 장기적으로 잠재적인 결과를 초래할 수 있습니다.

학교 내 휴대폰 사용 금지 정책은 학생들의 주의력과 사회성을 크게 향상시키고 외로움을 줄여주는 것으로 나타났으며, 이미 많은 학교에서 이 정책을 시행하고 있습니다.

만 16세 이전에 소셜 미디어를 사용하지 말 것을 권장하는 것은 청소년들이 또래의 영향으로 인해 소셜 미디어에 참여해야 한다는 압박감을 느끼는 집단 행동 문제를 기반으로 합니다.

자녀가 소셜 미디어와 스마트폰을 사용하기에 적절한 연령

소셜 미디어는 담배보다 중독성이 강한 것으로 알려져 소셜 미디어 사용의 최소 연령을 16세로 설정해야 한다는 주장이 제기되고 있습니다.

플랫폼에 어린이용 버전을 별도로 마련하자는 제안도 있지만, 어린이 인플루언서와 그 영향력에 대한 우려는 여전히 남아 있습니다.

중독과 온라인 위험에 노출되는 것을 방지하기 위해 고등학교 이전에 자녀에게 스마트폰을 주지 않는 것이 좋습니다.

자녀의 스크린 타임과 독립성을 위한 건강한 규범 설정하기

특히 고등학교에 들어가기 전에는 스마트폰과 소셜 미디어 사용 시간을 제한하는 것이 자녀의 건강과 발달에 매우 중요합니다.

더 많은 야외 놀이와 독립성을 장려하고 위험을 감수하는 것은 아이들의 자신감과 성장에 중요합니다.

Let Grow 단체의 렛 프로젝트는 부모와 학교가 타인의 평가에도 불구하고 아이들의 독립성과 자유로운 놀이를 지원할 수 있도록 돕는 강력한 프로그램을 제공합니다.

어린이에게 책임감을 부여하는 것이 미치는 영향

개 산책시키기, 마트 가기 등 아이들에게 새로운 책임을 맡기는 것은 아이와 부모 모두에게 중요한 이정표가 될 수 있으며, 성취감과 자부심을 갖게 해줍니다.

어린 아이들에게 이러한 책임을 맡길 수 있는 자유가 주어지는 마을 전체의 변화는 지역사회 전체에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

부유하고 잘사는 가정에 혜택이 돌아갈 수 있지만, 어린이 온라인 안전법과 같은 보다 광범위한 규제 또는 정책 변화가 필요하며, 이는 보다 평등한 결과와 어린이 온라인 안전 문제를 해결하기 위해 매우 중요합니다.