효과적인 기록 관리를 통한 사고력 향상

기록은 개인이 적극적인 참여를 통해 자신의 생각을 명확히 하고 공고히 함으로써 사고력을 향상시킵니다.

### 기록과 생각력: 효과적인 학습법과 실천 전략
* 📝 "기록의 본질은 나중에 보기 위한 것이 아니라, **생각력을 키우는 데 있다.**"
* 🧠 기록을 통해 우리는 내면의 생각을 명시화하고, 이를 통해 **뇌에 각인시키는 과정**이 이루어진다.
* 📚 공부, 강의, 대화 등의 경험을 잘 정리하기 위해서는 **높은 생각력**이 필수적이다.
* 🔍 기록 습관이 들면 **집중력이 높아지고, 요약적 사고가 자연스럽게 이루어진다.**
* 💡 기록을 통해 핵심 요약 습관이 몸에 붙고, **메모를 통해 각인된 내용을 종합적으로 회고**하는 것이 중요하다.
* 👶 일상 기록, 지식 기록, 구상 기록의 세 가지 습관을 통해 **생각력을 극대화**할 수 있다.
* 📆 연말에는 **1년을 회고**하고, 각 영역에서의 성과를 정리하여 다음 해를 계획하는 것이 필요하다.
* 👍 이러한 방법들을 통해 여러분은 **창의적이고 효율적인 실행가**로 성장할 수 있다.

### 기록과 생각력: 생각을 키우는 세 가지 방법
* 📝 기록의 본질은 나중에 보기 위한 것이 아니라, **생각력을 키우는 데** 있다는 점을 강조합니다.
* 💡 기록을 통해 내면의 생각을 명시화하면, **뇌에 정보가 각인**되어 집중력이 높아진다고 설명합니다.
* 📚 책을 읽거나 강의를 들을 때, **핵심 내용을 요약하여 기록**하면 사고의 흐름이 이어지고 생각력이 향상됩니다.
* 🔑 생각력을 높이기 위해서는 **키워드를 메모**하고, 이를 통해 생각의 흐름을 정리하는 것이 중요하다고 합니다.
* ✨ 세 가지 생각력의 핵심 요소는 **연상해내는 힘, 기억해내는 힘, 구상해내는 힘**으로 나눌 수 있습니다.
* 📅 일상 기록, 지식 기록, 그리고 구상 기록을 통해 여러분의 **생각력을 극대화**할 수 있다고 조언합니다.
* 🔍 연말에는 1년을 회고하며, 각 영역에서의 성과를 체크하고 **2025년을 계획하는 시간**을 가지는 것이 중요하다고 강조합니다.

머리가 똑똑하다고 평가받는 사람들의 노하우

안녕하세요. 김교수의 세 가지 입니다. 

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크리에이터 : 김익한
촬영 · 편집 : 김익한, 문화제작소 가능성들

* 크리에이터 김익한 
명지대학교 교수, 아카이브 전공
인간과 기억 아카이브 소장, 한국기록학회장

*운영
(주)문화제작소 가능성들 
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김교수의 세 가지

기록은 나중에 생각을 떠올리기 위해서 하는 것이라는 생각은 잘못된 것이다.

기록의 본질은 생각력을 키우는 것이다.

기록을 통해 생각력을 키울 수 있다는 것을 설명한다.

기록을 통해 생각력을 키우는 구체적인 방법에 대해 논의한다.

책을 읽거나 공부를 하거나 강의를 들을 때, 생각력이 높아야 내용이 잘 정리되어 남는다.

기록과 생각력의 관계: 명시화와 각인

기록은 내면의 생각을 명시화하는 과정이며, 이를 통해 내용이 뇌에 각인된다.

책을 읽거나 강의를 들을 때 핵심을 요약하여 기록하면 내용이 각인된다.

기록은 집중력을 높이고 요약적인 사고를 하게 한다.

기록은 나중에 보기 위해서 하는 것이 아니라, 생각을 명확히 하고 각인시키기 위해서 하는 것이다.

기록 습관을 들이면 집중력과 요약 능력이 향상된다.

세 가지 생각력: 연상, 기억, 구상

첫 번째 생각력은 연상해내는 힘이다. 일상 기록을 통해 이미지 기억을 강화한다.

두 번째 생각력은 기억해내는 힘이다. 키워드나 서사를 기억하는 능력이다.

세 번째 생각력은 구상해내는 힘이다. 기억된 정보를 종합하여 문제 해결이나 글쓰기에 활용하는 능력이다.

글을 쓸 때는 구상력을 가지고 머릿속에서 내용을 구성해야 한다.

인생 목표를 설정하고 과제를 설계하는 것도 구상력에 해당한다.

기록을 통한 생각력 향상의 이유

핵심 요약 습관, 각인 습관, 회고 습관을 통해 생각력이 향상된다.

일상 기록은 이미지 연상 능력을 향상시킨다.

하루에 세 번 일상 기록을 보고 회고하면 생각력이 높아진다.

가족과 함께 일상 기록을 활용하면 아이들의 생각력 향상에 효과적이다.

다양한 기록 방법과 생각력 향상

지식 기록은 서사 기억 능력을 향상시킨다. 책이나 강의 내용을 키워드 중심으로 요약하고, 생각의 흐름을 반복한다.

아이들에게 지식 기록 훈련을 시키는 것은 영어 학습에도 효과적이다. 예로 리틀박스를 활용한 영어 학습을 제시.

책 한 권을 통째로 외워서 말하는 것은 생각력 향상에 최고의 훈련이다.

글 얼개 기록은 구상력을 향상시킨다. 글쓰기 전에 주제와 키워드를 정하고, 서론, 본론, 결론을 구상한다.

일상 기록, 지식 기록, 구상 기록을 습관화하면 생각력이 극대화된다.

연말에는 1년을 회고하고 2025년 계획을 세워야 한다.

생각력이 부족하다면 월별로 일, 가족 관계, 성장, 향유 등의 영역을 나누어 메모하고 회고한다.

1년의 성과와 한계를 체크하고 2025년 계획을 세운다.

기록의 본질은 생각력을 키우는 데 있다.

기록은 생각력을 키우는 데 가장 중요한 역할을 한다.

책을 읽거나 공부를 할 때, 기록을 통해 내용을 잘 정리하고 기억하려면 높은 생각력이 필요하다.

기록은 내면의 생각을 명시화하는 과정이며, 이 과정을 통해 내용이 뇌에 각인된다.

책을 읽거나 강의를 들을 때 핵심 내용을 요약하여 기록하면 집중력이 높아지고 내용이 뇌에 각인된다.

기록은 나중에 보기 위해서 하는 것이 아니라, 생각을 명시화하고 각인시키기 위해서 하는 것이다.

기록 습관을 들이면 집중력과 요약적 사고 능력이 향상된다.

키워드를 중심으로 메모하는 것이 기록의 핵심이며, 이를 통해 뇌에 각인된다.

첫 번째 생각력은 연상해내는 힘으로, 일상 기록을 통해 이미지 기억을 강화할 수 있다.

두 번째 생각력은 기억해내는 힘으로, 키워드나 서사를 기억하는 능력이다.

세 번째 생각력은 구상해내는 힘으로, 기억된 정보를 종합하여 문제 해결이나 글쓰기에 활용하는 능력이다.

글을 쓸 때는 생각력을 가지고 머릿속에서 무엇을 쓸지 구상해야 한다.

기록을 통한 생각력 향상의 세 가지 이유

핵심 요약 습관이 몸에 붙는다.

내용을 더 강하게 각인시키는 습관이 생긴다.

요약된 내용을 종합하여 회고하는 습관이 생긴다.

생각력 향상을 위한 세 가지 기록 방법

일상 기록: 이미지 연상 능력 향상, 하루 세 번 회고

지식 기록: 서사 기억 능력 향상, 키워드 중심 요약 및 생각의 이음 반복

글 얼개 기록: 구상 능력 향상, 주제 설정, 키워드 선정, 서론 및 결론 구상, 본문 세 가지로 나누기