책을 보면 오만해지는 게 아니라 겸손해질 수 있어요. 왜냐면 내가 갖고 있는 생각이 얼마만큼 작은지, 내가 우물 안 개구리였다는 생각을 책을 통해서 할 수가 있거든요.

나이가 들어도 나이가 들지 않는 비결은 자꾸 그 상황들을 다양한 각도에서 바라보려고 하고, 자꾸 반성해 볼 수 있는 기회를 가져야 되는데, 그 기회를 주는 게 바로 책인 것이죠.

먼저 추천하고 싶은 책은 5060세대들이 왜 읽어야 되는지 그 이유에 대해서 잠깐 이야기하고, 제가 개인적으로 좋아하는 책 세 권을 추천해 드리고자 합니다.

나이 들어가면서 책은 더 많이 읽어야 됩니다. 사람들이 나이가 들어가면서 자기 경험에 잡혀 버려요.

경험의 함정에 빠집니다. 자기 경험의 레퍼토리를 넓혀 갈 필요가 있어요.

그러려면 책을 봐야 됩니다. 책을 통해서 세상의 흐름도 다시 읽어야 되고, 다른 사람의 생각도 더 많이 접해야 되는 게 사실 나이 들어가면서 더 필요한 것이죠.

기본적으로 책을 읽게 되면 나에 대한 기본적 이해가 만들어지죠.

결국은 책을 통해서 우리가 다른 사람의 생각이나 세상의 흐름, 변화들을 보지만, 다른 사람의 생각이나 세상의 변화는 결국은 나의 생각을 만들어 가기 위한 소재이다.

따라서 가장 중요한 변화는 나에 대한 이해가 좀 더 구체화되고 확장되고, 또 내가 세상을 판단할 수 있는 힘들이 책을 통해서 점점점점 커진다고 하는 게 책을 통해서 우리가 얻을 수 있는 되게 중요한 결과이고, 따라서 우리가 책을 통해서 자기 성장할 수 있는 기회를 꾸준히 갖는 것은 2, 30대뿐만 아니라 50대, 60대 또 그 이후 연배에 필요한 그러한 활동이라고 봐야 되는 거죠.

책을 통해서 세상의 변화들을 보면 진짜 내가 생각할 수 있는 상상의 틀을 벗어나는 경우도 있고요.

또 책을 통해서 위대한 사상가들, 최근에 많은 이슈를 얘기하는 작가들 이야기를 들어보면 '내 생각이 상당히 갇혀 있었구나'라고 하는 것들을 경험을 하게 됩니다.

세상에 정말 똑똑한 사람이 많아요. 또 세상이 넓어요. 이런 걸 알게 되면 겸손해질 수밖에 없죠.

좋은 결정은 어디서 나오는 거냐면 상황에 대한 판단을 정확하게 해야 되고, 두 번째는 나에 대한 이해를 정확하게 해야 돼요.

두 가지가 같이 균형을 이룰 때 그 상황에 대한 판단을 정확하게 할 수 있거든요.

따라서 독서를 하게 되면 상황에 대한 분석 이해 능력들이 향상이 되는 거고, 자기에 대한 이해 능력도 같이 커지기 때문에, 의 상황과 나에 대한 구체적 종합적 이해를 바탕으로 옳은 결정을 할 가능성이 높아진다.

따라서 우리가 중요한 결정을 할 때는 자기의 제한된 경험만 가지고 해서는 안 된다.

자꾸 그 상황들을 다양한 각도에서 바라보려고 하고 내가 보는 각도가 편협된 그런 시야가 아닌가, 관점이 아닌가 자꾸 반성해 볼 수 있는 기회를 가져야 되는데 그 기회를 주는 게 바로 책인 것이죠.

책을 많이 읽은 사람하고 읽지 않은 사람의 차이 뭐 지식이 많고 지식이 적고의 차이냐, 저는 그렇게 생각하진 않아요.

가장 큰 차이는 책을 많이 읽은 사람은 생각의 유연성, 개방성이 있는 반면에 책을 많이 읽지 않은 사람은 생각의 편협성이 존재한다.

편협해서 자기가 하고 싶은 말이 있기 때문에 말을 많이 합니다.

다 아는 거 같아요. 모든 걸 아는 것처럼 행동할 수 있거든요.

다만 자신이 보는 생각의 어떤 범주가 현상을 바라보는 다양성이 제한되어 있는 것이죠.

따라서 책을 통해서 우리가 스스로 노력해야 될 게 뭐냐면 나의 갇힌 사고를 어떻게 벗어날 거냐.

즉, 생각의 유형성, 개방성을 어떻게 만들어 갈 것이냐를 항시 생각해야 한다.

그것이 책을 통해서 나의 능력을 성숙시키는 가장 중요한 방식이 될 수 있는 것이죠.

5060 세대를 위해서 제가 세 권의 책을 추천해 드리고자 합니다.

먼저 추천하고 싶은 책은 클리포드 나스라는 스탠포드 대학교 커뮤니케이션학과 교수가 쓴 관계 본심이라는 책입니다.

이 관계 본심 책을 읽게 된 개인적 계기는 저는 이제 직장 생활을 하다 보니까 다른 사람들하고 일을 하면서 충돌하는 부분들이 많이 생기더라고요.

그 과정에서 심리적인 어려움도 경험하고 또 일을 성공적으로 해내는 게 또 중요하니까 이 관계를 어떻게 정상화시킬 것이냐 고민들을 많이 했는데 이때 사람들 간의 관계를 좀 내가 이해하는 게 필요하겠다는 생각이 들었어요.

그래서 제가 한 2000년 중후반쯤이었던 거 같은데 사람들 간의 관계를 좀 내가 이해함으로써 그런 여러 사람들하고 같이 일하는 상황에서 어떻게 팀워크도 만들고 일을 성공적으로 하고 또 내 감정도 잘 다스릴지 이라는 책입니다.

관계의 본심은 우리가 이제 다양한 사람들하고 같이 일을 하잖아요.

심지어는 성격이 다른 사람들하고 일을 하는 일들이 많이 있는데 이때 어떻게 성공적으로 커뮤니케이션 할 거냐, 또 갈등 상황은 어떻게 이겨낼 수 있을 것이냐, 우리가 어떤 일을 하다 보면 때로는 칭찬할 수도 있지만 일이 잘 진행되지 않을 때는 싫은 얘기도 해야 되잖아요.

어떻게 칭찬과 비판을 긍정적으로 건설적으로 전달할 것이냐, 이런 내용들을 나스라 교수가 지금까지 해온 자신의 연구 결과를 기반으로 해서 재미있게 소개하는 책임이 우리가 이제 회식 문화 많이 하잖아요.

소위 말해서 단합하기 위해서 회식 같은 걸 많이 합니다.

이 회식이 효과적일까요? 이 회식이 효과적이려면 두 가지가 충족이 돼야 되거든요.

첫 번째는 뭐냐면 동질감, 두 번째가 상호 의존성이 그 경험을 충족시킬 수 있다면 회식이라고 하는 게 같이 일하는 팀원들 간의 팀워크를 강화하는데 도움이 될 수 있어요.

근데 회식 문화를 한번 보세요.

뭔가 동질감을 느낄 수 있는 기회들이 얼마나 있는지.

또 상호 의존성, 서로 신뢰하고 또 같이 대화를 통해서 공유하는 경험들이 있어야 되거든요.

회식이라고 하는 자리가 그런 상호 의존성의 경험을 얼마나 강화시키는가 보면 그렇지 않은 것 같습니다.

이 동질감과 상호 의존성을 강화시키기 위해서 또 우리가 뭘 했냐면 서바이벌 게임 같은 거 많이 했어요.

이 서바이벌 게임 하면 어, 동질감, 같은 편이니까 동질감도 느낄 거고 서로서로 의존하지 않으면 서바이벌 게임에서 실패할 수 있잖아요.

그래서 두 가지 요소가 충족됐을 어, 서바이벌 게임은 괜찮아, 이렇게 생각할 수 있는데 그렇지 않습니다.

그 서바이벌 게임을 했을 때 실패하면 실패를 공유한 집단은 그런 의적 전성 동질감을 긍정적으로 경험하지 못하기 때문에 효과가 없다는 겁니다.

또 한 가지 에피소드를 좀 말씀을 드리면 신입 사원이 들어왔어요.

그래서 업무 결과를 보고하러 왔을 때 잘한 건 칭찬하고 좀 개선해야 될 점은 우리가 좀 따끔하게 얘기를 해 줘야 되잖아요.

이때 칭찬과 비판적 평가 어떤 것을 먼저 얘기해야 될 거냐, 거기에 따라서 싫은 얘기가 건설적으로 전달될 수 있느냐 그렇지 않느냐가 결정될 수 있다.

근데 보통 우리가 어떻게 하냐면 좀 개선해야 될 점들을 먼저 얘기하고 그다음에 칭찬을 해 줘요.

왜 싫은 얘기했으니까 좀 달라지려고 이러면 안 된다는 겁니다.

그러면 내가 뭘 해야 될지 개선해야 될 점에 대해서 조금 더 심각하게 생각하는 기회를 이 이야기를 듣는 사람이 갖지 않을 가능성이 높아진다.

따라서 칭찬해 주는 게 좋으니까 칭찬과 개선해야 될 점을 동시에 이야기한다고 하면 뭘 먼저 얘기해야 되느냐?

칭찬, 잘한 점을 먼저, 음, 이런 거 되게 잘했어요.

점은 다음부터는 개선할 수 있도록 신경을 쓰면 좋겠다라고 해야지 전체적인 업무 능력도 업무 결과들이 좋아질 수 있다라는 연구 결과가 이 책에 담겨 있습니다.

직장 생활하면서 다양한 사람들을 우리가 만나는데 관계를 우리 좀 이해하고 그 관계를 좀 긍정적으로 변화시키고 그 과정에서 나 자신을 지킬 수 있는 힘 우리가 얻고자 한다면 이 관계의 본심 책 한번 읽어 보시기를 추천합니다.

두 번째 추천하고 싶은 책은 스탠포드 대학의 심리학과 교수 월터 미셸의 '마시멜로 테스트'입니다.

이 책은 제가 어떤 일을 할 때 보면 저도 되게 충동적인 특성을 갖고 있다라는 것을 깨닫고 '아, 충동'이라고 하는 걸 어떻게 이해해야지 또 절제라는 얘기 많이 하잖아요.

이 자기 절제라고 하는 것이 어디서부터 시작하는지 좀 알아야겠다 생각을 해서 이 '마시멜로 테스트'라는 책을 개인적으로 읽게 됐습니다.

마시멜로 테스트 하면 유치원 생활 조그마한 아이들 이야기라고 생각하실 수 있는데 그렇지 않습니다.

이 성인들을 대상으로 한 다양한 연구들이 많이 있고요.

월터 미셸이 아이들뿐만 아니라 성인들을 대상으로 한 다양한 연구들을 종합해서 이 충동에 대해서 우리가 어떻게 이해해야 되고 이 자기 절제라고 하는 것들을 어떻게 향상시킬 수 있는지에 대한 중요한 메시지를 이 책에서 이야기하고 있는데요.

이 책에서 우리가 이제 충동에 관련해서 많은 사례들을 이야기하는데, 일상 생활을 보면 지금 눈앞에 보이는 작은 결과들 때문에 앞으로 기대할 수 있는 큰 결과를 버리는 경우가 되게 많아요.

예를 들어서 뭐 금연하겠다라고 생각하지만 우리가 금연하지 못하는 모습들 많이 보잖아요.

사실 담배 피는 그 순간 뭐 스트레스 받아 가지고 스트레스 받은 마음을 좀 달래는데 도움이 될 수 있지만 나중에 폐에 문제가 생기면 큰 대가를 지불해야 되는 상황이 발생합니다.

근데 우리는 담배 피단 말이 그리고 우리가 저축하면 좀 나중에 은퇴하고 나서 여유 있게 살 수 있잖아요.

소위 말해서 지름신이 한번 내려서 그냥 내가 사고 싶은 거 사는 그런 일들을 많은 사람들이 하더라고요.

왜 이런 일이 발생하냐 우리가 좀 생각해 볼 필요가 있다.

특히 우리가 이제 이해되지 않는 사건들도 있는데 이 책에 나오는 에피소드 중에 특히 유명인, 힘이 있는 사람들이 우리가 이해 못 할 충동적 행동을 하는 경우가 있어요.

대표적으로 언급된 사례가 미국 대통령 빌 클린턴 하고 50대 60대 골프 좋아하시는 분들은 타이거 우즈 다 알고 계실 겁니다.

두 사람이 성 스캔들에 빠진 적이 있어요. 대통령으로서 권위 다 무너졌죠.

타이거 우즈가 프로 골프 선수로서 가졌던 권위, 성 스캔들이 터지고 난다면 완전히 무너져 드렸습니다.

왜 이런 일이 발생했을까? 유혹을 떨쳐내지 못한 것일까? 아니면 그 유혹을 즐기려고 한 것인가?

이 책의 답은 두 번째입니다. 유혹을 떨쳐내지 못한 게 아니라 자기가 힘 있다라고 생각하면 일정 환상, 자기 능력에 대한 환상을 갖게 돼요.

그 환상이 뭐냐면 내가 다 통제할 수 있다. 그리고 남들이 하지 못한 것을 나는 할 수 있고 내가 다 통제할 수 있으니까 문제가 되지 않을 거야라고 생각한다는 거예요.

객관적으로 자기를 바라보지 못하는 거죠.

그 충동을 합리화시키는 겁니다. 그런 일 때문에 정말 우리가 밖에서 봤을 때는 이해하지 못하는 그런 행동들을 유명인들이 하는 것이죠.

왜 우리가 충동에 무릎을 꿇느냐 했을 때 유혹 자체가 되게 강해서 우리가 충동에 무릎을 꿇는다고 볼 수도 있지만 때로는 나에 대한 잘못된 이해, 이것이 일종의 잘못된 행동 의사 결정을 가져올 수 있다라는 이야기를 이 책에서 다루고 있는데 이런 다양한 에피소드들을 통해서 우리가 충동을 어떻게 이해할 수 있는지, 그 문제들을 극복하려면 어떠한 노력을 해야 되는지 이런 것들을 생각할 수 있는 좋은 기회가 되지 않을까 생각을 합니다.

이런 자기 자신이 모든 걸 통제할 수 있다라고 생각하지만 그것은 불가능하거든요.

그리고 우리가 어떤 충동을 가져오는 유혹물로부터 자기 자신을 지키려면 자기 스스로가 약한 존재라는 걸 알아야 돼요.

내가 얼마든지 충동에 무릎 꿇거나 또 충동을 이길 수 있다라는 환상을 가질 수 있는 존재다.

근데 그런 이해만 가지고 가능하냐?

그렇지 않아요. 자기 주변 환경도 엄격하게 자기 관리할 수 있는 원칙을 만들어야 돼요.

좀 딱딱한 얘기지만 그런 충동을 이길 수 있는 자기 절제력을 갖추려면 자기 생활에 있어서 원칙들을 만들고 그 원칙들에 내가 지금 결정한 행동이 위배되는지 그렇지 않은지를 항시 자기 점검해야 한다.

그것이 자기 스스로를 지킬 수 있는 방법이 되는 것이죠.

이 마시멜로 테스트에 나온 이야기 중에 하나만 더 말씀드릴게요. 제가 지름신 얘기 말씀드렸는데, 어디 가서 막 그냥 물건을 충동적으로 산다.

책에서 한 가지 제안하는데, 지갑에 손자 손녀 사진을 한번 끼워 놓고 다니십시오.

그러면 지갑 열 때마다 손자 손녀 얼굴 보게 되면 나를 위해서 막 쓰는 그런 행동을 나도 모르게 억제하려고 한다.

왜 그 돈 아껴 가지고 누구 주려고. 우리 손자손녀 맛있는 거 가지고 뭐 책도 사주고.

아, 그래. 내가 불필요한 옷 사지 말자. 명절 때 우리 애 오면 용돈이라도 줘야지라고 해서 조금 더 긍정적으로 자기가 갖고 있는 일종의 돈을 관리할 수 있게 된다.

그 한번 여러분들 지갑에 자기의 충동을 억제할 수 있는 사진 뭐 어떤 것도 좋습니다.

같이 넣고 다니면 어떨까 한번 제안을 드려 봅니다.

마지막으로 제가 추천드리고 싶은 책은 생각에 관한 생각입니다.

2002년 노벨 경제학상을 수상한 대니얼 카너먼 책인데, 이 책은 우리가 살아가면서 여러 가지 의사 결정 행동을 하는데 이 의사 결정 행동에 있어서 개인이 가지고 있는 편견, 감정 이런 것들이 어떻게 영향을 미치는지를 다양한 연구를 통해서 보여주는 책입니다.

그래서 이 생각에 관한 생각 책을 읽게 된 계기는 사실 제가 2002년에 카너먼의 연설을 유럽에서 직접 들은 계기가 있었어요.

그래서 이 사람의 연구를 좀 봐야겠다 생각을 하게 되고 이 생각에 관한 생각이 이후에 출간이 돼서 이 책을 제가 보게 됐죠.

그리고 우리가 다양한 의사 결정을 하는데 저도 의사 결정할 때 감정에 의해서 의사 결정할 때가 있어요.

그리고 제가 갖고 있는 경험이 또 제한돼 있는데, 남의 얘기 안 듣고 내 제한된 경험만 가지고 의사 결정하는 경우가 많이 있거든요.

그래서 이 의사 결정 과정에서 개인이 갖고 있는 감정과 제한된 경험이 어떻게 영향을 미치는지를 내가 알아야겠다, 이런 생각이 좀 들어서 이 책을 읽게 됐죠.

의사 결정할 때 합리적으로 의사 결정할 거라고 생각하지만 많은 부분에 있어서는 합리성보다는 감정, 편견, 제한된 경험에 의해서 의사 결정하는 경우가 많다.

대표적으로 감정에 의한 의사 결정을 하는 경우를 이 카네만의 이 책에서 독재자 게임, 최후통첩 게임이라는 사례를 통해서 이야기를 해 주거든요.

서울대 교수가 추천하는 5060 필독 도서 3권 (신종호 교수 2부)

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5060세대는 경험에 갇히기 쉬우므로 책을 통해 세상의 흐름과 타인의 생각을 접하며 자기 이해를 확장해야 합니다.

책을 읽으면 사고의 유연성과 개방성을 키울 수 있으며, 상황 판단과 자기 이해를 바탕으로 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다.

5060세대를 위한 추천 도서로 인간관계, 충동 조절, 의사 결정에 대한 통찰을 제공하는 책 3권을 소개합니다.

📚 독서를 통해 얻는 겸손과 성장

교수님은 독서를 통해 **자신의 생각이 얼마나 작은지 깨닫고 겸손해질 수 있다**고 강조합니다. 나이가 들어도 끊임없이 다양한 관점에서 상황을 바라보고 자기 성찰의 기회를 갖는 것이 중요하며, 책은 이러한 기회를 제공합니다. 50-60대가 되어도 책을 통해 꾸준히 성장해야 합니다.

나이가 들수록 **자신의 경험에 갇히기 쉬운데, 독서를 통해 세상의 흐름을 재인식하고 타인의 생각을 더 깊이 이해**할 수 있습니다. 궁극적으로는 자기 자신에 대한 이해를 넓히고 세상에 대한 판단력을 키울 수 있습니다.

🤔 올바른 판단을 위한 독서의 역할

좋은 결정은 **상황에 대한 정확한 판단과 자신에 대한 정확한 이해의 균형에서 비롯**됩니다. 독서를 통해 상황 분석 능력과 자기 이해 능력을 향상시켜 올바른 결정을 내릴 가능성을 높일 수 있습니다.

중요한 결정을 내릴 때 **제한된 경험에만 의존하지 않고, 다양한 관점에서 상황을 바라보고 자기 성찰**하는 것이 중요합니다. 독서를 통해 사고의 유연성과 개방성을 키울 수 있으며, 이는 좁은 시야에서 벗어나 더 나은 판단을 내리는 데 도움이 됩니다.

🤝 관계 중심 (Relationship Centered): 인간관계의 이해

첫 번째 추천 도서는 스탠포드 대학교 커뮤니케이션학과 교수 Clifford Nass의 "관계 중심"입니다. **다양한 사람들과 협력하는 상황에서 팀워크를 구축하고, 감정을 잘 관리하며, 긍정적이고 건설적인 방식으로 칭찬과 비판을 전달하는 방법**을 배울 수 있습니다.

회식 문화의 효과를 높이기 위해서는 **동질성과 상호 의존성이 충족되어야 합니다**. 하지만 실제 회식에서 이러한 요소들이 얼마나 충족되는지 생각해 볼 필요가 있습니다.

새로운 직원이 업무 결과를 보고할 때, **칭찬을 먼저 하고 개선할 부분을 지적하는 것이 긍정적인 메시지 전달에 더 효과적**입니다. 연구 결과에 따르면 칭찬과 개선점을 동시에 이야기할 때, 전체적인 업무 능력과 결과가 향상될 수 있습니다.

🍬 마시멜로 이야기 (The Marshmallow Test): 자기 통제력 강화

두 번째 추천 도서는 스탠포드 대학교 심리학과 교수 Walter Mischel의 "마시멜로 이야기"입니다. 이 책은 **충동성을 이해하고 자기 통제력을 향상시키는 방법**에 대해 이야기합니다. 작은 결과 때문에 더 큰 결과를 포기하는 경우, 흡연, 소비 습관 등 우리 일상생활 속 충동성에 대한 다양한 사례를 다룹니다.

빌 클린턴 전 미국 대통령이나 골프 선수 타이거 우즈의 스캔들 사례를 통해, **힘이 있다고 생각할 때 자신의 능력을 과대평가하고 충동적인 행동을 합리화하는 경향**을 보여줍니다. 이러한 자기 객관화 부족은 잘못된 의사 결정으로 이어질 수 있습니다.

충동을 극복하기 위해서는 **엄격하게 주변을 관리하는 원칙을 세우고, 자신의 행동이 그 원칙에 위배되는지 끊임없이 점검**해야 합니다. 또한, 지갑 속에 손주 사진을 넣어두고 충동적인 행동을 자제하는 데 활용하는 것도 좋은 방법입니다.

🧠 생각에 관한 생각 (Thinking, Fast and Slow): 편향과 감정의 이해

마지막 추천 도서는 2002년 노벨 경제학상 수상자 Daniel Kahneman의 "생각에 관한 생각"입니다. 이 책은 **개인의 편향, 감정 등이 의사 결정과 행동에 미치는 영향**을 다양한 연구를 통해 보여줍니다. 감정과 제한된 경험이 의사 결정 과정에 미치는 영향을 이해하는 것이 중요합니다.

최후통첩 게임(ultimatum game)을 예시로 들어 **감정이 합리적인 판단보다 더 큰 영향을 미칠 수 있음**을 설명합니다. 합리적인 결정이 아닌 감정적인 결정으로 손해를 감수하는 경우가 있다는 것을 보여줍니다.

의사 결정을 내릴 때 **감정이나 제한된 경험에서 비롯된 개인적인 편향이 합리성보다 더 큰 영향을 미친다는 것을 아는 것이 중요**합니다. 이를 통해 자신을 이해하고 올바른 결정을 내릴 수 있습니다.

🌱 끊임없는 성장을 위한 노력

배움, 문학, 독서는 모두 **잠재 능력을 개발하는 데 중요한 역할**을 합니다. 사고력과 생각하는 힘을 키우고, 질문하는 경험을 통해 끊임없이 성장하려는 노력을 게을리하지 않는 것이 중요합니다. 나이가 들어도 성장을 멈추지 않는 것이 젊음을 유지하는 비결입니다.

독서를 통해 겸손해지고 다양한 관점을 갖는 것의 중요성

독서는 사고의 폭을 넓혀주고 세상을 깊이 이해하도록 돕는다.

나이가 들수록 자신의 경험에 갇히지 않기 위해 독서가 필요하다.

독서는 자신에 대한 이해를 넓히고 세상에 대한 판단력을 키워준다.

독서를 통해 세상의 변화를 보고 사고의 유연성을 키울 수 있다.

독서를 통해 고정관념에서 벗어나 사고의 유연성과 개방성을 높여야 한다.

5060세대를 위한 추천 도서 1: 관계의 본질

인간 관계에서 발생하는 갈등을 이해하고 극복하는 방법을 제시한다.

다양한 성격의 사람들과 협력하여 성공적으로 업무를 완수하고 감정을 관리하는 방법을 다룬다.

회식 문화의 효과와 생존 게임을 통한 팀워크 강화 방법을 설명한다.

칭찬과 비판을 효과적으로 전달하는 방법에 대한 연구 결과를 소개한다.

긍정적인 인간관계를 구축하고 자신을 보호하는 데 필요한 힘을 얻을 수 있다.

5060세대를 위한 추천 도서 2: 마시멜로 이야기

자기 통제의 시작점을 이해하고 충동성을 개선하는 방법을 다룬다.

눈앞의 작은 결과 때문에 큰 결과를 포기하는 이유를 분석한다.

성공한 사람들의 충동적인 행동 뒤에 숨겨진 심리를 탐구한다.

유혹에 굴복하는 이유와 충동을 극복하기 위한 노력을 제시한다.

자기 통제를 위한 원칙 수립의 중요성과 실천 방안을 제안한다.

5060세대를 위한 추천 도서 3: 생각에 관한 생각

개인의 편향, 감정 등이 의사 결정에 미치는 영향을 다양한 연구를 통해 보여준다.

감정과 제한된 경험이 의사 결정에 미치는 영향을 이해해야 한다.

최후통첩 게임을 예시로 들어 감정적인 결정과 합리적인 결정의 차이를 설명한다.

감정이나 개인적인 편견이 의사 결정에 미치는 영향이 크다는 것을 알아야 한다.

올바른 판단과 행동을 위해 의사 결정 과정을 이해하는 것이 중요하다.

성장하려는 노력을 멈추지 않는 것이 노화를 늦추는 비결

서울대 교수가 추천하는 5060 필독 도서 3권 (신종호 교수 2부)

서울대 교수가 추천하는 5060 필독 도서 3권 (신종호 교수 2부)

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