고착화 극복하기: 생산성을 위한 창의적 전략

### 고착화 극복하기: 고착화에서 벗어나 추진력을 되찾는 10가지 방법
* 😨 두려움은 사람들이 자신의 행동으로 인한 미지의 불확실한 결과를 두려워하기 때문에 **막막함을 느끼는 일반적인 이유**입니다.
* 🧠 "고착된 독서에서 벗어나기 위한 첫 번째 단계는 **훌륭한 작품을 만드는 데 필요한 모든 것**을 이미 내 안에 갖추고 있다는 사실을 깨닫는 것입니다."
* 🛑 행동 마비는 너무 많은 일을 하려고 할 때 발생할 수 있으므로, 상황을 개선하기 위해 생활에서 쉽게 추가하거나 제거할 수 있는 한 가지를 찾아내는 것이 중요합니다.
* 🚪 "삶에서 비생산적인 것을 제거하면 **의미 있는 것으로 채울 수 있는 공백**이 생깁니다."
* 🚦 세상은 끊임없이 변화하고 있으며, 고착화에서 벗어나는 데는 정해진 공식이 없으므로 **적응력을 발휘하여 무엇이든 활용하고 발전**하는 것이 중요합니다.
* 📝 "여러분은 항상 **효과가 있는 아이디어**를 생각해내는 능력에 따라 보수를 받습니다."
* 🌟 "여러분에게는 인간을 제외한 지구상의 다른 어떤 존재도 갖지 못한 **창조적 능력**이 주어졌습니다."
* 🔮 "무엇을 해야 할지 결정하면 **세상은 당신이 그 일을 완수할 수 있도록 도와줍니다.**"

### 크리에이티브 잽: 고정관념을 깨고 창의력을 높이는 8가지 방법
* 🚪 "막막한 사람은 **명확성이 부족**하고 다음에 무엇을 해야 할지 고민하느라 시간을 낭비하는 사람입니다. 여러분은 **강력한 크리에이터**이며, 여러분 안에 필요한 모든 훌륭한 아이디어가 있습니다."
* 🏋 생활에 즉시 올바른 방향으로 나아갈 수 있는 간단한 활동 한 가지를 추가하는 것부터 시작하세요. 너무 힘들다면 **다른 활동을 찾아보세요.** 또한, 생활에 혼란과 산만함을 더하는 활동 한 가지를 찾아서 제거하세요.
* 🧠 "자신의 삶이나 업무에서 무엇을 창조하고 싶은지 결정하세요. **의도와 행동을 통해 헌신할 때까지** 우주는 당신에게 신호와 신호를 보내지 않을 것입니다."
* 🥋 "숙련된 무술가가 어떤 것과도 싸울 수 있는 것처럼, **최선을 다하기 위해 필요한 것에 대한 선입견을 버려야 합니다.**"
* 📅 "창작을 위한 고정된 루틴을 정하고 거의 매일 그 루틴을 따르세요. 그러면 습관이 되어 **다음에 무엇을 할지 결정하느라 시간을 낭비하지 않게** 됩니다."
* 🎮 "현재 하고 있지 않은 중요한 행동을 자신만의 규칙을 만들어 **게임으로 바꾸고 그 행동을 할 수 있도록 마음을 훈련**하세요."
* 📝 "부정적인 자기 대화와 낙담하는 생각에 직면했을 때는 **'감사합니다'라고 말하며 이를 인정**한 다음 업무를 계속하세요."
* 📚 "막힌 것을 뚫는다는 것은 더 많은 아이디어를 갖는 것이 아니라 **행동을 취하는 것**임을 기억하세요. 행동을 취했을 때 일어날 수 있는 최악의 상황은 무엇일까요? **최고의 가능성을 위해 위험을 감수할 의향**이 있으신가요?"

고착화는 훌륭한 업무를 위한 내부 역량을 깨닫고, 간단한 변화를 실행하고, 생산성을 위한 루틴을 만들면 극복할 수 있습니다.

Richard Dotts What To Do When You Are Stuck - Law Of Attraction

Mos Def

막막함 극복하기: 개인적인 여정

리차드는 막힘에 시달리면서 2년 동안 생산성이 떨어지고 불행한 시간을 보냈고, 업무와 수입에 영향을 미쳤습니다.

그는 막힘에서 벗어나는 열쇠는 외부에서 아이디어를 구하는 것을 멈추고 자신의 창의력을 믿는 것임을 깨달았습니다.

그는 창의성을 억지로 끌어내려고 하는 대신 추진력을 활용하는 방법을 배웠고, 결국 고착에서 벗어나는 것은 고착된 에너지를 방출하는 경험적 과정이라는 것을 깨달았습니다.

인생에서 의미 있는 구조 만들기

브라운 운동 이론은 입자의 무작위적인 움직임을 설명하는 이론으로, 인생의 무한한 가능성과 아이디어와 유사합니다.

인생에서 의미 있는 구조는 무작위 입자들을 조직화함으로써 형성되며, 여기에는 결정을 내리고 행동을 취하는 것이 포함됩니다.

짐 하디의 한 가지를 더하거나 빼는 개념은 작은 변화가 상황을 즉각적으로 개선하여 명확한 방향 감각과 의미 있는 변화로 이어질 수 있는 인생에 적용될 수 있습니다.

지나친 고민을 멈추고 작은 발걸음을 내딛어 추진력을 만들고 관성을 극복하세요.

신호를 기다리는 대신 주도권을 잡고 앞으로 나아가면 우주가 따라올 것입니다.

미지에 대한 두려움은 종종 마비를 일으키지만, 진정한 길을 따라가면 올바른 방향으로 나아가고 안전을 지킬 수 있습니다.

실용적인 기술을 통한 두려움 극복

두려운 행동에 대한 최악의 시나리오를 적어두면 잠재적인 결과를 명확히 파악하는 데 도움이 됩니다.

가능한 최선의 결과를 고려함으로써 보다 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.

일상적인 사물을 출발점으로 삼으면 어떤 상황에서도 창의력과 문제 해결력을 키울 수 있습니다.

무의미한 활동에 참여하는 것은 중요한 업무와 책임을 회피하는 방법이 될 수 있습니다.

시간을 어떻게 보내는지 스스로에게 솔직해지고 자신에게 진정으로 중요한 핵심 활동을 파악하는 것이 중요합니다.

이 중요한 활동을 임의의 규칙이 있는 게임으로 바꾸면 생산성과 집중력을 높일 수 있는 동기를 부여하는 데 도움이 될 수 있습니다.

최적의 생산성을 위한 루틴 만들기

일상 업무에 대한 루틴이 있으면 불필요한 정신적 논쟁을 없애고 생산성을 높일 수 있습니다.

핵심은 우유부단함으로 시간을 낭비하지 않고 원활한 업무 흐름을 유지할 수 있는 안정적이고 개인화된 루틴을 확립하는 것입니다.

잘 계획된 루틴은 일상 업무에서 명확성, 효율성, 성취감을 제공할 수 있습니다.

생산성 극대화를 위한 루틴 만들기

매일의 창작 루틴이 명확하면 생산성과 집중력이 크게 향상될 수 있습니다.

부정적인 자기 대화와 의심에 직면했을 때는 이러한 생각을 인정하되, '감사로 메모하기' 방식을 사용해 감사하는 마음으로 작업에 다시 집중하는 것이 중요합니다.

명확하고 일관된 행동은 막막함을 극복하고 창의적인 프로세스를 효과적으로 진행할 수 있는 열쇠입니다.

생활 속에서 명확성을 찾고 행동으로 옮기기

외부에서 아이디어를 찾지 말고 내 삶을 명확하게 만들기 위한 행동을 시작하세요.

불필요한 잡동사니나 산만함을 없애고 즉시 삶을 올바른 방향으로 이끌 수 있는 간단한 활동 하나에 집중하세요.

최악의 상황을 감수하고 최상의 상황을 맞이할 수 있는 기회를 만들고, 부정적인 생각을 인정하고 일을 계속함으로써 내면의 비평가를 잠재우세요.