목표 달성의 원칙 이해하기

이 책은 성공이 순수한 의지력보다 RAS에 욕망을 각인시키는 데 더 많이 의존한다는 것을 보여줍니다.

### 잠재력 발휘하기: "일을 완수하는 사람들의 원칙"에서 얻은 인사이트
* 📚 '일을 해내는 사람들의 원칙'은 언뜻 보기에는 전형적인 자기계발서처럼 보이지만, **목표 달성에 대한 독특한 관점**을 제시합니다.
* 🧠 이 책은 의지력과 일상을 강조하는 기존의 접근 방식과 달리, **우리의 몸과 뇌를 이해하면 성공으로 이어질 수 있다**고 제안합니다.
* 📖 책의 개념에 대한 이해를 높이는 흥미로운 사례를 제공하는 **마지막 장**을 먼저 읽고 저자의 경험을 파악하는 것이 좋습니다.
* 🎯 목표 달성을 위한 첫 번째 단계는 목표를 설정하고 이를 **망막 활성화 시스템(RAS)에 각인**하는 것으로, 망막 활성화 시스템은 우리 뇌가 처리하는 방대한 양의 정보를 필터링하는 역할을 합니다.
* 📝 손으로 목표를 적는 것은 **기억력을 강화**하고 달성하고자 하는 목표에 집중하는 데 도움이 되는 방식으로 몸을 움직이게 하므로 특히 효과적입니다.
* 🔍 저자는 목표를 달성하는 방법에 집착하는 대신 **원하는 것에 집중**하고 RAS가 해결책을 안내하도록 하라고 강조합니다.
* ⏳ 목표를 마감일이 있는 작은 부분으로 세분화하면 동기 부여를 유지하고 욕구를 달성하는 데 있어 **RAS의 효과를 강화**하는 데 도움이 됩니다.
* 🎲 마지막으로, 시도를 **확률 게임**으로 취급하면 거절에 대한 두려움을 극복하고 적극적인 행동을 장려하며 다양한 시도의 성공 가능성을 높일 수 있습니다.

[결국 해내는 사람들의 원칙] 자기계발 책 추천 / 뻔하지 않은 자기계발서 / 어떻게 이룰 것인가를 고민하지 말고 무엇을 이룰 것인가를 고민하라

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"일을 완수하는 사람들의 원칙"이라는 독특한 관점

이 책은 목표 달성에 대한 새로운 관점을 제시하며, 의지력보다는 신체와 뇌의 비밀을 이해하는 것이 중요하다는 점을 강조합니다.

마지막 15장부터 저자의 경험과 사례 연구를 통해 흥미롭고 도움이 되는 내용을 파악할 것을 제안합니다.

망상 활성화 시스템(RAS)은 정보를 필터링하고 가장 관련성이 높은 것에 집중하여 목표 달성과 의사결정을 돕는 중요한 역할을 합니다.

목표 달성을 위한 망막 활성화 시스템(RAS)의 역할

RAS는 관심사 및 목표와 관련된 정보를 알아차리는 데 도움이 되며, 소원 성취 메커니즘의 역할을 합니다.

특히 손글씨를 통해 RAS를 효과적으로 각인하면 목표 달성률을 높일 수 있습니다.

저자는 목표를 달성하기 위해 중요한 꿈과 함께 작은 소망의 긴 목록을 관리하는 것이 중요하다고 강조합니다.

목표를 달성하는 방법에 집중하기보다는 달성하고자 하는 목표에 집중하는 것이 더 효과적입니다.

망상 활성화 시스템(RAS)은 정보를 처리하는 데 중요한 역할을 하며, 목표를 세분화하고 기한을 설정함으로써 이를 지원할 수 있습니다.

목표를 적는 것과 같은 시각화 기법과 긍정도 RAS의 효과를 높이고 목표 달성에 대한 의지를 강화할 수 있습니다.

비주얼라이제이션의 역할과 그 영향

시각화는 부정적인 신경 회로가 더 강해지는 것을 방지하여 망막 활성화 시스템(RAS)을 강화하는 데 도움이 됩니다.

주변의 부정적인 신호는 다른 사람들을 낙담시키고 위축시킬 수 있으므로 무시하는 것이 중요합니다.

아카데미에 참여하여 확률 게임에 집중하는 것도 목표와 꿈을 달성하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

누군가에게 다가가서 5번의 시도 중 한 번만 성공하면 20%의 성공률을 보인다는 것은 상호작용을 확률 게임으로 취급하는 것이 중요하다는 것을 강조합니다.

이러한 사고방식은 거절에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이 되고 행동을 취하도록 장려합니다.

거절에 자주 직면하는 텔레마케터들이 자신의 노력을 숫자 게임으로 간주하여 성공하는 사례는 이러한 접근 방식의 효과를 입증합니다.