Kidney Health: Risks and Nutritional Considerations

신장은 중요한 장기이며 기능 장애는 심각한 건강 위험을 초래할 수 있으므로 모니터링과 신중한 보충제 섭취가 중요합니다.

### 신장 건강: 영양제와 약물 복용 시 주의사항
* 👋 안녕하세요, 중앙대학교 약학대학 졸업 후 압구정에서 그룹 약국을 운영하며 **건강 및 약 관련 영상을 유튜브 채널 '12월드'**에 올리고 있습니다.
* ❤ ️ 심장 건강과 관련하여, 신장이 나쁘거나 고령인 경우, **신장 독성이 있는 약물이나 영양제를 과량 복용**할 경우 문제가 발생할 수 있습니다.
* ⚠ 신장은 대사와 배출 외에도 **호르몬 생성 및 생체 항상성 유지**에 중요한 역할을 하며, 기능이 저하되면 생명에 위협이 될 수 있습니다.
* 🩺 신장 질환은 증상이 나타나기 전까지 알아차리기 어려워, **영양제를 잘못 복용하다가 응급실에 실려가는 경우**가 많습니다.
* 🔍 신장 기능이 **15% 미만**으로 떨어지면 **신장 이식이나 투석**이 필요하며, 신장에 좋지 않은 성분들은 피하는 것이 좋습니다.
* 💊 특히 **NSAIDs와 같은 소염진통제는 신장에 독성을 줄 수 있으므로**, 복용 시 주의가 필요합니다.
* 🍽 신장 건강을 위해서는 **짠 음식, 과도한 단백질 섭취, 고당 음식 등을 피하고**, 적절한 수분 섭취와 운동을 유지해야 합니다.
* 🩹 마지막으로, 신장은 **한 번 손상되면 회복이 어렵기 때문에** 정기적인 건강검진과 영양제 복용 시 주의가 필요합니다.

한번만 먹어도 신장을 빠르게 망치는 영양제, 이렇게 먹으면 응급실 갑니다. (박하늘 약사 1부)

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지식한상 

약사의 소개 및 영양제 복용과 신장 건강의 관계

약사 자기소개 및 유튜브 채널 소개

심장 질환, 고령, 신장 독성 약물 과다 복용 시 문제 발생 가능성

약물, 음식, 건강기능식품의 간 대사 및 신장 배출 과정 설명

신장의 다양한 기능과 신장 질환의 위험성 강조

심장 질환과 신장 질환 증상의 차이점 설명

신장 기능 저하의 비가역성 및 신장 이식/투석 필요성 언급

만성 피로, 소변 색깔 변화, 거품 소변, 혈압 조절 문제, 빈혈 등의 신장 질환 증상 설명

신장 질환자의 미네랄, 지용성 비타민 섭취 주의사항 강조

게르마늄, 감초 성분 등 신장에 무리를 줄 수 있는 성분 언급

소염진통제(NSAIDS)의 신장 독성 및 여성 생리통 치료 시 주의사항

신장 질환자의 약 복용 및 주의사항

전문의와의 상담 및 처방의 중요성 강조

개인별 신장 반응 차이 및 정확한 용량 제시의 어려움

지속적인 모니터링의 필요성 강조

급성 신부전, 방광염, 신우신염 등의 질환 및 치료

급성 신부전, 방광염, 신우신염의 차이점 설명

방광염의 여성 발병률 높음 및 방치 시 신우신염으로 악화 가능성

방광염 및 신우신염의 빠른 항생제 치료 중요성 강조

신우신염 치료를 위한 입원 치료 언급

신장 질환의 추가 증상 및 관리

심부전 초기 증상 인지 어려움 및 소변 색깔 변화, 피로, 부종 등의 증상 설명

신장 건강에 도움이 되는 비타민 B군, 엽산, 철분, 비타민 C 섭취 권장

고용량 비타민 C 섭취에 대한 논란 및 신장 결석 위험성 언급

저염식, 적절한 수분 섭취(하루 2리터 권장), 갑작스러운 과도한 수분 섭취 주의

과격한 운동 자제 및 적당한 운동 권장

만성 질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증) 관리의 중요성 강조 및 신장과 심혈관 질환의 상호 연관성 설명

짠 음식, 찌개, 젓갈류, 국물 섭취 자제, 고단백 식단 조절, 고당 음식 섭취 제한 권장

간과 신장의 약물 대사 및 배출 기능 설명

만성 신부전이 아닌 경우 적절한 용량 복용 시 큰 문제 없음

신장 기능 저하의 비가역성 재차 강조 및 건강검진 중요성 강조

신장 건강 관리 및 영양제 복용 주의 당부