Music Before Stretching

음악은 스트레칭 운동을 강화합니다.

### 목 통증 해결 3가지 운동: 2주 만에 목 디스크 예방
* 🎼  **목 통증** 완화를 위한 간단한 스트레칭 운동이 소개되었습니다.
* 🧘‍♀️  3가지 운동을 통해 **목 디스크**를 예방하는 방법을 제시합니다.
* ⏱️  **2주**간 꾸준히 운동하면 효과를 볼 수 있다고 강조합니다.
* 💪  EBS 귀하신 몸 8부에서 소개된 **실시간 운동법**입니다.
* 👍  짧은 시간에 **집에서 쉽게 따라할 수 있는** 운동입니다.

[10분 리얼타임] 목 통증? 3가지 운동으로 끝장낸다 | 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

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운동 과정 중간 음악 및 효과음