JTBC 마라톤 풀코스 완주 도전기: 18,000명 참가, 4시간대 기록 도전

JTBC 마라톤 선수들이 도전적인 풀코스 레이스를 완주했습니다.

### 빡기의 42.195km 풀코스 마라톤 도전기
* 🏃‍♂️ JTBC 마라톤 대회 참가를 위해 **월드컵경기장역**에 도착, 많은 참가자들과 함께 물품 보관 후 출발 준비를 마쳤습니다.
* ⏱️ 오전 7시 20분 물품 보관 완료 후 출발선으로 이동, **초반 10km 구간**에서의 방송 안내 오류로 인해 약간의 혼란을 겪었습니다.
* 🍁 가을 단풍을 감상하며 달리기 시작, **초반 페이스는 4분 40초대**를 유지하며 순조롭게 레이스를 진행했습니다.
* 🏃‍♂️ 10km 지점 통과 후에도 꾸준히 **4분 40초대 페이스**를 유지하며 중반 구간을 통과했습니다.  18,000명이 참가한 대규모 대회임을 언급하며 흥분을 감추지 못했습니다.
* 🥵 20km 이후 **종아리 근육 통증**으로 어려움을 겪기 시작, 페이스 조절이 필요해짐을 느꼈습니다.
* 🦵 28km 부터는 **종아리 통증**이 심해져 걷는 구간이 늘어났고, 마지막 2km는 거의 걸으며 완주했습니다.
* 😥 마지막 7km는 종아리 통증으로 인해 매우 힘들었지만, **결국 완주**에 성공했습니다.
* 🎉 **42.195km 풀코스 완주**를 달성하며 벅찬 감동과 성취감을 느꼈습니다.

[박수] 안녕하십니까. 오늘 이제 풀코스와 당일

아침부터 지금 이제 모이는 장소로 가고 있습니다. 여기 월드컵 경기장

역 근처인데, 긴 축구 보러 왔을 때

한 번 왔었는데, 여기 다시 올 줄이야. JTBC

마라톤. 여기도 사람 엄청 많다. 여기서 다리만 건다면,

물품 보관소에 내려가서 형들 있는 곳으로

한번 가보도록 하겠습니다. 화장실 이슈로 좀 뒤늦게 도착했지만, 얼른 가서

보관하고 준비해 보고. 뜨거운 풀코스 현장 분위기! 아,

처음에 저 10km 구간 앞에서 기다리고 있다가 저기 아닌 줄 알고

왔잖아. 야, 아니, 마음 떨린다. 떨려.

마라톤 대회만 되면 떨리는 게 모르겠어. 현재 시간 7시 20분. 이제

넘어가서… 사실 갔다가 같은데… 루이야, 여기 나트랑

아, 거 나트랑 진짜 난다. 근데 빨리빨리

12시, 12시에 끝나? 1시 반에 끝날

같은 초반에 10km 방송을 잘못 가 가지고 헷갈렸어. 헷

야 야 저거 좀 찍어줘라. 단풍이 뭐가

뭐가 단풍? 야, 단풍이 빨갛네. 좀 늦네.

색깔 아, 1위야. 태양이 떠오른다. 보아, 색깔 티 입은 사람들이

다 10k 뛰는 사람들이잖아. 내 카본

터졌어. 터졌어. 뭔 소리야? 뭔 소리야? 은행은

거 아니야. 뭔 이거 두 번 지었는데 갑자기 기운 거

같대. 현재 시각이 1시 33분.  17분 남았습니다. 남은 시간 동안 몸

좀 풀다가 저기 출발지로 한번 넘어가

보도록 할게요. 다행히 아직까지는 아

아팠던 종아리 쪽이랑 발목 쪽이

아직까지는 괜찮습니다. 좋아요. 야, 몸 상태 어때? 몸 상태 모르겠고

기도하고 있어. 제발 괜찮아. 괜찮아. 상황

괜찮아요. 네. 다 다. 머리가  기… 7분

전 얼마 안 남았다. 보자보자. 야, 제 기분 안 돼요. 안 됩니다.

아이고, 습니까? 좋았다. 출발 전에 여러분의 함성 소리를

듣고, 함성과 함께 가보자! 가보자! 가보자! 자, 그럼 오른손을 들고 손가락을 접으면서

카운트다운을 하겠습니다. 5, 4, 3, 2, 1!

출발! 출발! 츠고! Let's go! 잘 부탁한다!

정말이야. 초반에 이미 안 돼. 번 마트보다 사람이 더 많은 거

같아요. 오늘 18,000명이 참가했다는데, 진짜 많다. 파이팅하세요!

파이팅! 파이팅! 파이팅! 파이팅! 화이팅!

대박이다! 진짜 대박! 역시 10km 5분

됐다. 저 망원역 지나가고 있습니다. 2km, 4분 47초. 3km 지점 양화대교 지나고

있습니다. 4분 50초. 3km 지점, 4분 48초. 양화대교 다 건너고 이제 김포

쪽으로 가는 중입니다. 중미로 가보도록

하겠습니다. 5km, 4분 52초. 아, 7km, 4분 46초. 아직

[음악] 화이팅! 화이팅! 화이팅! 8km, 4분

46초 만에 [박수] 9km, 48초에 밥 먹고 배개 건너뛰고

있습니다. 내리게 시청 쪽으로 보입니다. 10km, 4분 46초

46초.  통과! 10km 통과! 상위 10k 통과!

48초. 살짝 어려운 구간. 13km, 5분 22초.

4분 47초. 힘들지만 지나가고 싶습니다. 15km, 4분

40km 중로 이각 쪽으로 나가고 있습니다. 11km, 4분 40초.

40초. 삼가역 하고 싶습니다. 1초 3초

38초. 동대문 지나고 있습니다. 아직까지 종아리 괜찮아서

가지고 달릴 만한 것 같습니다. 종아리 괜찮아요. 19km, 4분 48초.

48초. 20km, 4분 4초. 시동용 지나고 있습니다.

드세요. 21km, 4분 46초. 4분 46초. 용역 나오고

있습니다. 온도 15.8도. 온도 15.8도. 나갑니다. 오케이.

더데 지하차도에 들어가면 이제 파이팅!

쳐야 되는 거 아니야? 쓸데없이 에너지

때문에 안 돼. 22km, 4분 46초 베이스

[박수] [음악] 달 바 왔는데 잘 잘려 스펀지

안 해. 팅팅팅 [음악] 팅팅팅팅. 23km는 5초

더 올리지. 24km, 4분 44초. 앞에 어필이 있어 가지고

저기서만 좀 쉬면, 안 털리면 될 거 같아. 종합운동장

25km, 4분 45초. 자막 나오고 싶다. 멋있어!

멋있어! 화이팅! 화이팅! 화이팅! 화이팅!

화이팅! 화이팅! [박수] 팅팅팅팅. 어린이대학교 쪽 지나가고

있습니다. 아, 좀만 더 가면 우리 동네인데. 아, 집 찮다. 갈까?

있네. 26km 간판이 보인다. 잘 가. 레이스 끝까지 해요.

감사합니다. 감사해요. [음악] 파이팅! 대학교 앞 쪽 지나고 있습니다.

부하가 오. 시작했다. 27km, 4분 49초. 28km, 4분 42초. 지금 종아리 쪽

근육이 올라오고, 말랑말랑 하는데 힘듭니다. 좀만 버텨

줘야 돼. 발톱. 팅! 감사합니다. 다리야, 힘내!

44초 아, 종아리가 지금 올라와요. 종아리가

잘, 하이팅! 4분 54초. 날이 안 좋아, 5km 남았는데 다리가 시려서 잠시

지금 페이스로 뛰어야 될 것 같아요. 6분 50초로 천천히 뛰고

있습니다. 종아리가 안 [음악] 움직인다. 마지막 2km. 거의 마지막

아, 치 올라옵니다. 허벅지 뒤에 좀 뿌려주세요. 화이팅!

화이팅! 파이팅! 1km 정도 남았는데 종아리가 올라가지고 못 뛸 것

같아. 남은 거리는 걸어서 잘 [음악]

생각입니다. 마지막 [음악] 1km세요! [박수]

가세요! 종아리가 너무 아파서… 아, 마지막 7km 아쉬웠지만

그래도 완주했습니다. 중간에 진짜 포기할까, 진짜 구급차를 불러서 타고

가야 되나 싶을 정도로 잠시 못 뛸 정도였는데, 결국 이렇게 완주하네요.

[음악] [음악] World of wonders, just you and me. L in the

[음악] m AS we are in the magic of cosmic life.

많은 걸 느끼게 해주는 42.195km 달리기(JTBC마라톤)

빡기 PPAKKI

대회 시작 전 준비 및 출발 장소 이동

월드컵 경기장 역 근처에 도착하여 물품 보관소로 이동하는 과정을 설명

월드컵 경기장의 분위기와 참가자 수에 대한 언급

물품 보관 후 출발 지점으로 이동

초반 10km 구간을 잘못 찾아 헤매는 경험을 이야기함

물품 보관 완료 후 출발 준비 완료

마라톤 대회 출발 및 초반 구간 진행 상황

출발 카운트다운 및 출발 장면 묘사

참가자 수가 많음을 언급하며, 18,000명 참가 사실을 전달

2km, 3km 지점 통과 시간을 기록하며 진행 상황 설명

5km, 7km 지점 통과 시간을 기록하며 진행 상황 설명

마라톤 중반 구간 진행 상황 및 체력 변화

8km부터 10km 지점까지의 구간별 기록과 소감을 전달

11km부터 15km 지점까지의 구간별 기록과 어려움을 호소

19km부터 21km 지점까지의 기록과 종아리 상태를 언급

22km 지점 통과 후 체력 저하를 경험

마라톤 후반부 구간 진행 상황 및 완주

24km부터 26km 지점까지의 기록과 주변 환경을 묘사

27km부터 32km 지점까지의 기록과 종아리 통증 호소

33km 지점부터 페이스 조절하며 완주를 위한 노력을 설명

마지막 1km 구간에서 종아리 통증으로 인해 걷는 것을 선택

완주 소감과 함께 중간에 포기할 뻔했던 경험을 회상하며 마무리