[Music] All healing comes from inside ourselves. We have the pH on the outside and the pH on the inside, and all healing is based on love.

We really don't understand our own power. See, I have this kind of idea that when God created this Earth, whoever God is to whoever you are, created the Earth and it was beautiful and everything was in place and the way it should be.

But then he created the human being and he said to us, now you are the only creatures that have the right to choose and have free will.

So therefore, I give you dominion over the Earth.

And we decided that what he meant by dominion was dominance. And so we've taken over the Earth and done what we darn well choose with it, and look where we are.

So it's that reality, the inner part of us, we're all reaching for our true humanity, and that true humanity understands that we are the ones who do the healing.

See, I have, I've come up with what I call five L's.

The first one is life and love. Without life, there's nothing. You know, you can be a seed in the Great Pyramid for 5,000 years and nothing happens until love, which is light and water and so on, softens the shell and the seed opens up and it grows.

Life and love are one unit. They work together. It's like a pregnancy. When a mother is pregnant, she and that baby are one unit.

They, what she eats, the baby eats, what she thinks, the baby thinks. It's a constant process, but that aspect of reality, that is that baby that is being nurtured and grown within the womb, doesn't really find its own identity until it takes its first breath.

So it's this reality that life and love are one unit. As we work with each other that way, we can really understand aspects of ourselves, but aspects of the world around us and aspects of other people too.

The first L was life and love, so those two came together and I understood those.

But the third one was laughter. Laughter without love is cruel. It's mean. It it takes families apart.

It has caused wars. You know, laughter can be cruel, but laughter with love is joy and happiness. The fourth L is labor. Labor without love is drudgery.

You just got to go to work. You just got to do this. But labor with love is bliss. It's why you singers sing, why painters paint.

It's why I do what I do. It's why you do what you do. It's what makes our heart sing.

It's that inner aspect of our being that comes alive and and we'll work five times as hard as we were when we were dragging ourselves along with the drudgery thing.

And the fifth one is listening. Listening without love is empty sound. It just doesn't make any sense.

You you don't understand. But listening with love is understanding. So these five L's have been very helpful for me in structuring and understanding the the philosophy and the life that I'm working with.

And and you've been a teacher, you've you've been a doctor, but you've been writing books and you've just put out a new book, The Well-Lived Life, where you share six secrets.

What do you hope people learn from that book?

I hope they really understand love being the teacher and love being the essence of healing. My spirit needs to Bear witness with thy spirit.

We need to let the energy of our being move and help. And as we help others, we help ourselves. It's that life flow that is so essential.

Spend time looking for what I call the light. You know, I kind of see myself walking along with a flashlight in the dark on my path and it's dark and I can just go as far as my flashlight takes me.

But as I'm walking along sometimes there's a on the side of the path, there's a light that is not very bright.

If I shine my light over there, all of a sudden that light becomes great. In other words, as we reach out for each other, just with whatever we have, whatever the opportunity is, and you use it and you work forward with it, you're helping people in ways that you know.

Not I understand that you had a chance to meet one of history's greatest teachers. You met Gandhi at one point. Can you tell me a little bit about that?

I was 10 years old. We were leaving India. We were in the train and leaving RI to go to Bombay and I was really sad cuz I didn't want to leave India and I knew I had to.

And so I'm I'm sitting in the train with my face plastered against the window, really looking out.

In India there always crowds of people. Well, there were crowds of people here, but there was a man walking in front of this crowd and he had on a toy and a staff and I recognized him as Gandhi and he was just walking along and when he it came into my sight and he reached down, a little girl was handing him a flower.

He took the flower and he as he looked up, he looked straight into my eyes and I looked into his and something happened.

I can't explain to you what happened. I can't explain to anybody.

I can't even explain it to myself, but I felt a connection of love that was really, really important to me. That that was just a moment. I watched him go on with the Salt March that he was doing.

And so on 30 years later, my parents were working with Gandhi as India was torn apart with the the partition, Hindus and Muhammadans, and killing each, it was just awful.

And uh, my parents had their little medical Jeep and they took it around to camps and did what they could.

When Gandhi was speaking, my dad would get up on on the platform with him and they would talk together to the people and Gandhi and my mother and father formed a friendship.

Gandhi gave my mother a Kashmir blue shawl and my dad a py putt blanket. It was a close enough relationship in the family that this was being done.

So I feel that that spark was started when I was 10 years old and our family connection kept that going. It's recognizing when something like that happens and not shoving it under the carpet because those are the things happen.

I've I've I've looked at people sometimes and been able to feel that and I don't even know who they are.

I recognize Gandhi, but there are a lot of people that are who seem lost and so on.

And if you can smile at them and speak to them and and recognize them, people are waiting to be recognized.

That's what Gandhi did when he looked at me and I looked at him. I recognized him and he recognized me and that's still with me, this ability to to really recognize each other as real people, living beings that are in the same world as we are.

That love flows and love has to keep on flowing or it dies. What do you hope your legacy is? That love is what really matters.

When you get down to the basic center aspect of what healing is all about, it's about love and life.

We Learn It Too Late - 103 Year Old Doctor Dr. Gladys McGarey on Life's Secrets

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T&H - Inspiration & Motivation

모든 치유는 사랑에 기반하며, 우리 내면의 힘을 이해하는 것이 중요합니다.

삶과 사랑, 웃음, 노동, 경청이라는 다섯 가지 'L'은 삶을 구조화하고 이해하는 데 도움이 됩니다.

사랑은 치유의 본질이며, 서로에게 손을 내밀어 도울 때 우리 자신도 돕게 됩니다.

모든 치유는 우리 내면에서 시작되며, **그 핵심은 사랑에 기반합니다**. 우리 몸 안팎의 균형, 특히 pH 균형은 중요하지만, 사랑이 없다면 치유는 불가능합니다.

**삶과 사랑은 분리될 수 없는 하나의 단위**이며, 임신 중 엄마와 아기의 관계처럼 서로에게 영향을 미칩니다. 엄마가 먹고 생각하는 것이 아기에게 전달되는 것처럼, 삶과 사랑은 함께 작용하여 우리 자신과 주변 세계를 이해하게 합니다.

다섯 가지 'L'은 삶을 구조화하고 이해하는 데 도움이 됩니다. 첫째는 삶과 사랑, 둘째는 웃음인데, **사랑 없는 웃음은 잔인하지만 사랑이 담긴 웃음은 기쁨을 줍니다**. 셋째는 노동으로, 사랑 없는 노동은 고된 일이지만 사랑으로 하는 노동은 축복입니다.

넷째는 경청인데, **사랑 없는 경청은 의미 없는 소리이지만, 사랑으로 경청하는 것은 진정으로 이해하는 것**입니다. 이 다섯 가지 요소가 조화롭게 어우러질 때, 우리는 더욱 풍요로운 삶을 살 수 있습니다.

❤️ 사랑의 본질: 치유와 연결

사랑은 스승이자 치유의 본질입니다. **우리 존재의 에너지를 움직여 서로를 돕고, 다른 사람을 도울 때 우리 자신도 돕게 됩니다**. 이것이 삶의 흐름을 유지하는 데 필수적입니다.

자신 안의 빛을 찾는 시간을 가지세요. 어둠 속에서 손전등을 들고 나아갈 때, 희미하게 빛나는 빛을 발견하면 그 빛을 비춰주세요. **서로에게 손을 내밀고 가진 것을 나누면, 다른 사람을 돕는 동시에 자신도 성장할 수 있습니다**.

🤝 간디와의 만남: 알아봄의 중요성

어린 시절 간디와의 짧은 만남은 깊은 인상을 남겼습니다. 간디가 꽃을 받는 순간, **눈빛을 통해 사랑의 연결고리를 느꼈고, 그 경험은 잊을 수 없는 기억으로 남았습니다**. 이후 부모님이 간디와 함께 일하며 우정을 쌓는 것을 보면서, 그 연결은 더욱 깊어졌습니다.

사람들은 알아봐 주기를 기다리고 있습니다. 간디가 자신을 알아봤을 때처럼, **서로를 진정으로 알아볼 수 있는 능력이 우리 안에 있습니다**. 미소를 짓고 말을 걸고 알아봐 주면, 세상은 더욱 따뜻해질 것입니다.

**사랑은 계속 흘러야 합니다. 그렇지 않으면 죽습니다**. 사랑이 가장 중요하다는 것을 기억하고, 사랑을 전파하는 삶을 살아가세요. 그것이 진정한 유산이 될 것입니다.

[음악] 모든 치유는 우리 내면에서 나옵니다. 우리 몸 밖과 안에 pH가 있는데, 모든 치유는 사랑에 기반합니다.

우리는 우리 자신의 힘을 제대로 이해하지 못합니다. 저는 이런 생각을 합니다. 신이 이 세상을 창조했을 때, 당신에게 신이 누구든 간에, 지구를 창조했고 아름다웠고 모든 것이 제자리에 있었고, 있어야 할 모습대로 있었습니다.

그런데 신이 인간을 창조하시고 우리에게 말씀하시길, 이제 너희는 선택할 권리와 자유 의지를 가진 유일한 존재라고 하셨습니다.

그러므로 내가 너희에게 땅을 다스리는 권한을 주노라.

그러자 우리는 신이 우리에게 주신 다스림이 지배를 의미한다고 생각했습니다. 그래서 우리는 지구를 점령하고 우리가 하고 싶은 대로 해왔고, 지금의 모습이 되었습니다.

그것이 현실입니다. 우리 내면의 부분, 우리는 모두 진정한 인간성을 갈망하고 있고, 그 진정한 인간성은 우리 자신이 치유를 한다는 것을 이해합니다.

저는 제가 다섯 가지 L이라고 부르는 것을 생각해 냈습니다.

첫 번째는 삶과 사랑입니다. 삶이 없으면 아무것도 없습니다. 아시다시피, 여러분은 5,000년 동안 거대한 피라미드 안에 있는 씨앗일 수 있지만, 빛과 물 등인 사랑이 껍질을 부드럽게 하고 씨앗이 열리고 자랄 때까지는 아무 일도 일어나지 않습니다.

삶과 사랑은 하나의 단위입니다. 그들은 함께 작동합니다. 임신과 같습니다. 엄마가 임신하면 엄마와 아기는 하나의 단위입니다.

엄마가 먹는 것을 아기가 먹고, 엄마가 생각하는 것을 아기가 생각합니다. 끊임없는 과정이지만, 그 현실의 측면, 즉 자궁 안에서 양육되고 자라는 아기는 첫 숨을 쉬기 전까지는 자신의 정체성을 찾지 못합니다.

그래서 삶과 사랑은 하나의 단위라는 현실입니다. 그런 식으로 서로 협력하면 우리 자신의 측면, 우리 주변 세계의 측면, 다른 사람들의 측면도 진정으로 이해할 수 있습니다.

첫 번째 L은 삶과 사랑이었고, 그 두 가지가 합쳐져서 저는 그것들을 이해했습니다.

하지만 세 번째는 웃음이었습니다. 사랑 없는 웃음은 잔인합니다. 비열합니다. 가족을 해체합니다.

전쟁을 일으켰습니다. 아시다시피, 웃음은 잔인할 수 있지만, 사랑이 담긴 웃음은 기쁨과 행복입니다. 네 번째 L은 노동입니다. 사랑 없는 노동은 고된 일입니다.

그냥 가서 일해야 하는 거예요. 그냥 해야 하는 거죠. 하지만 사랑으로 하는 노동은 축복이에요. 그것이 가수들이 노래하는 이유이고, 화가들이 그림을 그리는 이유입니다.

그것이 제가 하는 일의 이유이고, 당신이 하는 일의 이유입니다. 그것이 우리 마음을 노래하게 만드는 것이죠.

그것은 우리 존재의 내면적인 면모인데, 살아 움직여서 우리가 지루함에 질질 끌려 다닐 때보다 다섯 배나 더 열심히 일하게 만들죠.

그리고 다섯 번째는 경청입니다. 사랑 없는 경청은 텅 빈 소리일 뿐이에요. 아무 의미가 없죠.

이해할 수 없게 되죠. 하지만 사랑으로 경청하는 것은 이해하는 것입니다. 그래서 이 다섯 가지 'L'은 제가 철학과 제가 일하는 삶을 구조화하고 이해하는 데 매우 도움이 되었습니다.

선생님도 하셨고, 의사도 하셨지만, 책도 쓰셨고, 최근에는 여섯 가지 비밀을 담은 새 책, '잘 산 삶'을 내셨죠.

그 책에서 사람들이 무엇을 배우기를 바라시나요?

사랑이 스승이고 사랑이 치유의 본질임을 진정으로 이해하기를 바랍니다. 제 영혼은 당신의 영혼과 함께 증거해야 합니다.

우리 존재의 에너지가 움직이고 도움이 되도록 해야 합니다. 그리고 다른 사람을 도울 때, 우리 자신을 돕게 됩니다. 그것이 바로 그토록 필수적인 삶의 흐름입니다.

제가 빛이라고 부르는 것을 찾는 데 시간을 보내세요. 아시다시피, 저는 어둠 속에서 손전등을 들고 제 길을 걷고 있는 제 자신을 봅니다. 어둡고, 제 손전등이 비추는 데까지만 갈 수 있죠.

하지만 걷다 보면 때때로 길가에 아주 밝지 않은 빛이 있습니다.

그냥 희미하게 빛나고 있을 뿐이죠.

만약 제가 제 빛을 그곳에 비추면, 갑자기 그 빛은 위대해집니다. 다시 말해서, 우리가 서로에게 손을 내밀 때, 우리가 가진 것이 무엇이든, 기회가 무엇이든, 그것을 사용하고 그것을 가지고 앞으로 나아가면, 당신이 아는 방식으로 사람들을 돕는 것입니다.

역사상 가장 위대한 스승 중 한 분을 만날 기회가 있었다는 것을 알고 있습니다. 간디를 만나셨던데요. 그에 대해 조금 말씀해 주시겠어요?

저는 10살이었어요. 우리는 인도를 떠나고 있었죠. 우리는 기차를 타고 릴리를 떠나 봄베이로 가고 있었는데, 인도를 떠나고 싶지 않아서 정말 슬펐어요. 떠나야 한다는 것을 알았거든요.

기차에 앉아 창밖을 빤히 바라보고 있었어요.

인도에는 항상 많은 사람들이 있죠. 여기도 사람들이 많았는데, 사람들 앞에서 지팡이를 짚고 걸어가는 남자가 있었어요. 간디라는 걸 알아봤죠. 그가 걸어가다가 몸을 숙여 한 어린 소녀가 건네는 꽃을 받았어요.

꽃을 들고 고개를 들었을 때, 그는 제 눈을 똑바로 쳐다봤고, 저도 그의 눈을 들여다봤는데, 그때 무언가가 일어났어요.

무슨 일이 일어났는지 설명할 수가 없어요. 누구에게도 설명할 수 없어요.

저 자신에게도 설명할 수 없지만, 정말 소중한 사랑의 연결고리를 느꼈어요. 정말 찰나의 순간이었죠. 저는 그가 소금 행진을 계속하는 것을 지켜봤어요.

30년 후, 인도가 힌두교도와 무함마드교도로 갈라져 끔찍한 살육전이 벌어질 때, 부모님은 간디와 함께 일하고 계셨어요.

부모님은 작은 의료용 지프차를 타고 캠프를 돌아다니며 할 수 있는 일을 하셨죠.

간디가 연설할 때면 아버지는 연단에 올라 그와 함께 사람들에게 이야기했고, 간디와 부모님은 우정을 쌓았어요.

간디는 어머니에게 캐시미어 블루 숄을, 아버지에게는 파이 푸트 담요를 선물했어요. 가족처럼 아주 가까운 관계였기에 가능한 일이었죠.

10살 때 시작된 불꽃이 가족과의 인연으로 계속 이어진 것 같아요. 그런 일이 일어났을 때 알아차리고 덮어두지 않는 것이 중요해요.

때로는 사람들을 보고 그런 느낌을 받을 때가 있는데, 그들이 누구인지조차 몰라요.

간디는 알아봤지만, 길을 잃은 것처럼 보이는 사람들이 많아요.

그들에게 미소를 짓고 말을 걸고 알아봐 주면, 사람들은 알아봐 주기를 기다리고 있어요.

간디가 저를 보고 제가 그를 봤을 때, 간디는 그런 행동을 했어요. 저는 그를 알아봤고, 그는 저를 알아봤죠. 그리고 우리는 같은 세상에 살고 있는 진짜 사람들, 살아있는 존재로서 서로를 진정으로 알아볼 수 있는 능력이 지금도 제 안에 남아있어요.

사랑은 흘러야 하고, 계속 흘러야 해요. 그렇지 않으면 죽어요. 당신의 유산이 무엇이길 바라나요? 사랑이 가장 중요하다는 것을요.

치유의 가장 기본적인 핵심은 사랑과 삶에 관한 것입니다.

모든 치유는 내면에서 비롯되며, 사랑에 기반함.

인간은 자유 의지를 가지고 지구를 다스리는 권한을 받았지만, 지배로 오해함.

진정한 인간성은 스스로 치유할 수 있음을 이해하는 것.

삶과 사랑은 불가분의 관계이며, 사랑이 없으면 성장이 멈춤.

사랑 없는 웃음은 잔인하지만, 사랑이 담긴 웃음은 기쁨을 줌.

사랑 없는 노동은 고된 일이지만, 사랑으로 하는 노동은 축복임.

사랑 없는 경청은 무의미하지만, 사랑으로 경청하는 것은 이해하는 것.

사랑이 스승이며 치유의 본질임을 이해하고, 서로를 도울 때 자신을 돕게 됨.

서로에게 손을 내밀어 가진 것을 나누고, 사람들을 돕는 것이 중요함.

10살 때 기차에서 간디를 만나 눈을 마주치며 소중한 사랑의 연결고리를 느낌.

부모님은 간디와 함께 일하며 우정을 쌓았고, 가족처럼 가까운 관계를 유지함.

길을 잃은 사람들에게 미소를 짓고 말을 걸어 알아봐 주는 것이 중요함.

서로를 알아볼 수 있는 능력을 유지하고, 사랑은 계속 흘러야 함.

사랑이 가장 중요하다는 것을 유산으로 남기길 바람.

치유의 가장 기본적인 핵심은 사랑과 삶에 관한 것임.

We Learn It Too Late - 103 Year Old Doctor Dr. Gladys McGarey on Life's Secrets

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