[음악] [음악] 된 것 중에 [음악]

하나 근데 저는 겨울에 약간 살이

찌는 스타일이라서 지금 이제 좀 조절을

해야 되는데 운동은 열심히 하는데 너무 잘

먹어서 큰일났어요. 여름에는 그냥 입맛이 없어서 살이

빠지고, 겨울에는 그 지방 추적을 하는 거

같아요. 지금 너무 잘 먹어 큰일났어.

겨울에 한 달 남았는데 식단을 좀 해야

되는데 왜 이렇게 어렵지? 그 언제 내려오지? 아니, 가자 가자 가자

가자. 천천히 천천히 가자. [음악]

[음악] 게 들고 다녀요. 카메라가 어디야? 여기

있어요. 이렇게 하면 몸 따라와요. 어, 아, 정면을 보고 있구나. 제보요가

[음악] 거 이제 뒤에 연결해서 옮기는 거예요.

그 칩 빼서… 칩, 아, 칩 빼서… 응, 아… 빈속에 커피요? 없으면 안

돼요. 시고… 쭉 끝까지 끝까지 쭉쭉 올라가자.

여기서 잠깐 버티자. 5초 정도 버티고… 여덟

열아홉, 올리고… 자, 열 [음악] 하나, 런지… 아

런지를 요걸로 다… 요네. 어, 런지를 요걸로 한번… 런지를

이걸로 다. 한쪽 바로 이걸로 한다고요. [음악]

한쪽 발. 그렇지, 그렇지, 그렇지. 안쪽

라인으로. 그렇지. 자, [음악] 일곱, 넷, 셋, 둘, 하나만

[음악] 더… 다리가 어… 거, 완전 내려… 내려와서 조금 직으로 뻗으시

엉덩이… [음악] 다섯. 참 잘했어요. 그렇지. 느낌 잘 오면은 거기서

이제 너무 막 팍 움직이지 말… [음악]

자, 어… 요네…워… 올렸어. 올렸어. 올렸죠. 올렸어.

[음악] 아… 요… 닌 거 같아요. 이거… 왔다 갔다… 오케이. 하나 더. 그렇지.

자… 은… 송… 거요… 자… 게… [음악] 하나… 고… 진짜

[음악] 네. 하나… [음악] 더… 가… 돌려서… 는 느낌 있어요. 아, 안

그때쯤이면 이시고… 음… 사실 지금도 많이… 조금 어려워요.

지금 왜 남았어요? 이제 뭐… 크리스마스 때… 때까지…

하면은 또 한 주 또 기다려야지. 아직 그 다이어트 중간에 뭘 먹는 거는 좋지 않아. 아, 네, 알겠습니다. 제가 가야 돼요. 다음 수업은 그러면 언제

괜찮으실까요? 10시 반에 해야겠어요.

[EP.43] 다가오는 컴백을 준비하는 .....ㅣ운동,먹고,운동,먹고ㅣ브브걸유나

나는 유나다

겨울철 체중 증가와 식단 관리 어려움

운동은 열심히 하나 식단 조절 어려움

여름과 겨울 체중 변화 차이 언급

컴백 한 달 전 식단 조절 필요성

카메라 위치 확인 및 자세 교정

다이어트 및 다음 운동 시간 조율

크리스마스까지 다이어트 계획

다이어트 중간에 음식 섭취에 대한 의견 교환

다음 운동 시간 협의 (10시 반으로 결정)