Maintaining Youthfulness Through Natural Blood Pressure Management

고혈압은 약물에만 의존하지 않고 노력을 통해 젊음을 유지할 수 있습니다.

### 젊음 유지: 약물보다 자연 건강의 중요성
* 💊 많은 사람이 노력하면 특히 **혈압약과 같은 약물에 대한 의존도를 줄임**으로써 젊음을 유지할 수 있다고 믿습니다.
* 연사는 혈압약을 쉽게 처방하는 일반적인 관행과 달리 **꼭 필요한 경우가 아니면 환자에게 혈압약을 처방하지 않는다**고 언급합니다.
* 📈 정상 혈압에 대한 전통적인 이해가 변화하여 현재 기준은 **120/80을 목표**로 삼고 있으며, 이 기준치를 약간 넘는 경우에도 **약물 처방이 증가**하고 있습니다.
* 🌱 노화는 자연적으로 **혈관을 딱딱하게 만드는데, 이는 정상적인 과정**이지만 건강 저하로 이어질 수 있으므로 전적으로 유익한 것으로 간주해서는 안 됩니다.
* 🔄 연사는 **인위적으로 혈압을 낮추면 혈액 순환을 방해**하여 문제를 해결하기는커녕 더 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다고 강조합니다.
* 💡 여러 약물을 복용하는 많은 환자들이 기분이 더 나빠졌다고 보고하는데, 이는 **약물에 의존하면 건강 문제가 완화되는 대신 악화되는 경우**가 많다는 것을 나타냅니다.
* 콜레스테롤 약도 자주 처방되지만, **신체의 신진대사를 방해**하여 당뇨병 약을 복용해야 하는 등의 합병증을 유발할 수 있습니다.
* 🌟 궁극적으로 연사는 개인이 약물에만 의존하지 않고 생활 습관 변화를 통해 건강을 유지하고 혈압을 관리할 수 있다고 제안하며 **건강에 대한 사전 예방적 접근 방식**을 옹호합니다.

"딱 2주만에 일어난 변화죠" 고혈압 약 싹 끊었더니, 의사인 저도 깜짝 놀랐습니다 l의사 김덕수(2부)

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너와 나의 은퇴학교

혈압약을 끊고 비타민만 복용하면 젊음을 유지할 수 있다는 주장

혈압이 높더라도 혈압약을 처방하지 않는 의사의 경험과 혈압약 복용 중단 권고

과거와 현재의 혈압 기준 차이와 혈압약 처방 기준 변화에 대한 설명

혈관 노화는 자연스러운 과정이나 무조건 낮은 혈압을 유지하려는 시도의 문제점 지적

혈압약 장기 복용의 부작용으로 인한 기력 저하, 건강 악화 및 추가 약물 복용 증가

약물 과다 복용의 위험성과 기능 의학적 접근의 필요성 강조

콜레스테롤 약의 부작용과 문제점

혈압약 장기 복용 후 콜레스테롤 약 복용의 일반적인 현상

콜레스테롤 약의 퇴출 필요성과 당 조절 및 콜레스테롤 대사 장애 유발

콜레스테롤의 중요한 역할: 세포 생성, 신경 전달 물질 및 호르몬 생성에 필수적인 원료

콜레스테롤 수치가 낮은 경우 신체 기능 저하 및 건강 문제 발생 가능성

약물 복용으로 인한 악순환과 몸의 황폐화

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약물 복용 후 호전되는 경우와 그 아이러니에 대한 의문 제기

다양한 의사들의 의견 차이와 기능 의학적 접근의 중요성

뇌졸중(뇌출혈, 뇌경색) 통계를 통한 혈압약 처방의 문제점 지적

뇌경색의 높은 비율과 혈압약 복용으로 인한 뇌경색 위험 증가

약물에 의존하지 않고 혈압을 조절하는 방법과 기능 의학의 중요성 강조