괴롭힘과 개인적인 어려움의 영향

### 괴롭힘의 주기: 괴롭힘의 영향 이해 및 도움 요청하기
* 😢 "학대, 괴롭힘, 자살은 모두 매우 심각한 문제입니다."라며 본인 또는 지인이 어려움을 겪고 있다면 **도움을 요청하는 것이 중요**하다고 강조합니다.
* 🤔 화자는 괴롭힘에 대한 자신의 경험을 되돌아보며 **평생의 투쟁**이었다는 것을 인정하면서도 괴롭힘을 당한 사람들에 대한 **용서의 마음**을 표현합니다.
* 💪 "나는 관대하다. 나는 자신감이 있다. 나는 꽤 괜찮아요."라고 말하며 학교에서 겪은 부정적인 경험에도 불구하고 **자신의 가치를 인정**합니다.
* 👀 이 대화는 또래에 대한 가혹한 판단을 드러내며 괴롭힘을 조장하는 유해한 환경과 **자기 성찰의 필요성**을 보여줍니다.
* 😠 화자는 힘을 느끼기 위한 방법으로 타인을 괴롭히는 것을 인정하며, 이는 **부정적인 행동을 지속시키는 고통과 배제의 순환**을 나타냅니다.
* 🎭 괴롭힘을 통해 얻은 관심은 **다른 사람들로부터 웃음과 박수를 받는다는 잘못된 인기 의식**을 불러일으킬 수 있습니다.
* 🚫 자신이 표적이 될 수 있다는 두려움 때문에 방관자들은 침묵하게 되고, **괴롭힘의 악순환이 지속**되며 피해자가 도움을 요청하기 어렵게 됩니다.
* 💔 궁극적으로 이 글은 많은 사람들이 자신의 감정과 불안감으로 어려움을 겪고 있기 때문에 **괴롭힘을 해결하고 공감 능력을 키우는 것**이 중요하다는 점을 강조합니다.

괴롭힘은 개인의 불안감과 권력에 대한 욕구에서 비롯되며 피해자에게 깊은 영향을 미칩니다.

I bully because I feel powerful when I exclude people of my choosing. Is that the girl? Yeah, look at her. I mean, why would he go for her? It's way prettier. Thank you, I know. Look at what she's wearing. It looks like something my mom would wear. I am intolerant of differences, so I ignore the rights and feelings of others so I don't have to look at my own feelings. We should just go tell her something, just end this. I get a lot of attention by being a bully. People sometimes applaud me, and they most always laugh at anything I say or do, which makes me feel popular. Who do you think you are? What do you mean? He was mine. You look at you, you're ugly. Nobody likes you. Why are you even trying? Give me time, and I won't act alone. I will have bystanders who will back me up. They're afraid of me too. They fear they will become my next target. Why are you so mean to her? Shut up. All right, stop. Why are you gonna cry?

Are you gonna go with your mom and cry? All right, watch it back. Maybe I do this because a parent, sibling, or a group, my own peers, has bullied me. I don't know what she's doing. She's doing horrible in school. She wears these ugly boots. I don't even know what's wrong with her. Seriously, like she needs to fix her hair. I gotta go. It's here. Something happened at school again. Why does everything always happen to you at school? What's up with you? I don't know where you got it from. What did I do to you? I mean, I don't talk, but I try my hardest in school. You're worthless. I'm not okay. I try. You don't try hard enough. You're not around me. You don't know this. However, the main reason is because it makes me think I feel better about myself. I don't know why they're so mean to me. No matter what I do, I can't fit in with my family. I just don't understand what's so wrong with me. Stop. What are you doing? What are you

doing. I'm trying to stop you. This isn't the answer. You don't wonder why are you being nice to me. It's happened to me all my life and I've dealt with it. It's not the answer, trust me. You don't understand. I do understand. I've been bullied all my life. It's not that bad. I know you just do it because something is happening in your life and I forgive you. Abuse, bullying, and suicide are all very serious issues. If you're someone you know is experiencing any of these situations, reach out, get help, speak up. I am generous. I am self-confident. I am pretty okay. I am a skater. I am strong. I am happier.

Junipero Serra High School - Teens Take On Bullying | PSA

Tilly's Life Center

괴롭힘은 권력과 통제에 대한 욕구에서 비롯되며, 종종 다른 사람을 배제하는 방식으로 이루어집니다.

괴롭힘을 가하는 사람은 협박을 통해 또래로부터 관심과 인정을 받고 지배력을 유지하려고 합니다.

방관자는 다음 표적이 될까 봐 괴롭힘에 가담하거나 침묵해야 한다는 압박을 느낄 수 있습니다.

화자는 학교에서 힘들어하고 소외감을 느끼는 또래 친구에 대한 좌절감을 표현합니다.

화자는 괴롭힘에 대한 자신의 경험과 괴롭힘이 자존감에 미치는 영향에 대해 반성합니다.

화자는 가족과 단절된 느낌을 받고 자신의 가치와 세상에서 자신의 위치에 대해 혼란스러워합니다.

화자는 평생 동안 괴롭힘과 학대를 겪었지만 자신을 괴롭힌 사람들을 용서하는 법을 배웠습니다.

학대, 괴롭힘, 자살의 심각성을 강조하며 다른 사람들에게 도움을 구하고 목소리를 내도록 독려합니다.

어려움에도 불구하고 화자는 자신의 힘과 자신감, 행복을 인정합니다.