정신 건강: 자기 존중과 긍정의 중요성

### 삶의 선택에서 정신 건강과 자존감의 중요성
* 🧠 결혼하고 싶지 않다고 스스로를 설득하는 것은 **자기 수용과 존중과 관련된 더 깊은 문제**를 나타낼 수 있으므로 인생에서 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
* 💔 연결에 대한 욕구를 부정하는 것은 **두려움이나 과거의 경험**에서 비롯된 것일 수 있음을 인정하고 자신의 감정에 대해 현실적인 태도를 취하는 것이 중요합니다.
* 🌱 좋은 우정을 유지하고, 꿈을 추구하고, 일과 삶의 균형을 유지하는 등 정신적인 '버프'를 쌓는 것은 **웰빙을 크게 향상**시킬 수 있습니다.
* ✨ 좋은 정신 건강은 신체 건강에도 기여하여 **질병의 빈도와 스트레스가 삶에 미치는 영향**을 줄여줍니다.
* 🔮 고대의 지혜는 종종 사람의 자기장 또는 기운에 대해 말하는데, 이는 **정신 상태를 반영**하고 세계가 그 사람과 상호작용하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
* 👻 정신 상태가 낮으면 **"세상이 나를 냄새 맡고" 나의 취약점을 이용**하기 때문에 부정적인 생각과 도전을 불러일으킬 수 있습니다.
* 💪 인생의 승자는 도전에 직면하지 않는 사람이 아니라 **역경에 굴복하지 않고 그것을 극복하는 사람**입니다.
* 🤔 궁극적으로 세상이 나를 무너뜨리도록 내버려두는 것은 의문을 제기합니다: **"당신은 자신을 싫어하나요?"** 인생의 어려움을 효과적으로 헤쳐 나가기 위해서는 **자존감을 키우는 것**이 중요합니다.

자존감은 매우 중요하며, 자존감이 없으면 세상이 여러분을 이용하게 될 것입니다.

happen to you like if you convince yourself now I don't want to get married. You're going to have serious problems in life. Okay, now I just don't feel like getting married, John. It's not for me. Just gonna have [ __ ] like you know you're lying to yourself, right? Like be realistic, be realistic on that stuff, right? And you farm enough mental Buffs, marriage, good friends, good work, work on your dreams. These are Buffs, right? These arrows are pointing up, these are mental Buffs. And when you have good mental health, you don't get sick as often. They say even the Ancients would talk about this where your magnetic field. This is what ancients talk about. I don't know, I just read this stuff because I'm bored. They talk about this Aura, this field, like that gay zodiac stuff that La [ __ ] talk about before they give you head, that mental field you have, right? That mental feel, the just warm, warm is around you. When it's low and you're depressed, you get sick more.

often you get colds more often, like just the world starts [ __ ] with you, and it comes from don't risk if you don't respect yourself. The world sniffs you out, and they go brutalize him, destroy him, he destroy him, and demons sense low vibrations like on some Vibes [ __ ] have nice Vibes, but dude, if your vibrations are low, dude, the world comes after you. It's like that World War Z where they're climbing up over the zombies, are climbing up over the wall in that uh City. I'm not going to talk about, but you know what I'm saying, like this world is designed to penetrate you, and all you've done your whole life is watch winners, and winners are just like getting penetrated less. No, they just not really bitching about when they did get penetrated. You don't see it, they're talking about other things. You understand nothing is more sad than letting the world hit you foreign. It's like do you hate yourself? Why are you letting that happen?

Jon Zherka talks about having a positive midset

Missing The Point

정신 건강과 현실적 사고의 중요성

결혼이 자신에게 맞지 않는다고 스스로 확신하는 것은 심각한 삶의 문제로 이어질 수 있습니다.

좋은 우정, 일, 꿈 추구를 통해 정신적 '버프'를 쌓으면 정신 건강이 향상될 수 있습니다.

긍정적인 정신 상태는 더 나은 신체 건강 및 질병 감소와 관련이 있습니다.

자존감이 인생의 도전에 미치는 영향

자존감이 낮으면 잦은 감기와 같은 부정적인 경험과 건강 문제가 반복될 수 있습니다.

세상은 낮은 자존감을 가진 사람들을 표적으로 삼아 어려움에 더 취약하게 만드는 경향이 있습니다.

인생의 승자는 종종 어려움을 겪는 것에 연연하기보다는 긍정적인 결과에 초점을 맞춰 도전을 다르게 처리합니다.