Embracing Midlife: Becoming the Main Character in Life

중년기는 개인이 새로운 경험을 하고 자신의 삶을 재정의하는 방법을 지속적으로 배워야 하는 변화의 시기입니다.

### 중년의 주인공 되기: 새로운 세상과의 만남
* 🌱 과거의 중년은 지혜를 갖춘 자로 여겨졌지만, 현재의 중년은 **새로운 매체와의 만남과 지속적인 학습**이 중요합니다.
* 📚 "이 자리에서 우리는 공부하고 새로운 영역과 만나고 새로운 다짐도 해가면서 **새로운 나로 거듭나는 것**입니다."
* 💪 중년은 인생의 피크로, **경제적 안정성과 직업적 위치가 향상**되며, 주변의 지원도 받는 시기입니다.
* 😔 그러나 다른 사람을 보살피느라 자신을 잃는 경우가 많아, **허전함과 공허감을 느끼는 시기**도 중년입니다.
* 🚶 중년에는 **적극적으로 세상과 접촉**하고, 건강을 증진하기 위해 **외부 활동**을 시작해야 합니다.
* 🤝 또한, **과거의 인연을 되살리거나 새로운 사람들을 만나며 자신의 영역을 확장**하는 것이 중요합니다.
* 🎭 주인공처럼 행동하고, 긍정적인 태도를 유지하는 것이 **중년의 삶을 더욱 의미 있게** 만들어 줄 것입니다.
* ✍ ️ 마지막으로, 낙서를 통해 내면의 감정을 표현하고, 창의성을 키우는 활동이 **중년의 삶에 큰 도움이 될 것**입니다.

나이 들수록 행복한 인생 만들어주는 기적의 행동 (이호선 교수)

내일을 위한 오늘의 배움🌱

비즈니스 문의: info@changeground.com
상상스퀘어 사이트: www.sangsangsquare.com/


스터디언

과거 중년과 달리 현재 중년은 낯선 매체와 새로운 세상과의 지속적인 만남이 중요하다.

오래 살아야 하는 중년에게는 끊임없는 공부가 필수적이다.

스터디를 통해 새로운 영역을 경험하고, 새로운 다짐을 하며 자기계발을 해야 한다.

중년은 인생의 전성기이며, 나만의 방식으로 삶을 새롭게 조형해야 한다.

중년은 경제적 안정과 사회적 지위, 인적 네트워크 등 여러 요소가 갖춰진 시기이다.

중년은 다른 사람을 돌보느라 정작 자신을 잃어버리는 시기이며, 공허감을 느끼기 쉽다.

자신을 객관적으로 바라보고, 경량의 미덕을 중요하게 생각해야 한다.

평범한 중년은 작은 삶을 살아가지만, 나만의 주인공이 되어야 한다.

나만 주인공이 되는 삶을 살아가는 방법을 제시한다.

나만의 주인공이 되는 삶: 나가라, 만나라, 웃어라

중년은 무엇을 했느냐보다 무엇을 할 것이냐가 중요한 시기이다.

세상과 규칙적으로 접점을 갖도록 적극적으로 나가야 한다.

나가는 것은 건강에도 도움이 되며, 규칙적으로 갈 만한 공간을 찾는 것이 중요하다.

만남을 통해 나를 확장하고, 만나고 싶은 사람들을 적극적으로 만나야 한다.

주인공처럼 행동하고 웃는 연습을 통해 긍정적인 삶을 살아가야 한다.

모방을 통해 나만의 방식을 찾고, 주인공처럼 멋지게 행동하고 웃는 것이 중요하다.

중년의 삶을 위한 지속적인 학습과 자기계발

과거 중년과 달리 현재 중년은 끊임없는 학습과 새로운 경험이 필요하다.

스터디 등을 통해 지속적인 학습을 통해 새로운 나로 거듭나야 한다.

나만의 방식으로 삶을 새롭게 조형하여 인생의 주인공이 되어야 한다.

낙서는 자기 치유의 방식이며, 생애 예술로 발전할 수 있다.

나이, 감정에 따라 낙서의 형태가 다르며, 내면의 감정을 표출하는 행위이다.

낙서는 내면의 감정을 밖으로 표출하는 행위이며, 치유적인 효과를 가지고 있다.

낙서를 통해 자신의 생각과 감정을 돌아보고 기록하는 것이 좋다.

성인용 색칠 공부를 통해 나만의 색깔을 표현하고, 삶의 다양성을 발견할 수 있다.