각성 탐구하기: 견고함에서 확장으로 전환하기

### 각성을 향해 나아가는 과정: 고체에서 에테르로의 경험의 전환 상태
* 🧘 목표는 경험의 상태를 고체에서 덜 고체적인 것으로 전환하여 **고체, 액체, 기체, 플라즈마, 에테르와 관련된 부분**을 경험에서 찾는 것입니다.
* 🌬 이 과정에는 몸과 마음의 경험에서 견고한 지점을 파악하고 작업하여 **점차적으로 더 유동적이고 덜 수축된 상태**로 이동하는 것이 포함됩니다.
* 🔍 "사람들이 노력할 수 있는 한 가지 목표는 **경험에서 견고함을 잃지 않는 것**입니다."
* 🔥 플라즈마는 **까다로운 배경 섬광이나 미묘한 우주 방사선 정전기**와 같이 우리가 경험하는 매우 불안정한 상태에 비유됩니다.
* 🌌 이더는 지각과 경험을 넘어서는 스펙트럼의 맨 끝으로 묘사되며, **"저 너머"에 무엇이 있는지**를 암시합니다.
* 🧘 연사는 **시냇물에 앉아 흐르는 물**을 이용해 중심과 견고함을 녹이는 명상 기법을 공유합니다.
* 🏞 "몸과 마음의 경험, 이 모든 것을 녹여 **더 가볍고, 더 확장되고, 덜 수축된 상태**를 향해 노력하여 고통을 줄인다는 관점에서 여정을 생각해 보세요."
* 🙏 궁극적인 목표는 모든 몸과 마음이 에테르의 상태로 고양되어 경험이 없는 **'니바나'를 실현하는 것**으로 설명됩니다.

각성은 몸과 마음의 경험을 견고한 상태에서 확장된 상태로 전환하여 더 가벼운 상태를 통해 고통을 줄이는 것을 포함합니다.

What is A Good 'Goal' to aim for? - some simple directions on the path to Enlightenment.

Roger This

이 논의는 견고한 경험에서 덜 견고한 경험으로의 전환을 중심으로 현실에 대한 더 가볍고 유동적인 인식을 목표로 합니다.

진보는 몸과 마음이 덜 견고해지는 경험을 통해 측정되며, 정적이고 굳어진 존재라는 개념에 도전합니다.

경험에서 기체 상태의 공기와 같은 팽창적인 특성을 찾는다는 개념은 서로 다른 존재 상태 사이의 간극을 메우기 위한 방법으로 강조됩니다.

견고함을 유동성으로 전환하기

이 과정에는 주의력을 사용하여 신체의 단단한 수축을 해체하고 느슨하게 하여 고체 상태에서 액체, 기체, 에테르, 플라즈마로 이동하는 것이 포함됩니다.

지각 능력을 훈련함으로써 경험의 비고체적 성격을 인식하고 고체성을 제거하기 위해 노력할 수 있습니다.

이 여정에는 경험을 매핑하고, 고체의 지점을 스캔하고, 다양한 물질 상태를 통해 정제하는 과정이 포함되며, 궁극적으로 경험의 어느 부분에서도 더 이상 고체가 없는 획기적인 순간을 목표로 합니다.

경험은 종종 변동이 심하고 쉽게 정의할 수 없으며, 확장된 인식과 미묘한 윙윙거림의 상태가 흔합니다.

견고한 경험에서 덜 견고한 경험으로의 전환은 스펙트럼을 암시하며, 에테르는 이론적으로 측정할 수 없는 끝을 나타냅니다.

이러한 경험의 연속은 임박한 것과 초월적인 것에 대한 질문을 제기하며 궁극적으로 더 깊은 존재의 상태를 깨닫게 합니다.

흐르는 시냇물 옆에서 명상하기

흐르는 시냇물 한가운데 있는 바위 위에서 명상하는 것은 견고함을 녹이는 강력한 경험이 될 수 있습니다.

물의 흐름에 동조하고 상상력을 발휘하면 내면에 흐르는 느낌을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 수행은 더 가볍고 확장된 존재의 상태로 이끌어 궁극적으로 고통을 줄일 수 있습니다.