네, [음악] 안녕하세요. 박상현 프로입니다. 오늘은

제 스윙 커리큘럼의 핵심을 4단계로 나눠서 영상을 준비해 봤는데요,

오늘 이 4단계를 정확하게 따라 해 주신다면 여러분들은

훨씬 더 간결하고 군더더기 없는 스윙을 하실 수

있습니다. 우선 첫 번째, 2단계는 백스윙입니다.

1번은 테이크어웨이에요. 여기서 이렇게 일자로

밀어 주는데, 클럽이 무조건 내 손보다

앞에 있어야 돼요. 예전에 제가 말씀드렸던 것처럼 1번은 무조건 내

클럽 헤드가 그냥 이렇게 미는 게

아니고, 클럽 헤드가 내 손보다 살짝 올라가

있는 느낌까지가 1번이에요. 이렇게

밀면서 클럽 헤드가 내 손보다 앞에 있으면서

헤드가 손보다 이렇게 올라가 있는 느낌까지가

1번. 그리고 2번은 굉장히 쉬워요.

우측 무릎을 펴 주면서 우측 팔꿈치를 그냥 이렇게

접는다는 느낌까지가 2단계입니다.

그래서 1단계는 밀면서 살짝 손목을 살짝 꺾어 주는 거예요. 그

다음에 2단계는 접으면서 우측 무릎을 살짝 펴 준다는 느낌, 이렇게

되면은 무조건 하체는 회전이 같이 되게 돼 있습니다.

1번, 2번. 그래서 제일 중요한 게 1단계와 2단계를 합쳤을 때 내

클럽이 그냥 간단하게 탁, 이렇게 안긴다는 느낌이 굉장히

중요해요. 여기서 내가 몸을 뭔가 이렇게 쭉 꼬은다는 느낌, 몸통을

이렇게 쭉 회전을 한다는 느낌보다는

그냥 간단하게 내 클럽이 하나, 둘,

힘 빼고 계속 왔다 갔다 하면서 이렇게

백스윙을 반복적으로 할 수 있는 것까지가 2단계예요. 다시 말씀드리지만

절대 꼬으려고 하시면 안 되고, 클럽이

그냥 이렇게 나한테 안긴다는 느낌,

밀어주고 접으면서 우측으로 피는 게 2단계고, 이렇게 하면

백스윙은 끝났다고 보시면 돼요. 3단계부터는 다운스윙입니다. 1번

접근, 2번 이렇게 무릎을 살짝 펴주는

느낌으로 백스윙을 했으면 내 팔꿈치가

우측 다리까지 이렇게 들어주는 동작까지가 3단계입니다.

잡으면서 2단계, 내 우측 팔꿈치가 내

우측 다리 선상까지 이렇게 들어와 주는

팔꿈치를 펴주면서 몸통을 같이 회전시킨다. 여기서 제일 중요한 건 내

손이 3단계, 이렇게 몸 안으로 들어왔으면

4단계를 할 때 팔꿈치를 펴주면서 회전을 할 때

양쪽 손목, 내 손이 계속 가슴 앞에

이렇게 있다는 느낌이 가장 중요합니다. 여기까지가

4단계예요. 네, 그럼 제가 지금 설명해

드린 4단계를 연속 동작으로 공을

치면서 한번 보여 드리겠습니다. 1단계는 쭉 일자로 밀어주면서

클럽 헤드가 내 손보다 앞에 있다는 느낌. 그리고 여기서 살짝

클럽 헤드를 손보다 올라가 있는 느낌까지가 1단계. 그 다음에 2단계는

우측 팔꿈치를 접어 올리면서 우측 무릎을 살짝 펴 준다는 느낌.

여기까지가 2단계. 그리고 3단계는

우측 팔꿈치를 제 우측 허벅지까지

이렇게 몸 안으로 넣어 주는 단계까지가

3단계입니다. 그리고 4단계는 몸통을 회전시키면서

우측 팔꿈치를 이렇게 펴 준다는 느낌. 이런 느낌으로 제가

연속으로 한번 쳐 볼게요. [음악]

[스윙 커리큘럼 공개] 박창현 프로같은 깔끔한 스윙을 원하신다면 이 4단계만 미친듯이 연습하세요!!

박창현 골프TV

박창현 프로의 4단계 스윙 커리큘럼 소개

4단계로 나뉜 스윙 커리큘럼 설명

4단계를 정확히 따라하면 간결하고 군더더기 없는 스윙 가능

1단계: 밀면서 손목 살짝 꺾기, 2단계: 접으면서 우측 무릎 살짝 펴기

1,2단계 중요성 강조: 클럽이 간단하게 안긴다는 느낌

3단계: 접근 후 무릎 살짝 펴주고, 우측 팔꿈치가 우측 다리까지 들어오는 동작

4단계: 팔꿈치 펴주면서 몸통 회전, 손이 가슴 앞에 있다는 느낌 유지

4단계에서 손이 가슴 앞에 있는 느낌이 가장 중요

1단계 동작 다시 설명: 일자로 밀고 클럽 헤드가 손보다 앞에, 살짝 올라가 있는 느낌

2단계 동작 다시 설명: 우측 팔꿈치 접어 올리고 우측 무릎 살짝 펴기

3단계 동작 다시 설명: 우측 팔꿈치를 허벅지까지 몸 안으로 넣기

4단계 동작 다시 설명: 몸통 회전하면서 우측 팔꿈치 펴기