간단한 무술: 목 격리를 위한 기술

### 무술 기술에서 고립과 연결의 역동성
* 🤼 이 기술은 **상대의 머리를 잡고 상대를 고립시켜 부러뜨리는 힘**을 만들어내는 기술로, 신체 역학에 대한 깊은 이해가 필요합니다.
* 🔄 목표는 고립을 달성하여 잠재적인 목 부러짐을 허용하는 것이고, 상대는 **본능적으로 연결을 유지**하여 그런 일이 일어나지 않도록 하는 것입니다.
* 💪 동작을 실행할 때, 수련자는 **비틀기와 잠금 동작**을 사용하여 상대방의 목이 꺾일 수 있는 시나리오를 만들기 위해 힘을 가합니다.
* 🛡 상대는 **어깨와 턱을 집어넣어 몸을 움직이지 않고 고립되지 않도록 노력**하며 대응합니다.
* 👩 강사는 학생들에게 기술이 어렵게 느껴질 수 있지만, 점차 속도와 강도를 높여 실행하는 방법을 배워 **생존 능력에 대한 자신감**을 키울 수 있다고 확신합니다.
* 👵 특히 **53세의 테리처럼 나이가 많은 수강생**도 이러한 기술을 성공적으로 수행할 수 있어 이 무술의 접근성을 입증했습니다.
* ⚔ 생존을 위해 빠른 실행이 필수적인 전투 상황에서는 복잡한 동작은 비현실적이기 때문에 **무술의 단순함**이 중요합니다.
* ❓ 강사는 질문과 생각을 장려하여 단순한 실행보다 **이해를 강조하는 대화형 학습 환경**을 조성합니다.

호신술은 간단하고 효과적인 동작에 집중하여 누구나 공격에서 살아남을 수 있는 기술입니다.

A lot of the time, like, you grab this one guy by the head and you flip him around. I think that his head would just snap; it would do that. Yeah, so was he just like jumping to avoid that happening, or something? No. Oh, okay. What?

He wants to do you okay. Be a sensation enough to this. All right, so the idea is that comes in, I hit it; that one comes in, I strike that; two, I grip him nicer. One. The idea is this here; let's take a look at it when he's here.

No strikes, damage strikes. When I come to lock him here, it's a battle. The battle is: I want isolation. If I can isolate him, I can break him. He wants the opposite; he wants connection. If he can keep connected to his head, you won't break. So when I come

here, I push and pull; I twist the force of my body to snap his neck. What he does is he tucks—tucks his shoulders, he pushes his body together, tucks his chin—to try to keep his body together so that it doesn't isolate and that it doesn't

break. My promise to my students is: at first, I'm not going to do this to you, and as we progress, I'm going to do it as hard and as fast as I can so that you know that you can survive anything. So the idea is that when this

comes in, these come in, I'm really twisting and I'm really locking him and I'm really attempting to break his neck. That's what I'm doing, and he is doing everything to make sure that that doesn't happen. I do this to Terry; that's this; every one of my

Students, so some of you might be like, "Oh, I can't do this." But Terry's 53 and she does it, and she does it to other people. Anyone can do this. It's a very simplistic martial art. It had to be simplistic, why? Because they were

attempting to do this in combat. Anything that was a difficult move, anything that was hard to do, you couldn't do it; you couldn't pull it off in combat. If it was complicated, you would—you would die. They would kill you if it was a

complicated move, and someone could just have you, they would, and you wouldn't get to do it. Any questions? Thoughts?

If you are doing it for real, why arent people dieing?

sogobujutsu

목 부러뜨리기 기술에 대한 초기 설명과 학생의 반응.

목 부상에 대한 우려를 불러일으킬 수 있는 머리 뒤집기 기술에 대한 설명입니다.

기술의 단계에 대한 설명: 치기, 치기, 잡기.

고립(상대를 파괴)과 연결(파괴 방지) 사이의 전투로 초점이 이동합니다.

상대방의 방어 전략과 강사의 교수법.

상대방의 방어 동작에 대한 설명: 어깨 집어넣기, 몸 밀치기, 턱 집어넣기.

강사의 교육 접근 방식: 부드럽게 시작하여 강도를 높여 회복력을 키우세요.

다양한 학생에게 이 기술의 강도와 적용을 시연합니다.

전투에서 무술의 단순함과 실용성.

전투 효율을 위해 무술의 단순함을 강조합니다.

복잡한 동작이 전투 상황에 적합하지 않은 이유에 대한 설명입니다.

질문 초대를 끝으로 마무리합니다.