The Secret of Controlling Your Life's Frame

타피티는 주의를 통제하면 삶을 지배할 수 있고, 미래의 현실을 선택할 수 있다고 말합니다.

### 자제력의 비밀 현실과 꿈의 미스터리 풀기
* 🧙 나는 3천년 전 이시스 신전의 사제 타프티로, 너희에게 **이 세상의 비밀**을 전하기 위해 돌아왔다.
* 🌌 "자신의 주의를 통제하는 방법을 터득하면 결국 **인생을 통제**할 수 있다."
* 💭 주의에 대한 목표를 세우고, **어떤 일이 발생하기 전에도 깨어날 수 있는 능력**을 기르도록 하라.
* 🎥 현실은 과거의 복제품으로, **과거와 미래는 가상의 정보**로 존재하며, 너희는 이러한 정보를 통해 미래를 선택할 수 있다.
* 🔮 너희의 의도와 주의를 통해 **미래 프레임을 통제**할 수 있으며, **현재 프레임에 얽매이지 않도록 노력**해야 한다.
* 🧠 내부 중심과 외부 중심의 개념을 이해하고, **외부 중심을 통해 미래를 상상하는 것**이 중요하다.
* 🌠 너희는 단기적인 의도에만 익숙해져 있지만, **외부 중심을 통해 진정한 선택을 할 수 있는 힘**이 있다.
* 🌈 꿈을 통해 현실을 이해하고, **자신의 시나리오를 만들어내는 능력**을 키워야 한다는 점을 명심하라.

### 현실에 눈뜨기: 미래 프레임 마스터하기
* 🌅 먼저 잠에서 깨어나 평소와 같이 자신과 현실을 볼 수 있다는 것을 상기하면서 **의식 상태로 들어가세요.**
* 🧠 '아래 머리'를 활성화하고 **등 위로 약간 올라가는 느낌**에 집중하면서 그 감각에 집중하세요.
* 🔮 아래 머리에 초점을 유지하면서 생각, 단어 또는 화면에 그림을 그려서 **원하는 미래 프레임을 시각화**하면 인식이 바뀝니다.
* 👁 다운 헤드가 활성화되면 마치 다른 모드로 전환되는 것처럼 눈의 변화가 느껴져 **외부 영상을 보는 것이 아니라 나만의 영상을 투사**할 수 있습니다.
* 🎥 직장이나 학교에서의 상호작용 등 하루 중 **긍정적인 사건과 부정적인 사건**을 모두 포함하는 간단한 프레임을 시각화하여 결과에 영향을 미치는 연습을 해보세요.
* ✨ 꿈과 욕망을 내면의 화면으로 보낼 수 있지만, **가장 효과적인 결과는 적극적으로 의사를 표현할 때** 나온다는 것을 이해하세요.
* 🔍 자신의 삶은 수동적인 캐릭터가 아닌, 자신을 위해 쓰여진 각본에서 벗어나 주도권을 갖고 내러티브를 선택할 수 있는 **영화와 같다는 사실**을 인정하세요.
* 🌌 궁극적으로 환상에서 깨어나면 **현실을 자유롭게 탐색**하고 인생의 영화를 선택할 수 있는 능력을 얻게 되어 진정한 주체성을 구현할 수 있습니다.

그저 당신의 삶을 선택하라, 넷플릭스에서 영화 고르듯이

모든 방법으로 당신의 성장을 돕습니다.
진리를 찾는 사람들을 위한 열린 채널입니다.

Always and All the ways
3L






🍀 한국 심리학회 정회원
🍀 한국 상담심리학회 정회원
🍀 한국 상담심리학회 상담심리사
🍀 부산대학교 일반대학원 상담심리전공
🍀 Mbti, tci 외 기타 심리검사 자격 보유
🍀 청소년 및 학부모 상담 3년 이상 
🍀 영성 상담 4년 이상 
🍀 성인심리상담 4년 이상
🍀 타로카드 및 기타 투사 도구를 활용한 상담 4년 이상













3L (쓰리엘)

시간을 초월해 온 타프티는 3천년 전 이시스 신전의 사제였다고 소개한다.

세상의 비밀, 비의적인 자기 사용법을 알려주겠다고 말한다.

주의 감시하는 법 복습, 자기 주의 통제를 강조한다.

자기 주의 통제를 통해 인생 통제 가능성을 언급한다.

잠에서 깨어나는 것을 예시로 주의 통제 방법을 설명한다.

실제는 과거와 미래가 아닌 현재 순간에만 존재한다고 설명한다.

현실은 실제를 본뜬 순간의 복제품이며 과거와 미래는 가상적이라고 설명한다.

과거와 미래는 정보이며, 정보를 전달하는 매개체는 물질이라고 설명한다.

꿈의 세계는 꿈과 생시 모두를 위한 단일 공간이며, 잠들었을 때 과거와 미래의 가능성을 보게 된다고 설명한다.

각 프레임은 가능태의 실현이며, 불변하는 것은 생명체의 영혼이라고 설명한다.

현실 선택은 프레임의 이동 방향 결정이며, 현재 프레임의 현실을 바꾸려는 시도를 비판한다.

앞으로 일어날 현실을 선택해야 하며, 현재 프레임에 얽매여 있다고 지적한다.

과거는 바꿀 수 없고 현재는 이미 일어난 것이며, 미래를 선택해야 한다고 강조한다.

미래를 선택하는 방법으로 주의와 의도를 사용하는 것을 설명한다.

주의는 자각 능력과, 의도는 행동과 관련되어 있으며, 의도에는 내부 중심과 외부 중심이 있다고 설명한다.

내부 중심은 일상적인 기능을 담당하며, 외부 중심은 미래 프레임 통제에 사용된다고 설명한다.

외부 중심은 '따은 머리'의 끝에 있으며, 주의를 집중시켜 느낄 수 있다고 설명한다.

외부 중심 통제 원리는 주의를 '따은 머리' 끝에 옮겨 원하는 사건을 상상하는 것이라고 설명한다.

현재 프레임에 얽매여 눈앞의 것만 보는 경향을 지적하고, 외부 스크린과 내부 스크린을 언급한다.

자신의 능력으로 자신을 놀라게 해야 하며, 가장 기본적인 희망 실현부터 시작해야 한다고 말한다.

일상적인 사건을 예시로 프레임 통제 연습 방법을 설명한다.

잠에서 깨어나 '따은 머리'를 활성화시키고 원하는 것이 실현되는 모습을 상상하는 방법을 다시 설명한다.

실험 성공을 위한 조건으로 현실감과 평범함을 언급한다.

복잡한 프레임 통제를 위해서는 평범함에 대한 고정관념을 깨야 한다고 강조한다.

삶은 영화 필름이고 운명은 시나리오이며, 운명을 직접 정하지 않지만 바꾸려 하지 않는다고 설명한다.

보는 것과 행동 모두 환상일 수 있으며, 환상을 구분하지 못한다고 설명한다.

자신이 누구인지 자각하는 능력을 강조하며, 삶이 자신에게 일어나는 것이라고 설명한다.

영화나 꿈 속 등장인물처럼 행동에 대한 의식이 없었다고 설명하고, 그 이유를 설명한다.

꿈을 꾸는 동안 수많은 마네킹 중 한 명의 몸 속에서 살아간다고 설명한다.