Challenging Bryan Johnson On His “Never Die” Biohacking Protocol

Dr. Mikhail "Mike" Varshavski D.O.
Actively Practicing Board Certified Family Medicine Doctor living in NYC
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Executive Producer - Doctor Mike
Director of Production - Dan Owens
Managing Editor/Producer - Sam Bowers
Editor/Designer - Caroline Weigum
Editor - Juan Carlos Zuniga


Doctor Mike

브라이언 존슨은 죽지 않기 위한 극단적인 라이프스타일과 철학을 추구하며, 25세기에 존경받는 인물이 되어 종의 최대화에 기여하고자 한다.

그는 초지능 시대에 인류가 직면할 수 있는 실존적 위협에 대한 해결책으로 '죽지 않기'를 제시하며, 개인의 건강 관리가 지구와 사회 전체의 문제 해결과 연결된다고 주장한다.

브라이언 존슨은 과학적 증거에 기반한 '파워 법칙'을 통해 수명 연장과 건강 개선을 강조하지만, 일반 대중이 그의 극단적인 접근 방식을 맹목적으로 따르는 것보다는 기본적인 건강 습관에 집중해야 한다고 조언한다.

브라이언 존슨의 '죽지 않기' 철학

브라이언 존슨은 역사상 가장 많은 검사를 받은 인물로 알려져 있습니다. 그는 벤모(Venmo)를 8억 달러에 매각한 후, **영원히 사는 것을 목표로 하는 자체 자금 지원 과학 프로젝트인 '프로젝트 블루프린트(Project Blueprint)'에 몰두**했습니다. 그는 수명을 무한대로 연장하기 위한 실험적 치료법과 연구를 적극적으로 탐구하는 극단적인 라이프스타일을 채택했습니다.

브라이언은 25세기 사람들이 귓가에 속삭인다면 **'죽지 마'라고 말할 것이라고 제안**합니다. 이는 인류가 초지능에 한 걸음 다가섰기 때문이며, 사람들이 블루프린트를 단순히 건강과 웰빙에 관한 것이 아니라 초지능 출현 직전에 무엇을 해야 하는가에 대한 것으로 이해해야 한다고 강조합니다.

그는 AI가 인간보다 훨씬 더 지능이 높을 것이며, **우리가 할 수 없는 일을 할 것**이라고 예측합니다. 이 중 하나는 노화를 해결하는 것일 수 있으며, 이러한 도구를 사용할 수 있게 되면 인류는 부의 축적이나 지위 추구에서 벗어나 단순히 죽지 않는 것에 관심을 갖게 될 것이라고 말합니다.

브라이언은 죽지 않으려는 욕구가 전 세계 모든 사람들이 매일 가장 많이 하는 게임이라고 주장합니다. **숨을 쉬고, 길을 건너기 전 양쪽을 살피는 등 모든 행동이 '죽지 않기' 게임의 일부**이며, 이는 자본주의나 어떤 종교보다 더 많이 플레이되는 세계에서 가장 큰 게임이라는 것입니다.

브라이언은 삶의 유한함에 아름다움이 있다는 생각에 동의하지 않습니다. 그는 **인간이 불편하거나 흥분하고 싶어하는 모든 것을 정당화하기 위해 영리한 이야기를 만들어낸다**고 지적하며, 모든 종교는 죽음을 달래려는 시도이고 '빨리 살고 젊게 죽는다'와 같은 문화적 규범도 죽음이 괜찮을 뿐만 아니라 바람직하다고 말하는 도구라고 설명합니다.

그는 인류가 죽음에 대한 명확한 선을 그을 수 있다면 **스스로를 각성 상태로 만들고 삶이 달라질 것**이라고 믿습니다. 그는 다음 순간에도 계속 존재하고 싶다는 유일한 확신을 바탕으로 사고의 명확성을 만들려고 노력하고 있다고 말합니다.

브라이언은 25세기의 관점에서 인류가 **'죽지 않기'라는 유일한 우선순위를 알아낼 만큼 충분히 조숙했다는 것이 놀라울 것**이라고 상상합니다. 이는 개인이 죽지 않고, 서로 죽이지 않고, 지구를 죽이지 않으며, 초지능을 죽지 않도록 정렬하는 것을 포함하는 모든 지적 존재의 구조를 의미합니다.

블루프린트와 '죽지 않기'의 보편성

브라이언은 자신의 Blueprint가 개인화된 것보다 **보편적으로 적용될 수 있다**고 생각합니다. 그는 Blueprint의 핵심 원칙인 수면, 운동, 좋은 식단, 나쁜 습관 피하기는 대부분의 사람들에게 해당하며, 이러한 기본적인 원칙들이 중요하다고 강조합니다.

Blueprint의 혁명적인 측면은 과학이 아니라 그 이면에 있는 철학에 있습니다. 브라이언은 **죽음이 항상 불가피했지만, 만약 죽음이 불가피하지 않거나 심지어 가능성이 있다고 생각한다면 모든 것이 바뀐다**고 말합니다.

그는 인류의 존속을 위협하는 세 가지 요인으로 대량 살상 무기를 통한 인류 절멸, 지구의 지속 불가능성, 그리고 인공 지능의 잘못된 구축을 꼽습니다. 브라이언은 **자신의 몸을 돌보는 방식과 똑같이 지구를 대함으로써 이 모든 문제를 해결할 수 있다**고 믿습니다.

그는 인구 과잉과 같은 우려에 대해, 과거 세대가 미래를 정확히 예측한 적이 거의 없었다는 점을 지적하며, **우리의 상상력 또한 대부분 틀릴 가능성이 높다**고 말합니다. 미래는 항상 현재에 존재하며, 우리는 무엇이 존재할 수 있는지 상상하는 능력이 제한적이라는 것입니다.

브라이언은 혈장 수혈 치료법을 시도하게 된 계기를 설명합니다. 동물 연구에서 혈장의 효과가 설득력이 있었고, 그의 아버지가 인지력 저하를 겪으면서 **혈장 치료를 통해 인지력을 되찾고자 하는 강력한 의지**를 보였기 때문입니다.

브라이언은 아버지를 위해 기꺼이 혈장을 기증했고, 그의 아들도 동참하여 **3대가 함께 혈장을 기증하는 특별한 경험**을 했습니다. 그는 외부에서 보면 이상하게 보일 수 있지만, 이것이 그의 인생에서 가장 특별한 순간 중 하나였다고 말합니다.

자신의 바이오마커에는 변화가 없었지만, 아버지의 바이오마커를 살펴본 결과 **DNA 메틸화 검사에서 아버지의 노화 속도가 25년만큼 낮아진 것**으로 나타났습니다. 아버지는 이 경험이 인생에서 가장 중요한 개입 중 하나였다고 주관적으로 증언합니다.

피트니스 트래커와 '치트 데이'에 대한 견해

브라이언은 피트니스 트래커와 웨어러블 기기의 사용이 자신의 건강에 긍정적인 영향을 미쳤다고 주장합니다. 그는 이러한 기기들을 통해 **자신이 8개월 동안 완벽한 수면 점수를 달성하고 수백 가지 질문에 대한 답을 찾아 직관을 구축**할 수 있었다고 말합니다. 그는 웨어러블 기기가 없었다면 수면을 파악하는 유일한 방법이었을 것이라고 강조합니다.

그는 기업가 문화에서 흔히 볼 수 있는 수면 부족을 미덕으로 여기는 태도를 비판합니다. 브라이언은 **수면을 우선시하는 것이 중요하며, 양질의 수면을 취하면서도 생산성을 높일 수 있다**는 것을 보여주려 노력했습니다. 그는 수면 부족이 마치 술에 취한 상태와 같다고 비유하며, 사회 지도자들이 이러한 상태에서 결정을 내리는 것을 원치 않는다고 말합니다.

브라이언은 '치트 데이' 개념을 부정적으로 봅니다. 그는 도넛이나 아이스크림 같은 음식을 상상만 해도 메스꺼움을 느끼는데, **앞으로 자신이 어떻게 느낄지 알기 때문**이라고 설명합니다. 순간의 즐거움이 너무나 길고 큰 고통으로 이어진다는 것을 깨달았기에 '치트 데이'는 좋지 않은 생각이며, 통제되지 않는 인간에게는 끔찍한 결과로 이어질 수 있다고 생각합니다.

브라이언은 의학에서 '좋은 것의 적은 완벽함'이라는 말에 대해, **25세기의 관점에서 접근해야 한다**고 주장합니다. 그는 소프트웨어 개발 경험을 통해 절대적인 정확성이 요구되는 기술을 만들었으며, 인간이 불완전하지만 미래에는 그렇지 않을 수도 있다고 말합니다.

그는 **인간이 지금은 상상할 수 없을 정도로 정밀하게 자신을 만들 수 있을 것**이라고 믿습니다. 생물학적 공학, 분자 공학, 인공 지능과 같은 도구들이 수렴하여 새로운 종이 되고 새로운 가능성이 열릴 것이며, 자신은 이러한 미래를 연결하는 예시가 되고 싶다고 말합니다.

브라이언은 미래를 예측하는 인간의 능력은 불완전하지만, **지능의 증가, 에너지 효율의 개선과 같은 거시적 추세를 통해 미래를 추론할 수 있다**고 말합니다. 그는 자신의 개인적인 삶을 이러한 사회적 시스템과 구조에 맞춰 모델링하여 재앙적인 사건이 없는 한 필연성을 따르고자 합니다.

그는 자신의 프로토콜이 옳지 않더라도 **'죽지 마세요'라는 자신의 메시지는 옳을 수 있다**고 강조합니다. 이 메시지는 사람들이 잠재적으로 일어날 수 있는 일에 대해 생각하는 데 있어 사고의 한계에 갇히지 말라는 철학적인 메시지에 가깝기 때문입니다.

브라이언은 사회가 죽음을 중심으로 건설되었으며, '죽는 경제'와 '죽지 않는 경제'가 모두 존재하지만 **미래에는 '죽지 않기 위해' 쓰는 돈의 양이 기하급수적으로 증가할 것**이라고 예측합니다. 이는 인류가 죽음 문화라는 원시적인 방식에서 벗어나 새로운 시대로 나아갈 것이라는 의미입니다.

브라이언 존슨의 '블루프린트 프로젝트'의 궁극적인 목표와 그가 25세기 관점에서 이 목표를 어떻게 정당화하는지 설명해 주세요.

브라이언 존슨이 '죽지 않기(don't die)' 철학을 인류의 생존을 위한 '가장 많이 플레이되는 게임'이라고 설명하는 이유는 무엇이며, AI와 이 철학의 관계는 어떻게 연결되나요?

브라이언 존슨은 자신의 극단적인 생체 해킹 프로토콜과 일반 대중이 따라야 할 '5가지 핵심 법칙' 사이에 어떤 차이가 있다고 설명하나요? 그리고 이 둘 사이의 메시지 전달 방식에 대한 그의 견해는 무엇인가요?

브라이언 존슨이 젊은 자녀의 혈장 수혈이라는 실험적인 치료법을 시도한 배경과 그 결과에 대한 그의 개인적인 경험 및 과학적 측정치는 어떻게 설명되나요?

닥터 마이크는 피트니스 트래커와 수면 트래커 사용에 대해 회의적인 시각을 보이는데, 브라이언 존슨은 자신의 경험을 바탕으로 이에 대해 어떻게 반박하며, 완벽을 추구하는 '죽지 않기' 철학의 잠재적인 단점에 대해 닥터 마이크는 어떤 우려를 제기하나요?

불멸을 달성하고 종의 수명을 극대화하려는 브라이언 존슨의 야망.

존슨은 25세기에 인류의 놀라운 잠재력을 볼 수 있을 것이라 믿으며 감탄을 자아내는 것을 목표로 삼았습니다.

그의 초점은 개체의 생명 극대화가 아니라 종의 극대화에 있습니다.

장수를 우선시하면 삶의 즐거움이 줄어드는지에 대한 토론입니다.

브라이언 존슨과 그의 프로젝트 블루프린트, 수명 연장을 위한 자체 자금 지원 노력에 대해 소개합니다.

존슨의 극단적인 라이프스타일에는 장수를 위한 실험적인 치료법이 포함되어 있습니다.

존슨이 추구하는 장수와 유산에 대한 철학.

이 인터뷰는 존슨의 접근 방식과 철학을 이해하는 것을 목표로 합니다.

개별 프로토콜에서 안티에이징의 제어 철학으로 초점이 이동합니다.

존슨의 여정에 담긴 영감과 동기에 대해 토론합니다.

Johnson은 1870년과 2500년의 사람들이 어떤 조언을 해줄지 상상하는 사고 실험을 사용합니다.

초지능이 인간의 삶에 미치는 영향과 장수의 역할에 대해 알아보세요.

존슨은 초지능의 도래로 인해 미래의 인간은 죽음에 대해 조언할 것이라고 믿습니다.

프로젝트 블루프린트의 진정한 목표는 초지능 시대에 대비하는 것입니다.

인간 지능과 곤충의 비교와 노화 해결을 위한 AI의 잠재력.

인류가 가장 많이 즐기는 게임으로 '죽지 않기' 게임이 있습니다.

무기한 수명의 잠재적인 사회적, 윤리적 의미를 탐구합니다.

죽음 없는 세상을 위한 인구 통제와 자원 관리에 대한 논의.

존슨은 자신을 호모 에렉투스와 비교하며 그들의 제한된 선견지명에 대해 이야기합니다.

미래를 예측할 수 없고 죽고 싶지 않다는 확신에 집중합니다.

존슨은 측정과 과학적 문헌을 통해 수명을 연장하기 위한 체계적인 접근 방식을 택했습니다.

죽음을 둘러싼 문화적 내러티브와 관점의 변화 가능성에 대해 이야기합니다.

종교와 문화적 규범이 죽음과 어떻게 화해하려고 하는지에 대해 토론합니다.

'죽지 않는다'는 개념은 이전에는 불가능하다고 여겨졌던 비교적 새로운 개념입니다.

'죽지 않는다'는 가능성은 인간이 스스로에게 하는 또 다른 이야기입니다.

존슨은 다음 순간에도 계속 존재하고 싶은 욕망에 초점을 맞춰 행동의 근거로 삼았습니다.

장수에 대한 다윈주의적 관점과 '죽지 않는 것'을 우선시하는 잠재적 유산.

존슨은 인류의 주요 목표가 개인적, 집단적으로 죽음을 피하는 것이 되는 미래에 대한 비전을 가지고 있습니다.

삶의 길이와 삶의 질 사이의 균형에 대해 논의합니다.

존슨은 수명 연장이 미래의 삶의 질에 미치는 영향을 예측하는 데 회의적이었습니다.

특정 품질 임계값 이상으로 수명을 연장할 때 고려해야 할 윤리적 사항에 대해 논의합니다.

프로젝트 블루프린트 접근 방식의 실용성과 일반화 가능성.

존슨의 접근 방식에서 다른 사람들이 배울 수 있는 가능성에 대해 토론합니다.

존슨의 고도로 개인화된 접근 방식을 다른 사람들에게 일반화하는 것은 어려운 일이었습니다.

블루프린트의 핵심 원칙은 보편적으로 적용 가능하지만 일부 측면은 개인에게 맞춤화되어 있습니다.

블루프린트의 혁신적인 측면은 과학이 아닌 철학에 있습니다.

존슨은 인류에 대한 세 가지 실존적 위협으로 소멸, 지속 불가능성, 인공지능을 꼽았습니다.

Challenging Bryan Johnson On His “Never Die” Biohacking Protocol

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