손으로 젖을 자는 법 & 휴대용 유축기 사용법: 완벽 가이드

수동 유축이 가장 이상적이지만, 전동 유축기가 편리한 대안이 될 수 있습니다.

### 손 유축 & 휴대용 유축기 사용법: 모유 수유 가이드

* 🍼 **손 유축**은 가장 이상적이나, 익숙하지 않은 경우 **휴대용 유축기** 사용법을 병행 연습하는 것이 좋습니다.
* 🧘‍♀️ 손 유축 시 **편안한 마음 상태** 유지 (아기 사진, 음악 감상 등)가 효과적입니다.
* 🖐️ 손 유축 방법: 깨끗한 손으로 유륜을 위아래, 좌우로 부드럽게 **롤링**하며 착유합니다.
* 🥛 유축된 모유는 양푼이나 **모유 수유 팩**에 보관합니다.
* ⏰ 휴대용 유축기 사용 시, **5분씩 양쪽 가슴 교차 유축**을 권장합니다.
* 🍼 유축기 컵 사이즈 확인 후 유두를 정중앙에 위치시켜 **밀착**시킵니다.
* 🔄 핸들을 업다운하여 자연스럽게 유축하며, 가슴을 **함께 주무르거나 누르지 않습니다.**
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손으로 젖을 자는 법 연습 후 휴대용 유축기 사용하기. 손으로 젖을 자는

방법이 가장 바람직하지만, 익숙하지

않을 경우 유축기로 착유하는 방법을 연습해 둡니다. 1. 손 유축 시에는 몸과 마음을 이완시키고, 아기의 사진을 보거나 음악을 듣거나 좋은

생각을 하면 더 효과적으로 유축할 수

있습니다. 동작 1. 손을 깨끗하게 씻습니다. 여의치 않을 경우 손

소독제를 이용해서 청결하게 합니다. 동작 2. 엄지와 검지를 유륜의

위아래 위치에 가져다 댑니다. 동작 3. 안에서 바깥으로 롤링하듯이 부드럽게

유축합니다. 동작 4. 엄지와 검지를 유륜의

좌우 위치에 대고 롤링하듯 안에서 바깥으로 유축합니다. 동작 5. 유축한 젖은

양푼을 이용해 담거나 모유 수유 팩에

담아 보관합니다. 휴대형 유축기를 이용한 유축: 5분씩 양쪽 가슴을 교차

유축하는 것이 가슴 건강에 좋습니다. 동작 1. 유축기의 컵 안에 유두가

들어갈 수 있는지 사이즈를 확인합니다. 동작 2. 컵 정중앙에 유두를

위치시키고 밀착시킵니다. 동작 3.

유축기 핸들을 업다운하여 자연스럽게

유축합니다. 여기서 주의 사항이 있습니다. 휴대용 유축기를 사용할 때 다른

손으로 가슴을 주무르거나 누르지는

않습니다. 지금까지 손 유축 방법과

휴대용 유축기에 대해 알아보았는데요,

도움이 되셨다면 우쭈쭈 채널에 구독과

손 유축 & 휴대용 유축기 사용법 [교육영상] #모유수유

우쭈쭈

손으로 젖을 자는 법 연습 후 휴대용 유축기 사용법을 설명

손 유축이 가장 바람직하지만, 익숙하지 않을 경우 유축기를 사용하는 방법을 연습

몸과 마음을 이완하고, 아기 사진을 보거나 음악을 듣는 등의 방법으로 효과적인 유축

손을 깨끗이 씻거나 손 소독제 사용

엄지와 검지를 이용하여 유륜을 안에서 바깥으로 롤링하며 유축하는 방법 설명

유축한 젖은 양푼이나 모유 수유 팩에 담아 보관

5분씩 양쪽 가슴을 교차 유축하는 것이 가슴 건강에 좋음

유축기 컵 사이즈 확인 후 유두를 정중앙에 위치시키고 밀착

유축기 핸들을 업다운하여 자연스럽게 유축

휴대용 유축기 사용 시 다른 손으로 가슴을 주무르거나 누르지 않도록 주의

손 유축 및 휴대용 유축기 사용법 설명 요약