들으면 들을수록 운이 좋아지는 책추남 TV 오늘의 추천 도서는 결국 해내는 사람들의 원칙, 최신 뇌에서 밝혀낸 성공의 비밀, 원제는 강렬합니다.

정답 이렇게 적어놨네요. 앨런 피즈, 바바라 피즈 지음, 이재경 번역입니다.

반니 출판사입니다. 작가의 파워가 상당하신 이들 부부의 베스트셀러 독자들이 사랑한 바바라, 상상을 현실로 만드는 단 한 권의 목표 달성 바이블입니다.

1년 후 나는 오늘 시작하지 않은 것을 후회하게 될 것입니다. 저자 앨런 피즈, 바바라 피즈는 관계학 분야에서 가장 성공한 부부입니다.

이들 부부의 책은 여러 나라에서 3천만 부 이상 판매되었으며, TV 시리즈와 영화로도 제작되어 1억 명이 넘는 사람들에게 소개되었습니다.

바바라 피즈는 소통과 동기부여, 리더십에 관한 저술과 강연, 교육 프로그램을 진행 중이며, 앨런 피즈는 보디랭귀지 분야의 전문가로 이미지 컨설턴트로서 의사소통과 성공에 대한 강연과 집필 활동을 이어오고 있습니다.

베스트셀러 극장에서 하였습니다.

기진맥진해 잔뜩 흐트러진 몰골로 끼야 끝내줬어라는 비명과 함께 먼지구름 속으로 슬라이딩에 들어가야 제맛이다 헌터 톰슨이 책을 읽는 당신은 지금까지 생각하지도 알지도 못했던 길을 떠나게 된다.

책을 편 순간이 그 첫걸음이다 책을 반쯤 읽으면 당신이 지금의 위치와 형편에 처하게 된 이유를 깨닫게 된다.

거기에서 벗어나 당신이 가고 싶은 곳으로 가는 비결이 이 책 있다.

이 책은 우리 인생에서 원하는 것을 얻는 방법을 다룬다. 아이디어의 우선 순위를 매기고 인생의 주도권을 잡고 중도의 난관을 극복하며 남들의 의견에 좌우되지 않고 남들이 요구하는 길이 아닌 내가 선택한 길을 궤도에서 이탈하지 않고 뚝심 있게 고수하는 사람이 되는 것이다.

운명론에서 자기 주도로 갈아타고 눈앞에 길만 가기보다 스스로 경로를 개척하지 않으면 자신이 원하는 사람이 되어 원하는 위치에 갈 수 없다.

모든 일은 일정한 빈도로 결과가 나온다 그러므로 어렵고 부정적이며 가망 없어 보이는 일이라도 한두 번 해보고 그냥 포기하지 말고 확률 게임하듯 임해야 한다.

이 책은 여러 실존 인물들이 위대함을 이루고 실패를 극복하는 과정에서 그 사례가 입증된 성공과 성취의 원칙을 두루 소개한다.

지난 50년 동안 내가 고수들에게 직접 배운 원칙들이 거기서 얻은 교훈은 내가 얻은 크고 작은 성공에도 강력한 동기부여 엔진으로 작용했다.

또한 성공하는 습관과 성공의 내면화에 대한 미스터리를 밝힌 최근의 뇌 연구도 다각도로 소개한다.

과학자들에 따르면 우리 내에는 입력된 목표에 따라 우리를 원하는 곳으로 데려가는 생체 경로 탐색 시스템이 있다.

이 시스템의 목표를 입력하고 가동하는 방법을 이 책에서 배울 수 있다.

장에서 이 시스템의 작동 원리를 설명하는데 책 내용의 중요한 토대가 되므로 특히 중요하다.

목표 설정, 시각화, 긍정의 확언, 끌어당김의 법칙 등 내가 연구와 체험을 통해 습득한 인생의 성공 비결을 모두 이 책에 담았다.

인생의 고비를 발전적으로 극복하고 불가능해 보이는 상황을 타개하며 인생에서 원하는 것을 얻는 데 필요한 간단하지만 강력한 기술과 요령을 총망라했다.

그리고 그 게임에는 반드시 이기는 수가 있다. 그 수를 읽자, 여러분.

인생을 게임으로 보고 게임의 법칙을 파악하며 그 게임을 즐길 수 있는 태도를 개발하는 것이, 아, 정말 요새까지 제가 다다른 인식에서는 그 방법이 최선이 아닌가.

그리고 그 게임의 마스터는 이제 사이토 이리를 생각하고 있죠. 또 서구에 있는 인물로는 조세 캠벨, 신화학자 조세 캠벨을 그런 인물로 저는 생각하고 있는데요.

우리 나비님들이 떠올리시는 여러분만의 게임 마스터 누구신가요?

글로도 남겨서 함께 아, 이런 고수가 있구나.

서로 알아볼 수 있어도 좋을 것 같네요.

여러분, 책이 너무 고맙게 정리해준 내용이 있습니다. 그래서 종합장을 살펴보시면 전체를 이제 개관하는 데 도움이 되고 구체적인 내용은 책을 참조해서 한번 보시면 효율성이 좋으실 것 같아요.

자, 인생의 성공 원하는 것을 얻는 것, 되고 싶은 사람이 되는 것, 그것은 재능의 문제라기보다 계획과 실행의 문제다.

재능을 타고나도 빛을 발휘하지 못하는 사람이 있는가 하면, 리한 조건에서도 별처럼 빛나는 사람도 있다.

들 성취하는 삶을 살지 못하는 것은 '왓'보다는 '하우'에 골몰하기 때문이다.

성공으로 가는 길에서 가장 결정적인 단계는 '왓', 즉 무엇을 결정하는 단계다.

나는 무엇을 원하는 사람인지, 내가 원하는 것은 무엇인지부터 알아야 한다.

목표를 정하면 방법이 사방에서 나타난다. 그 방법들을 반영해 행동 계획을 세우고 현실성 있는 데드라인을 잡자.

이 책은 어쩌면 당신이 이미 알고 있던 것들, 시각화, 긍정의 확언, 목표 설정, 데드라인, 끌어당김의 법칙 등등이 실제로 어떻게 작용하는지에 대해 설명했다.

그 작용 원리는 과학적 연구 결과로 증명되었다.

원리는 간단하다. 자기 대화와 자기 암시를 통해 RAS를 내게 유리한 방향으로 설정하면 된다.

이 책의 제시는 가장 큰 돌파구는 내가 내 의도대로 RAS를 설정할 수 있다는 점이다.

여러분, RAS 우리 이제 뇌에서 게이트키퍼 역할을 하는 망상 활성계를 지칭하는 말입니다.

하는 바를 명확한 메시지로 의식화하여 RAS를 보내야 한다.

긍정적 기대 사항은 RAS가 긍정적 행동 정보를 찾고 부정적 행동 정보를 차단하게 하는 자동 명령어가 된다.

내가 내 현실을 능동적으로 만들 수 있다는 뜻이다.

이 책의 어느 부분도 의지력을 강조하지 않는다.

모든 것은 우리의 뇌관을 가로질러 뻗어 있는 작은 신경 섬유 다발이다.

바로 RAS, 망상 활성계가 일어난다. 여러분이 특징을 이해하는 게 도움이 되죠.

책 추천은 의지력은 무엇인지를 선택할 때 쓰는 힘이고 뭔가를 지속하기 위해서는 할 수밖에 없는 시스템을 구축하는 게 중요하다고 말씀드리죠.

손으로 적는 것은 성공한 인생을 사는 사람들에게는 생각을 정리하는 방법입니다.

아이디어의 우선순위를 매기는 버릇이 있습니다. 생각이 종이에 글로 굳혀져야 합니다.

순간, 원하는 것을 현실로 만들기 위한 답들을 찾아야 합니다.

시작합니다. 내 흥미를 끌거나 내 가슴을 뛰게 하는 것들을 무엇이든 종이에 써서 목록화하는 습관을 들이자.

평가하지 말고 재단하지 말자. 그저 종이에 쓰는 행동은 내게 정말로 중요한 것들을 되새기고, 거기에 주의를 집중하게 합니다.

그래서 아이디어에 발동을 걸어 내게 유리하게 작용하게 한다는 포석을 놓듯, 내가 원하는 곳으로 나를 한 걸음 한 걸음 인도합니다.

한 번 목록을 만들었다고 끝이 아닙니다. 계속해서 항목을 더해 가자. 남들이 내게 기대하는 것이 아닌 내가 정말 원하는 것을 목표로 설정하자.

내 정이 있는 곳을 발견하는 데 힘쓰고, 금전적인 문제는 일단 등식에서 빼자.

비용과 이부터 결정하면 명료하게 생각하기 어렵습니다.

80대 20 라이프스타일 실현을 위한 장기 로드맵을 만들고 중단기 행동 계획을 세우자 목표를 쪼개고 데드라인을 잡는다 목표를 한 조각 크기로 잘게 분리해서 한 번에 한 조각씩만 먹자 중요한 데드라인을 지키지 못할 상황이라고 판단되면 데드라인을 재조정한다 성공하는 사람들과 나머지의 차이는 성공하는 사람들은 행동 지향적이라는 것이다 누구나 시작은 미미하다 다만 그들은 계속 전진한다 그리고 자기 궤도를 고수한다 궤도에서 이탈시키는 남들의 시도에도 굴하지 않는다 어느 것이든 거기에 데드라인을 정하면 끝낼 수 있다 부정적인 생각도 예외는 아니다 주도권을 잡는다 내가 인생에서 무엇을 얻게 될지는 오늘의 내 선택에 달렸다 부모도 지나간 인연도 내 직업도 경제 상황도 날씨도 내 나이나 성별이나 인종도 아니다 오늘의 내 선택이 내 미래를 만든다 지금의 내 상황에 대한 책임은 오직 나 자신에게 있다 모든 내 결정과 선택의 결과다 여기에 멋진 반전이 있다.

선택의 주도권은 전적으로 우리 손에 있다. 이제부터 그렇게 된다.

책이 이미 당신에게 어쩔 수 없는 인생이 아닌 원하는 대로 인생을 사는 방법을 제시했다.

오늘부터 내 인생의 모든 것에 100% 주도권을 행사하겠다고 작심하다. 작심의 힘은 크다.

나도 모르게 불편과 원망을 하고 있다면 그것을 인식하는 즉시 멈춘다.

지금 이 순간부터 인생에 반응하는 방식을 바꾼다. 내가 할 수 있는 일, 내가 할 일에 대해 긍정적으로 언급하자.

말이 시가 된다. 학원과 시각화를 활용한다. 학원을 통해 바라는 결과에 마음을 집중하고, 시각화를 통해 성공을 미리 마음에 그린다.

이 방법으로 목표를 달성한 사례는 수없이 많다. 목표를 물리적으로 실현하기에 앞서 심리적으로 실현해야 한다. 이것은 매우 중요하다.

중요한 정도가 아니다. 반드시 그래야 한다. 마음속으로 장벽을 쌓지 말자. 자기가 스스로 만든 한계를 뛰어넘을 수 있는 사람은 없다.

오늘부터 입에서 부정형 문장이 나오지 않도록 하자.

때마다 긍정적으로 고쳐 말하자. 시각화는 특정 자질과 능력의 발현에 필요하다.

뇌신경 회로를 강화한다. 이것이 시각화가 목표 달성에 효과적이고 또 어떤 목표에 유용한 이유다.

오늘부터 내가 원하는 것들만 마음에 그리자.

원하지 않는 것을 자꾸 상상하는 것은 그것의 발생을 조장하는 것과 같다.

시각화와 화원은 내 성공을 막는 장벽을 부순다. 내 창의성을 죄는 굴레를 풀고 사용하지 않았던 잠재력을 터뜨린다.

시각화와 학원을 활용해 정신을 지키고 시간을 투자해 성공에 유리한 습관을 기르자.

성공적인 운동 선수들은 누구나 물리적 훈련과 정신적 훈련을 병행한다.

마음에 그려지지 않는 승리는 현실에서도 달성되기 어렵다.

내가 나에게 말하는 대로 이루어진다. 여러분, 뭐 이거는 뭐 버릇이 우리 인생을 결정한다.

혹은 이제 출간될 바라는 대로 이루어진다.

여러분, 디프라가 이제 수트라 어떤 정 말을 로 그것을 원하는 방식으로 만트라 방식으로 활용하는 내용들과 긍정적인 행동을 끊임없이 연습하자 그 행동이 습관으로 굳어질 때까지 내 인생은 내가 과거에 했던 원들의 총합이다.

원으로 끊임없이 자기 암시를 하면 강화의 법칙이 내 뜻대로 작용해서 나는 내가 되기로 결심한 사람처럼 행동하고 생각하게 된다.

그리고 결국은 그 내용이 내 현실이 된다. 일어나지 말았으면 하는 일은 생기지 말고, 원하는 것만 생각하자.

내가 생각하는 것, 내가 단언하는 것이 현실이 된다.

새로운 습관을 들이자. 성공한 사람들의 습관을 의도적으로 배우자.

그것이 내가 원하는 성공으로 나를 이끈다. 비생산적인 습관을 고수하는 것은 목에 도를 걸고 있는 것과 같다.

그래서는 앞으로 나아갈 수가 없다. 어떤 시도가 됐든 결과적으로 성공하느냐 실패하느냐는 후천적으로 학습되고 형성된 태도와 생각이 결정한다.

메모하고 매일 사업 일지를 쓰고, 수첩을 항상 지니고 다닌다.

사람들의 이름과 얼굴을 잘 기억하는 요령을 찾아 익힌다.

담배와 술과 마약은 지금 당장 필요한 단계를 밟아야 한다.

끊도록 한다. 누가 뭐라고 하든 밀고 나간다. 친구나 가족이나 남들이 내가 목표를 향해 나아가는 것을 막으려 할지도 모른다.

나를 사랑해서 그럴 수도 있고, 미워해서 그럴 수도 있고, 내가 성공하면 자신이 초라해질까 그럴 수도 있다.

목표를 세우고 데드라인을 갖춘 계획을 짰다면 남들이 어떻게 생각하고 말하고 행동하든 주저 없이 첫걸음을 떼자.

비판을 피하는 유일한 방법은 아무 일도 하지 않고 아무 말도 하지 않고 아무것도 되지 않는 것이다.

낌새가 좋지 않은 모든 것으로부터 벗어나자.

내게 그럴 권한이 있다. 누구에게도 해명할 필요 없다. 내면의 소리만 믿고 가자.

지금 내 주위에 있는 것들과 사람들은 모두 내가 내 인생에 끌어들인 존재들이다.

이 점을 인정하자. 모든 책임은 네게 있다. 오늘 가장 친한 친구 다섯 명을 꼽아보라.

그들의 라이프스타일과 삶의 성과가 내게 어떤 영감과 설렘도 주지 않는다면 새로운 친구들을 찾는 게 낫다 지금의 친구들과만 계속 어울리면 내가 기대할 수 있는 달성치는 언제까지나 그 무리의 평균치에 불과하다.

친구들의 평균이 되고 싶지 않다면 새로운 친구들을 사귀자.

그렇다고 사람들을 배척할 필요는 없다. 상대가 어떤 의견을 말하든 좋게 기분 좋게 넘기자.

100개국 3000만 부 베스트셀러 작가의 성공의 확률을 확실히 올리는 비결! ㅣ결국 해내는 사람들의 원칙 ㅣ 앨런 피즈  & 바바라 피즈 ㅣ 반니 출판사


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* 저서  - '하버드생 조우석과 함께 꿈을 이루는 6일간의 수업', '간헐적 몰입', '어쩌다 북튜버' ,'행운 사용법', '행운의 고물토끼', '엄마 투자가', '미라클 인사이트'   '위대한 코치 존 우든의 인생코칭'



[책추남TV] 책 추천해 주는 남자

성공은 재능보다 계획과 실행의 문제이며, 목표를 명확히 설정하고 꾸준히 실천하는 것이 중요하다.

뇌의 망상 활성계(RAS)를 활용하여 긍정적인 자기 암시와 시각화를 통해 목표 달성을 위한 유리한 환경을 조성할 수 있다.

성공한 사람들의 습관을 배우고, 부정적인 생각을 버리며, 유머를 잃지 않고 꾸준히 노력하면 원하는 것을 이룰 수 있다.

📚 베스트셀러 작가의 성공 비밀: 「결국 해내는 사람들의 원칙」

오늘 소개할 책은 앨런 피즈와 바바라 피즈 부부가 쓴 **「결국 해내는 사람들의 원칙」**입니다. 이 책은 최신 뇌 과학을 기반으로 성공의 비밀을 풀어내며, **관계학 분야에서 가장 성공한 부부**로 알려진 저자들의 지혜가 담겨 있습니다. 그들의 저서는 전 세계적으로 3천만 부 이상 판매되었고, TV 시리즈와 영화로도 제작되어 1억 명이 넘는 사람들에게 영감을 주었습니다.

바바라 피즈는 소통과 동기 부여, 리더십 전문가이며, 앨런 피즈는 보디랭귀지 분야의 권위자로 활동하며 의사소통과 성공에 대한 강연과 집필을 이어오고 있습니다. 이 책은 독자들이 생각지도 못했던 길을 떠나게 하며, **현재의 위치에 처하게 된 이유를 깨닫고 원하는 곳으로 가는 비결**을 알려줍니다.

✨ 성공을 위한 핵심 원칙: '무엇'을 아는 것이 중요

저자들은 인생에서 원하는 것을 얻는 방법, 아이디어의 우선순위를 매기는 법, 인생의 주도권을 잡는 법, 난관 극복 방법 등을 다룹니다. 특히, **운명론에서 벗어나 스스로 경로를 개척하는 것이 중요하며**, 모든 일은 확률 게임이므로 쉽게 포기하지 말고 끈기 있게 임해야 한다고 강조합니다. 이 책은 성공과 성취의 원칙을 실존 인물의 사례를 통해 입증하며, 최근 뇌 연구를 통해 성공 습관과 내면화의 미스터리를 밝힙니다.

성공하는 삶은 재능보다 계획과 실행의 문제입니다. **성공으로 가는 가장 결정적인 단계는 '무엇을 원하는지' 결정하는 것**입니다. 목표를 정하면 방법은 자연스럽게 나타나고, 이를 바탕으로 행동 계획과 현실적인 데드라인을 설정해야 합니다.

이 책의 핵심은 **망상 활성계(RAS)를 활용하여 성공을 이끄는 방법**입니다. 과학자들은 우리 뇌에 입력된 목표에 따라 우리를 원하는 곳으로 데려가는 생체 경로 탐색 시스템이 있다고 말합니다. RAS는 뇌에서 게이트키퍼 역할을 하며, 명확한 메시지를 의식화하여 RAS에 보내면 긍정적 기대 사항이 긍정적 행동 정보를 찾고 부정적 정보를 차단하게 됩니다. 이는 **우리가 현실을 능동적으로 만들 수 있음을 의미**합니다.

의지력은 무엇을 선택할 때 쓰는 힘이며, **뭔가를 지속하기 위해서는 할 수밖에 없는 시스템을 구축하는 것이 중요**합니다. 저자들은 목표 설정, 시각화, 긍정의 확언, 끌어당김의 법칙 등 연구와 체험을 통해 습득한 성공 비결을 모두 담았으며, 이는 과학적 연구 결과로 증명되었다고 설명합니다.

✍️ 성공하는 습관: 기록과 자기 대화

**손으로 적는 것은 성공한 사람들의 생각을 정리하는 방법**입니다. 자신의 흥미를 끌거나 가슴 뛰는 것을 종이에 써서 목록화하는 습관을 들이고, 평가하거나 재단하지 말고 계속해서 항목을 추가해 나가야 합니다. **남들이 기대하는 것이 아닌 내가 정말 원하는 것을 목표로 설정하고, 금전적인 문제는 일단 등식에서 빼고 명료하게 생각**해야 합니다.

목표를 잘게 쪼개고 데드라인을 정하며, 데드라인을 지키지 못할 상황이라고 판단되면 재조정하는 유연함이 필요합니다. 성공하는 사람들은 **행동 지향적이며, 자기 궤도를 고수하고 남들의 시도에도 굴하지 않습니다.** 오늘의 내 선택이 미래를 만들며, **선택의 주도권은 전적으로 우리 손에 있다**는 것을 인지해야 합니다.

오늘부터 내 인생의 모든 것에 100% 주도권을 행사하겠다고 결심하고, 불편과 원망을 인식하는 즉시 멈춰야 합니다. **긍정적인 말과 생각은 현실이 되므로, 확언과 시각화를 통해 바라는 결과에 마음을 집중하고 성공을 미리 마음에 그려야 합니다.** 목표를 물리적으로 실현하기 전에 심리적으로 실현하는 것이 매우 중요하며, 마음속으로 장벽을 쌓지 말고 부정형 문장을 사용하지 않도록 주의해야 합니다.

시각화는 특정 자질과 능력의 발현에 필요하며 뇌신경 회로를 강화합니다. **원하지 않는 것을 자꾸 상상하는 것은 그것의 발생을 조장하는 것과 같으므로, 원하는 것들만 마음에 그려야 합니다.** 시각화와 확언은 성공을 막는 장벽을 부수고 잠재력을 터뜨립니다. 성공적인 운동선수들처럼 물리적 훈련과 정신적 훈련을 병행하여 언제나 승리하는 상상을 해야 합니다.

🤝 관계와 태도: 나를 둘러싼 환경

성공한 사람들의 습관을 의도적으로 배우고, 비생산적인 습관을 버려야 합니다. 메모하고 일지를 쓰며 수첩을 항상 지니고 다니는 등 **후천적으로 학습되고 형성된 태도와 생각이 성공과 실패를 결정**합니다. 또한, 친구나 가족이 목표 달성을 막으려 할 수도 있지만, **남들의 생각과 말에 개의치 않고 첫걸음을 떼야 합니다.**

비판을 두려워하지 말고, 좋지 않은 모든 것으로부터 벗어날 권리가 있습니다. **내 주위의 사람들은 모두 내가 내 인생에 끌어들인 존재들이므로, 모든 책임은 자신에게 있습니다.** 현재의 친구들이 영감을 주지 않는다면 새로운 친구를 찾는 것이 낫습니다. 하지만 사람들을 배척할 필요는 없으며, 그들의 의견을 존중하면서도 **나는 내가 옳다고 믿는 것을 확실하게 말해주면 됩니다.**

🎢 인생은 게임: 유머와 회복 탄력성

두려움과 걱정을 정상적인 것으로 받아들이고, 부정적인 생각이 습관이 되었다면 이를 끝낼 데드라인을 정해야 합니다. **누구에게나 불행이 닥치지만, 이는 인생의 일부이므로 넘어진 자리에서 계속 머무는 것이 진짜 패배입니다.** 불행이 닥쳐도 슬럼프에서 빠져나오겠다고 미리 결심하고, 두려움에 발목 잡혀 목표를 향한 노력을 포기하지 않아야 합니다.

인생은 게임이며, **그 게임에는 반드시 이기는 수가 있습니다.** 인생이라는 항해에서 항상 풍만하고 잔잔한 바다만 기대하는 것은 미친 생각입니다. 어려운 상황이 닥쳐도 거북이처럼 꾸준히 나아가다 보면 어느덧 생각보다 멀리 와 있는 자신을 발견하게 될 것입니다. **모든 일은 결국 확률 게임이므로, 계속 시도하면 성공할 수 있습니다.**

🚀 실천과 비전: 나비 효과를 향하여

매일 활동 일지를 작성하여 자신의 성공 비율을 파악하고, 다른 사람이 밀어붙이는 길이 아닌 **내가 주도하는 길을 선택해야 합니다.** 내가 되고 싶은 사람이 되기로 결정하고, 짜릿함과 보람을 주지 않는 일에서 벗어날 계획을 세워야 합니다. **항상 시작이 가장 어렵지만, 그만두고 싶을 때는 목표 기록을 다시 읽고 원하는 결과만 생각하며 나아가야 합니다.**

RAS는 강력한 성공 엔진으로, 목표를 목록에 넣고 데드라인을 정하면 '어떻게'가 보이기 시작할 것입니다. **성공을 향한 여정에서 유머를 잃지 않는 것이 중요합니다.** 이 책을 통해 제시된 성공의 법칙과 원칙들을 따르면 이루지 못할 것이 없습니다. **마음이 무엇을 품고 무엇을 믿든 몸이 그것을 현실로 이룬다는 나폴레온 힐의 말처럼**, 이 책의 지혜를 통해 멋진 나비 효과를 경험하시길 바랍니다.

저자들이 말하는 '결국 해내는 사람들의 원칙'에서 성공을 위한 가장 결정적인 단계는 무엇이며, 그것을 어떻게 찾아야 한다고 설명하나요?

이 책에서 강조하는 'RAS (망상 활성계)'의 역할은 무엇이며, 이를 성공에 유리한 방향으로 설정하기 위한 구체적인 방법은 무엇인가요?

저자들은 성공을 위한 습관 형성의 중요성을 강조하는데, 특히 비생산적인 습관을 버리고 긍정적인 습관을 들이기 위해 어떤 실천적인 조언들을 제공하나요?

인생의 어려움과 역경을 겪을 때, 이 책에서는 이를 극복하고 목표를 향해 나아가기 위해 어떤 태도와 방법을 권장하고 있나요?

성공 확률을 높이는 '확률 게임'으로서의 삶의 관점에서, 저자들이 제안하는 '활동 일지' 작성법과 그를 통해 얻을 수 있는 이점은 무엇인가요?

'결국 해내는 사람들의 원칙' 도서 소개

앨런 피즈와 바바라 피즈 부부의 베스트셀러 '결국 해내는 사람들의 원칙'을 소개한다.

저자 부부는 관계학 분야의 성공적인 작가로, 이들의 책은 전 세계적으로 3천만 부 이상 판매되었으며, 다양한 미디어로 제작되어 1억 명 이상에게 알려졌다.

바바라 피즈는 소통, 동기부여, 리더십 전문가이며, 앨런 피즈는 보디랭귀지 및 이미지 컨설팅 전문가다.

책의 핵심 메시지: 원하는 것을 얻는 방법

이 책은 인생에서 원하는 것을 얻는 방법, 즉 아이디어 우선순위 설정, 인생의 주도권 확보, 난관 극복, 자신만의 길 고수 등을 다룬다.

어렵고 부정적인 일이라도 포기하지 않고 확률 게임처럼 임해야 한다고 강조한다.

성공 원칙과 뇌 과학 연구를 통해 성공 습관을 내면화하는 방법을 소개한다.

뇌의 생체 경로 탐색 시스템(RAS)에 목표를 입력하고 가동하는 방법을 알려준다.

목표 설정, 시각화, 긍정 확언, 끌어당김의 법칙 등 성공 비결을 담고 있다.

인생을 게임으로 즐기는 태도와 중요성

인생을 게임으로 보고, 그 게임의 법칙을 파악하며 즐기는 태도를 개발하는 것이 중요하다고 말한다.

인생 게임의 마스터로 사이토 히토리와 조셉 캠벨을 언급하며, 독자들에게 자신만의 게임 마스터를 찾아볼 것을 제안한다.

성공은 재능보다 계획과 실행의 문제이며, '무엇을 원하는지' 결정하는 것이 가장 중요하다고 강조한다.

목표를 정하고 행동 계획을 세우며 현실적인 데드라인을 설정할 것을 조언한다.

시각화, 긍정 확언, 목표 설정, 데드라인, 끌어당김의 법칙이 과학적으로 어떻게 작용하는지 설명한다.

자기 대화와 자기 암시를 통해 RAS(망상 활성계)를 유리한 방향으로 설정하는 것이 중요하다고 말한다.

의지력보다는 시스템 구축이 중요하며, 손으로 적는 습관, 아이디어 우선순위 매기기 등 구체적인 실천 방법을 제시한다.

자신이 흥미를 느끼는 것을 목록화하고, 남들의 기대가 아닌 자신이 진정으로 원하는 것을 목표로 설정할 것을 권한다.

장기 로드맵과 중단기 행동 계획을 세우고, 목표를 잘게 쪼개어 달성 가능하게 만들며, 데드라인을 유연하게 조정할 것을 강조한다.

성공하는 사람들은 행동 지향적이며, 좌절에도 굴하지 않고 끈기 있게 목표를 고수한다고 설명한다.

인생의 주도권을 잡고, 긍정적으로 생각하고 말하며, 학원과 시각화를 활용하여 목표를 심리적으로 실현하는 것이 중요하다고 강조한다.

부정적인 생각을 피하고, 원하는 것만 마음에 그리며, 시각화와 확언으로 잠재력을 발휘할 것을 권한다.

정신 훈련과 물리 훈련을 병행하며, 긍정적인 행동을 습관으로 만들고 성공한 사람들의 습관을 배우는 것이 중요하다고 말한다.

성공 여부는 후천적으로 학습된 태도와 생각이 결정하며, 메모, 일지 작성, 인간관계 관리, 건강 관리가 중요하다고 강조한다.

남들의 시도와 비판에 굴하지 않고 목표를 향해 나아가며, 부정적인 영향에서 벗어나는 것이 중요하다고 말한다.

주변 사람과 환경이 자신의 책임임을 인정하고, 긍정적인 영향을 주는 친구를 사귈 것을 권한다.

두려움과 걱정을 정상으로 받아들이고, 부정적인 생각에 데드라인을 정해 극복하며, 불행이 닥쳐도 빠져나오겠다고 결심할 것을 강조한다.

모든 일은 확률 게임이므로, 계속 시도하여 성공 비율을 높이고, 활동 일지를 통해 자신의 성공과 실패를 기록하고 분석할 것을 권한다.

자신이 되고 싶은 사람이 되기로 결정하고, 매일 하는 일에서 보람을 느끼지 못한다면 탈출 계획을 세울 것을 강조한다.

포기하지 않고, 목표 기록을 다시 읽으며 원하는 결과만 생각하고, 보이는 데까지 나아가면 더 멀리 볼 수 있다고 말한다.

RAS를 강력한 성공 엔진으로 활용하여 목표를 이루고, 유머를 잃지 않는 태도로 삶의 어려움을 헤쳐나갈 것을 강조한다.

인생 최고의 날은 자신의 인생에 대한 주도권을 결심하고, 핑계, 원망, 의존 심리를 버리는 날이라고 말한다.

마음이 품고 믿는 것은 몸이 현실로 이룬다는 나폴레온 힐의 인용구를 다시 언급한다.

성공 확률을 높이는 방식으로 더 좋은 것을 시도하고, 잘 안 되는 것을 제거하면서 자신만의 성공 확률을 높여가라고 조언한다.

히토리의 목표 설정 방식과 같이 직관을 발달시키는 것도 중요하며, 시각화와 비전의 두 가지 접근 방식을 균형적으로 활용할 것을 제안한다.

책추남 나비 스쿨의 비전을 공유하며 독자들이 책을 통해 변화하고 함께 성장하기를 독려한다.