배트맨이 되기 위한 도전: 투쟁과 희생

### 배트맨이 된다는 것의 가혹한 현실: 고통, 규율, 희생의 삶
* 🦇 배트맨이 된다는 것은 단순히 재미만 있는 것이 아니라 **잠 못 이루는 밤, 끊임없는 스트레스, 몸을 혹사시키는 매일의 고된 운동**이 수반되는 일입니다.
* 💔 만화책 '배트맨: 세 명의 조커'에서 배트맨이 상처를 입고 피를 흘리며 동굴로 돌아가는 장면에서 **알프레드가 최근 부상에 대해 질문**하는 장면이 나옵니다.
* 배트맨의 몸은 **베인의 허리 골절, 리들러의 화상 자국, 킬러 크록의 물린 자국** 등 전투의 상처로 가득한 캔버스로 범죄와의 싸움에서 치른 육체적 대가를 보여 줍니다.
* 🏥 치료를 받고 있음에도 불구하고 수많은 심각한 골절과 부상을 견뎌낸 그의 능력에 의사들은 당혹스러워하며 **그의 몸이 어떻게 그런 긴장을 견뎌낼 수 있는지 의문**을 제기했습니다.
* 🏋 배트맨은 악에 효과적으로 맞서기 위해 **달리기, 명상, 620파운드 데드리프트**와 같은 인상적인 근력 운동 등 엄격한 운동 요법을 통해 최고의 체력을 유지합니다.
* ⏰ 오후 3시에 일어나 **5시에 운동**하고 **9시에 밤을 준비**하는 그의 빡빡한 스케줄을 보면 그가 자신의 역할을 위해 얼마나 희생하는지 알 수 있습니다.
* 😴 배트맨은 수면의 중요성을 인식하면서도 **'마이크로 수면'에 의지**해 끊임없는 라이프스타일을 이어가고 있습니다.
* 🤔 스트레스와 부상, 엄격한 규율을 고려할 때 **배트맨의 삶은 참으로 힘든 존재**라는 데 동의해야 합니다.

배트맨이 되기 위해서는 끊임없는 스트레스와 심각한 부상, 혹독한 운동 요법이 필요하기 때문에 힘든 삶을 살아야 합니다.

If you think being Batman is fun, wait until you hear this: sleepless nights, constant stress, grueling daily workouts, and injuries that barely heal are all part of Batman's life. For example, we witness the daily struggles of being Batman in the comic book Batman: The Three Jokers. Batman is depicted bleeding from a wound as he returns to his cave, where Alfred meets him. Alfred then takes scissors, cuts his suit, and poses a question that he often asks: What was it this time? An umbrella? And that's when we see Batman's battle scars: a broken back from Bane, burn marks from fighting The Riddler, claw scars from Catwoman, bite punctures from Killer Croc, and also stab wounds, gunshot marks, acid burns, and so on. On top of that, Alfred is the only one responsible for treating Bruce's wounds to avoid revealing his secret identity. However, whenever Bruce does seek medical attention at the hospital, he consistently surprises doctors because, frankly, Mr. Wayne, I'm not entirely sure how your body has managed to cope with all this for so long. Just

at a glance, I'm counting at least two dozen serious bone fractures, half of which haven't healed correctly. And then there is your medical history. How your body isn't just falling apart is beyond me. Bruce reflects on the scars covering his body but realizes that even after all these scars, the wound etched in his memory is still the one that hurts the most. In order to consistently combat evil, it's essential to maintain peak physical fitness. That's why in the Batman files, we can find his workout plan and diet. Batman workouts daily, and his workouts include running, meditation, punching bag, bouldering, swimming. Also, he achieves impressive feats of strength, such as deadlifting 620 lb, squatting 525 lb, clean and jerk lifting 262 lb. Additionally, he maintains remarkable endurance, running 20 mi at a pace of 4:50 per mile. Now, you might be wondering, so when does Batman sleep? In the comic book Batman issue 655, we can see his full schedule, which explains that Batman wakes up at 3:00 p.m., works out at 5:00

eats at 7:00 and starts to get ready for the night at 9:00 p.m. and since sleep is one of the most crucial parts of maintaining good health. Batman also learned to Sir the way you're punishing yourself. You'll be dead in 6 months, Alfred. Please, regular problem solving. Micro sleeps are all I [Music] need. Okay, back to work. So, after facing all that stress, enduring injuries, undergoing grueling workouts, dealing with fear, and managing a demanding schedule, would you agree that being Batman seems quite challenging?

Why Being Batman Sucks

Comic Stories

배트맨이 된다는 것의 가혹한 현실

배트맨은 잠 못 이루는 밤, 끊임없는 스트레스, 혹독한 운동으로 인해 거의 치유되지 않는 수많은 부상을 입습니다.

만화책 '배트맨: 더 쓰리 조커'는 그의 일상적인 고군분투와 다양한 악당과의 전투에서 입은 상처를 보여줍니다.

알프레드는 브루스의 상처를 치료하는 일을 담당하고, 의사들은 브루스의 신체가 상처에 대처하는 능력에 놀라는 경우가 많습니다.

배트맨의 혹독한 피트니스 요법

배트맨은 심각한 골절과 흉터의 병력을 가지고 있지만 악에 맞서 싸우기 위해 최고의 체력을 유지하고 있습니다.

그의 일상적인 운동 루틴에는 달리기, 명상, 샌드백 훈련, 볼더링, 수영과 함께 620파운드 데드리프트와 4:50의 속도로 20마일 달리기와 같은 인상적인 근력 운동이 포함됩니다.

배트맨의 스케줄을 보면 오후 3시에 일어나서 오후 5시에 운동을 시작합니다.

배트맨은 저녁 7시에 식사를 하고 밤 9시에 야간 준비를 시작하는 빡빡한 일정을 소화하며 스트레스, 부상, 격렬한 운동 등 역할의 요구와 싸우고 있습니다.

시간과 건강을 관리하기 위한 그의 노력에도 불구하고 배트맨으로서 겪는 어려움은 만만치 않습니다.