그림자 수용하기: 자기 계발과 성취를 위한 길

### 그림자 수용하기: 잠재력을 최대한 발휘하기 위한 열쇠
* 👤 대부분의 사람들은 자신을 의식과 무의식으로 나누고, 의식적인 부분에서는 **이상적인 이미지를 구축**하고 무의식적인 부분에서는 **나쁘고 용납할 수 없는 부분을 억압**합니다.
* 🌑 융 심리학에서는 성격의 억압된 부분을 **그림자**라고 하며, 이를 통합하지 않으면 **자신의 잠재력을 최대한 발휘**할 수 없습니다.
* 🦄 사람들은 종종 **'순수한 잠재력'**을 선호하며, 적극적으로 노력하지 않고도 자신이 원하는 것이 무엇이든 될 수 있다고 스스로를 확신합니다.
* 📈 "무언가를 위해 노력할 때 우리는 세상에서 자신의 비중을 느끼기 시작합니다. 우리는 **측정되고 순위가 매겨집니다.** 우리는 정량화되고 현실화됩니다."
* 🌟 자기 계발의 길은 **자기 수용, 그림자를 포용하고 통합하는 것, 그리고 우리가 두려워하는 사람이 되는 것**에서 시작됩니다.
* ❌ 그림자를 거부하고 좋아하는 부분만 취사선택하고 두려운 부분을 억압하면 **불완전하고 부분적인 사람**이 됩니다.
* ❓ "하지만 융의 용어로 말하자면, 자신의 그림자를 받아들일 것인가 아니면 거부할 것인가 하는 결정은 여러분에게 달려 있습니다. **현실에서 실패할 것인가, 아니면 가상에서 성공할 것인가?**"

그림자를 포용하고 자신의 모든 측면을 통합하면 잠재력을 최대한 발휘하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.

Most people are afraid to fully be themselves. They’re afraid to embrace the parts of themselves
that might be regarded as unacceptable, because embracing these unacceptable parts makes them
feel uncomfortable. So to escape this uncomfortableness, they
divide themselves into two halves: conscious and unconscious. In the conscious-half, they construct an ideal
image of themselves: an image formed out of the bits and pieces of their past that they
deem as good and acceptable. And as result, in the unconscious-half, they
repress the parts of themselves that they view as bad and unacceptable. In Jungian psychology, this repressed part
of the personality is called The Shadow. And unless The Shadow is integrated into the
personality, a person can never reach their fullest potential. Instead, one will always remain incomplete,
fractured, and partial—living a life of regret rather than the full life that could
have been. Imagine, for example, that I’ve solved a
few equations and convinced myself that I’m

a great mathematician. I might meet a few friends, and they tell me
that they have a math club. They gather every weekend and try to have
a crack at math’s most difficult problems. This scares me because if I join, I’ll
no longer get to be the ‘great mathematician’ that I’ve convinced myself I am. Instead, I’ll be a concrete person with
actual strengths and weaknesses. And in this scenario, there are two possible
actions I can take. The first action is to run from my shadow
and let it grow. I refuse to join the math club and realize
my own weaknesses as a mathematician. I get to cling to the ideal image of myself
as a great mathematician, but as a result, I lose the opportunity to actually become
one. The second action is to come into contact
with my shadow and integrate it. I join the math club and realize that I’m
not the great mathematician that I thought

I was in the short term, this hurts. I discover that I’m not very good at geometry, but also that I excel in differential equations. I become measured with my colleagues. I have an actual place and rank among other mathematicians. In reality, I realize I’m not the great mathematician I thought I was, but now I open up the possibility of actually becoming one. I can actually improve my skills and rank. In the long run, this ends up being the best decision I’ve ever made. See, in a way, we often prefer to be pure potential. We convince ourselves we /could be/ whatever we wanna be, but don’t actively work to /actually/ be something. We just comfort ourselves with the idea that we could be something if we wanted to. This is because when we work towards something, we start feeling our weight in the world. We’re measured and ranked. We’re quantified and actual.

And this actual reality is often less pleasurable
to live in than our ideal fantasy. But it’s real, not a fantasy. And reality can be improved, but a life of
fantasy always ends in tragedy. The path to self-improvement starts with self-acceptance. Only by embracing and integrating our shadow,
by accepting the ugly parts of ourselves, by becoming who we’re afraid to be, can
we reach our fullest potential. But if we reject our shadow, if we pick and
choose the parts of our past, personality, and behaviour that we like and repress the
parts of ourselves we fear, we become incomplete and partial. And instead of living a full, whole life,
we live one full of regrets. But it’s up to you to decide: in Jungian
terms, will you embrace your shadow or reject it? Would you rather fail in actuality or succeed
in mere hypotheticals?

Become Who You're Afraid To Be | The Philosophy of Carl Jung

Freedom in Thought

용납할 수 없는 것을 받아들이는 것에 대한 두려움

많은 사람들이 용납할 수 없다고 생각하는 자신의 일부를 받아들이는 것을 두려워하여 의식과 무의식으로 나뉘게 됩니다.

융 심리학에 따르면 이러한 분열은 '그림자'를 생성하며, 성격의 이 억압된 부분을 통합하는 것은 잠재력을 최대한 발휘하는 데 매우 중요합니다.

그림자를 통합하지 못하면 후회와 불완전한 삶을 살게 될 수 있습니다.

기하학에 어려움을 겪지만 미분방정식에 뛰어난 학생은 수학 분야에서 자신의 위치와 잠재력을 깨닫게 됩니다.

동료들 사이에서 측정되고 순위를 매기는 경험은 개선과 성장의 기회를 열어줍니다.

기술 향상을 위해 적극적으로 노력하는 여정을 받아들이면 장기적으로는 최선의 결정과 정량화할 수 있는 성취감을 얻을 수 있습니다.

'못생긴' 부분을 포함한 자신의 현실을 받아들이는 것은 자기 계발을 위해 매우 중요합니다.

진정한 자아를 거부하면 후회와 불완전한 삶으로 이어집니다.

환상 속에서 사는 대신 자신의 그림자를 받아들이고 통합하는 것은 만족스러운 삶을 위한 길을 열어줍니다.