Vitamin Intake and Cancer Prevention Strategies

단순히 많은 양을 섭취하는 것보다 자신의 필요에 맞는 올바른 비타민을 선택하는 것이 건강을 위해 중요합니다.

### 개인 맞춤형 비타민 섭취와 암 예방의 중요성
* 💊 비타민을 과다 섭취하는 것이 반드시 유익한 것은 아니며, **우리 몸에 진정으로 필요한 비타민을 선택하는 것**이 가장 효과적인 방법입니다.
* 📏 예를 들어, 어떤 보충제는 **하루에 한 알**을 복용하도록 권장하는 반면 다른 보충제는 **두 알 이상**을 권장하는 등, 비타민 병에 표시된 권장 복용량은 임의적인 경우가 많으며 매우 다양합니다.
* 🧪 이러한 검사를 기반으로 한 개인 맞춤형 처방은 더 나은 건강 결과로 이어질 수 있으므로 **결핍을 파악하기 위해 적절한 검사를 받는 것**이 중요합니다.
* 💡 "환자가 특정 보충제를 복용한 후 **기분이 상당히 좋아졌다고 보고**하면 계속 복용하도록 권장하지만, **눈에 띄는 효과를 보지 못하면 복용을 중단**하도록 권합니다."
* 🔬 미국에서는 영양 제품이 **명시된 성분과 용량**을 함유하고 있는지 엄격한 테스트를 거치지만, 다른 나라에서는 그렇지 않은 경우가 많습니다.
* 🚫 많은 인기 보충제는 효과 면에서 낮은 점수를 받을 수 있으며, **점수가 낮은 제품을 복용**하면 눈에 띄는 효과를 얻지 못할 수 있습니다.
* 암은 대사성 질환으로 설명되며, **체내에서 생성되는 암세포와 지속적으로 싸우는 강력한 면역 체계**를 유지하는 것이 암 예방에 필수적입니다.
* ⚖ 현재의 암 치료 시스템은 종종 전반적인 환자 건강보다 **종양 크기 감소**를 우선시하기 때문에 암의 근본 원인을 해결하지 않고 면역 체계를 손상시키고 치료 주기를 반복할 수 있습니다.

내 몸에 딱 맞는 비타민 먹으면 일어나는 놀라운 일 "몸이 바로 반응하죠" l의사 김덕수(6부)

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비타민 섭취에 대한 올바른 접근법

무조건 많은 양의 비타민 섭취는 좋지 않다.

개별 필요에 맞는 비타민 선택이 중요하다.

제품의 권장량은 허가 기준일 뿐, 충분량을 의미하지 않는다.

의사의 처방에 따른 섭취가 필요하다.

임의적인 과다 섭취는 효과가 없다.

정확한 검사 후 필요한 비타민을 처방받는 것이 좋다.

비타민 과다 섭취의 부작용 및 효과적인 섭취 방법

많은 양의 비타민 섭취가 항상 효과적인 것은 아니다.

몸에 부족한 성분을 섭취했을 때 몸의 반응이 나타난다.

효과가 없는 비타민은 섭취를 중단해야 한다.

시중 제품의 효과 및 성분 함량 확인의 어려움.

미국과 같은 제품 검증 시스템의 부재.

암 예방 및 치료에 대한 새로운 관점

암은 대사 질환으로, 몸 관리의 중요성을 강조한다.

면역 시스템의 중요성과 암 억제 유전자의 역할.

암 예방을 위한 노력의 중요성.

항암제 개발 및 승인 과정의 문제점 지적.

암 크기 감소만을 기준으로 하는 항암제 승인 기준의 문제점.

항암제의 부작용으로 인한 면역 시스템 저하.

면역 시스템을 보존하면서 암세포 크기를 줄이는 치료법 제시.