아 아침에 일어날 때 진짜 했는데 5분 5분 정도만 진짜 참회합니다 뭔가 그 이름 박 화이팅 이 한 달을 달렸어요

새벽 5시부터 딱히 뭘 기대하는 아니었어요 그리고 뭐 이유주 특별히 없어요 그냥 뭔가 한번 있었어요

재임 들었던 거 치밀한 눈 딱 뜨고 칫솔 일하러 갈 때까지 그 시간이야 그게 진짜 그게 진짜 괴로운

아 저한테 5시간씩 않은 무조건 자고 있어야 된 시간인데 일어나서 보니까 5시에 돈 운동하고 이라고 자신의 것을 하는 사람들이

문제였죠 오 신기 하루나 [음악] 분체 침대 있었 거야 내가 * c 나온 건 다 보다 먼저 나온 사람들이

진짜 천재 빽가 리더라고 와 그 저처럼 운동하러 나온 사람들 순간이 아니고 뭐 제일 먼저 사격 빼서 해주시는 분들

그렇게 출근하는 사람 그리고 아파트 청소 해주시는 분들 망 폼에서 아 실제 세상에 내가 눈 뜨고 있는 시간에만 돌아가게 아니고 야 이거 그냥

계속 돌아온 후 아침에 일어나는게 진짜 어려웠고 톤백 똑 같은 세상이 심을 그래 그게 거기 한번 들어가 보니까 이미 힘이

진짜 많은 사람들이 그런 삶을 살고 있구나 그리고 아닌데 그게 되게 대단히 좋았다는 바뀐거

박힌 검을 딱히 고 없는것 같아요 억대가 몸이 만 좋아진 것도 아니고 살이 막 쫙 빠진 것도 아니고 그걸 있어요 아침에 되요

그리고 저녁에 피곤해서 자리잡고 되게 뭐 약간이지만 자존감이 조금 올라가고 요정도 뭐 그런 거 있잖아요 막 뭐 역시 난 할 수 있구나 봐

전 개인적으로 이렇게 생각해요 어 지루하지 않은 삶을 살려면 늘 자극이 있어야 된다고 생각하거든요

그게 5 졸업을 하고 취업을, 학원, 뭐 결혼을 하거나 이런 타입의 큰 자극 일수도 있겠지만 오히려 일상생활에서 할 수 있는 작은 자극, 이제부터

영웅, 그래, 직접 놓고 운동 해서 진 소식도, 다이어트, 직접 터보, 뭐 아침 뭐 30일 일어날지 체계의 그러지 뭐 이런 그런 책을 잡게 있죠.

이런 이런 자극을, 그리고 이런 가신들이 아 되면 진짜 삶을 잘 살고 있구나 라고 하는 그런 원동력을 좀 되는 것 같아요.

그리고 이번 한달 동안 달리기 했던 것도 내가 잘 세우고 있다 뭐 이런 뒤 자기 꿇었다 에 그런 걸 느낄 수 있었던 계기 어떤 것 같아요.

그 여러분들도 만약에 들어 이제부터 다이어리 되겠다는 마음을 먹고 싶다면 뭐 터져 해보는 거죠. 여러분, 사양하겠어.

[음악] 아, 다시 메기 운동을 하면 뭔가 내 삶을 잘 살고 있는 것 같은 예, 현실과는 다르게 진짜 내가 정말 괜찮은 인생을 찾고 있구나, 이런 뭔가

등가 변화하고 있구나 어 현실과는 다르게 그런 느낌이 좀 들어요 그렇지만 진짜 중요한 것은

[새벽운동] 한 달간 조깅하면 어떤 변화가 있을까??  #달리기 #조깅 #미라클모닝

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