안녕하세요. 닥터 365의 이정섭입니다. 청춘의 꽃으로 불리는 여드름은 하지만 외모에 민감한 사춘기 청소년들에게 여드름은 가장 큰 고민거리 중 하나인데요.

오늘은 자칫 평생 흉터로 남을 수 있는 사춘기 여드름 치료와 관리법에 대해 알아보겠습니다.

여드름은 신체 발달 과정에서 호르몬의 작용이 왕성한 청소년들에게서 자주 나타나는 만성 염증성 질환입니다.

사춘기가 되면 남성호르몬인 안드로겐의 분비가 왕성해지면서 피지 분비가 많아지고 과도하게 분비된 피지가 피부 밖으로 나오지 못하고 모공에 쌓여 있으면 노폐물과 섞여 여드름이 됩니다.

사춘기 여드름은 대개 이마 헤어라인을 따라 시작되는 경우가 많으며 좁쌀 같은 여드름이 많이 생기거나 빨간 여드름으로 크게 올라옵니다.

여드름이 생기는 데는 여러 가지 원인이 복합적으로 작용하는데, 사춘기에는 성호르몬의 증가로 인해 피지가 과다 분비되고 모공이 증가된 피지와 각질 등으로 막히게 됩니다.

이 속에 세균 등이 증식하여 염증 반응을 일으킴으로써 여드름이 시작됩니다.

학업 스트레스에 시달리는 학생들의 경우 긴장과 수면 부족 등으로 인해 안드로겐 분비가 더 많아져서 여드름이 더욱 활발하게 발생하기도 하는데요.

이마나 뺨에 닿는 머리카락 같은 약한 자극에도 증상이 악화될 수 있습니다.

사춘기 여드름은 성인 여드름과 달리 성장하면서 자연스럽게 치유되는 것이 특징인데요.

하지만 자칫 잘못 관리하면 흉터나 자국이 남을 수 있어 이 시기에 효율적인 치료와 관리가 필요합니다.

청소년기에 여드름이 나면 대부분 손으로 만지거나 함부로 짜는 경우가 많습니다.

이럴 경우 2차 염증으로 악화될 수 있고 심한 염증성 병변은 영구적인 흉터를 남겨 여드름 자체보다 더 큰 외관상의 문제를 초래할 수 있습니다.

그러므로 손으로 자극을 주는 행동은 반드시 피하고 증상이 심하다면 병원을 찾아 치료를 받는 게 좋은데요.

여드름 흉터를 최소화하기 위해서는 조기에 적절한 약물치료와 레이저 치료 및 스케일링을 통한 복합적인 치료가 필요합니다.

여드름을 잘못 건드려서 흔적이 남을 경우 성인이 되어서도 고민거리로 남을 수 있는 만큼 조기 치료가 중요한데요.

여드름 증상 완화를 위해서 무엇보다 중요한 것은 피부 청결과 자극을 주지 않는 습관입니다.

피지 분비가 많은 청소년기 여드름을 예방하고 관리하기 위해서는 청결에 더욱 신경 쓰는 것이 중요합니다.

외출 후에는 공기 중 먼지와 노폐물에 노출된 피부를 깨끗하게 씻어야 하며, 기름진 음식과 인스턴트 식품의 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.

여드름이 심하면 외모에 대한 자신감이 떨어지고 콤플렉스로 이어질 수 있으므로 예방과 관리가 중요합니다.

여드름을 예방하기 위해서는 스트레스 관리가 중요합니다.

스트레스와 수면 부족, 불규칙적인 식사는 면역력을 떨어뜨려 여드름 치료를 위한 피부의 재생 능력을 저하시킬 수 있는데요.

따라서 제철 음식 섭취와 충분한 수면, 꾸준한 운동 등을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

또한 여드름을 가리기 위해 지나치게 진한 화장을 하는 경우 피지의 배출을 막아서 오히려 여드름을 악화시키므로 피하는 것이 좋습니다.

사춘기 고민, 여드름 치료 [뷰티스맑은피부과][KBC 닥터365]