성장기 때 보시기에 집중적으로 관리를 하시면 되는데 그런 경우는 눈이 정말 많이 나빠질 수밖에 없을 거예요. 그런

것들을 어쨌건 좀 줄이셔야 해요. 자 여러분 안녕하십니까? 안과에서 김무현입니다. 근시 팬데믹 2편 이제

설명드릴 건데 실제 이제 근시 치료에 대한 거 어떻게 할 거냐 사실 제일 근본적인 예방의 관계된 거는 생활습관

교정이 그러니까 기본적으로 근시가 생기는 건 안축장, 안구 길이가 확 늘어나기 때문인데 성장기 때 아이들

키 클 때 주로 눈도 잘하니까 공부에 집중적으로 관리를 하시면 되는데 근거리 작업, 스마트폰 이런 거 게임

이런 걸 너무 오래 한다든지 어둡게 본다든지 이런 게 이제 안축장을 길어지게 하는 거죠. 그런 것들을

어쨌든 좀 줄이셔야 해요 그럼 아이들이 스마트폰을 보고 게임을 하는데 누워서 이렇게 들고 한다

만약에 그럼 이 팔도 짧고 이 거리도 굉장히 짧잖아요 게다가 어둡게 볼 수밖에 없겠죠 그런 경우 눈이 정말

많이 나빠질 수밖에 없을 거예요 특히 엎드려서 뭘 한다 그러면 그리고 책을 보는 경우에도 내가 보는 전체적인

시야의 밝기에 비해서 내 중심 시야의 밝기가 세 배 이상 차이나면 그것도 눈에 과도한 조절을 만들어서 눈이

나빠지게 하는 원인이 돼요 그러니까 스탠드 켜고 방불 끄는 건 되게 안 좋은 습관이고 반대로 방불 켜고

스탠드도 켜고 이렇게 하는 것이 더 도움이 될 거예요 그리고 학교 수업 시간처럼 50분 동안 공부했으면

10분은 멀리 봐 줘라 확실한 원거리로 일단 초점을 바꿔서 꽉 당겨 있는 조절하고 있는 눈을 이렇게 좀

풀어 주는 거 나도 좀 해주자 먼 빈 하늘 그건 초점을 맞출 수 없잖아요 그런데 보는 게 아니라 길 건너 빵집

간판 뭐 이런 식으로 좀 멀리 있는 확실한 초점으로 눈의 초점을 좀 바꿔 주는 필요가 있다 자 이게 이제 제일

쉬운 생활 습관 규정이고 두 번째 약물 치료에 대한 건데 이 약물 치료는 조절을 못하게 막는 거예요 조절이라고

하는 게 근거리를 보기 위해서 초점을 맞추느라고 찡그리고 힘을 쓰는 것이고 힘을 쓰는 과정에서 눈이 앞뒤로

자라면서 근시가 생기는 거니까 조절을 아예 못 하게 약을 써서 막는 것 아트로핀이라는 조절 마비제 초등학교

3학년인데 벌써 근시가 -3이야 그대로 두면 내년에는 더 나빠지고 내 눈은 더 나빠질 거야라고 걱정이 될

때 근시 진행을 어쨌든 최대한 억제를 하기 위해서 아트로핀 희석액 조절 마비제 치료를 하는 겁니다

0.05% 짜리로 근데 이게 0.05% 아트로핀 희석액이 실제로 약물로 포장돼 나와 있지 않아요

그러니까 가장 희석이 많이 된 포장이 0.125% 포장이 그래서 실제 가정에서 처방을 해서 쓸 때는 어떻게

하도록 하냐면 자기 전에 0.125% 아토로핀 조절 마비제 한 방울을 넣고 조금 있다가 바로 인공눈물 한

방울 넣는 거예요 그러면 절반쯤 희석이 됐을 거 아니에요 절반은 씻겨 나간다 생각하고 그게 이제 0.05%

정도의 효과를 맞추지 않느냐 자 그럼 그 상태에서 그림 렌즈, 오케 렌즈가 있잖아요. 그러니까 귀찮긴 하지만

아트로핀 0.1% 넣고 인공눈물 한 방울 넣고 또 좀 있다가 드림렌즈 끼우고 얘를 여덟 시간을 재우고 나면

눈이 멀리 가까이 다 잘 보여요. 웬만큼 그리고 6개월 지나도 근시 진행은 많이 되지 않았어요. 그게

어떻게 보면 성장기 아이들에게 할 수 있는 솔루션인 듯 보이기도 해요. 자 이걸 매일 밤마다 해야 된다고

하면 여행도 갈 수 있고 애가 일찍 피곤해서 잠이 들 수도 있는데 자원에 깨워 가지고 따가운 약 넣고 또 눈물

약 넣고 렌즈 끼우자 하고 이건 보통 일이 아닐 거 같아요. 또 감염의 위험도 굉장히 많이 있어요. 그래서

과연 이게 몇 년을 끌고 갈 수 있을 만큼 실효성이 없는 치료법인 현실의 세계에서 가능한 것인지에 대한

고민은 좀 있어요 그래서 뭔가 한 방에 딱 이렇게만 하면 우리 애는 괜찮아 이런 거는 여러분들 없어요

없고 뭔가 되게 복잡한 다양한 이론과 현실에서 병용 치료와 이런 것들이 있기 때문에 소아과 잘 보시는

선생님들은 여러분 집 주변에 늘 아주 많이 있습니다 수술이 필요한 경우라지만 치료하시고 이렇게 다 해

주실 수 있습니다 네 지금까지 안과에서 명이었습니다 감사합니다 [음악] [박수] [음악]

[근시팬데믹 2편] 우리 아이들 근시 멈춰! 치료법에 대해서 알아봐요 :)

안녕하세요
안과의사 김무연 입니다.
진료실에서 미처 다 말씀드리지 못했던 
눈에 대한 이야기를 쉽고 유익하게 알려드리고자 합니다. 


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