Coping with Suicide: Understanding Depression and Its Impact

Depression can lead individuals to feel hopeless and suicidal, making it crucial to encourage seeking help.

### The Tragedy of Suicide: Reflections on Depression and Grief
* 💔 "Depression is a terrible thing and many, many things cause it, and we **don't fully understand it**."
* 😢 The loss of a loved one to suicide leaves survivors with a **burden of guilt** and questions about **what they could have done differently**.
* 🌧 The depressed person may experience dark thoughts, feeling that there is **no way out** and that their suffering is **unbearable**, which may lead to **suicidal ideation**.
* 💊 Intervention with antidepressants can be crucial, as "**one of the side effects of untreated depression is that you kill yourself**."
* 🧠 Electroconvulsive therapy (ECT) may be an option for those with **intractable depression**, although it is a **difficult decision to contemplate**.
* 🤝 Listening and being present for people who are suffering is vital, but it is also important to remember that **not everyone can be saved**, as each individual has his or her **own destiny**.
* 🌈 After a tragedy, it is essential to try to **carry as little misery as possible into the future** and to look for ways to **heal after mourning**.

Jordan Peterson - Suicide and Self-Blame

Bite-sized Philosophy

Impacto del suicidio de una hija y la culpa posterior.

La hija de la persona que habla murió por suicidio a los 24 años debido a la depresión.

Una amiga de sus padres pasó por una situación similar con su nieta, culpándose por no haber podido evitarlo.

El suicidio deja a los seres queridos cuestionándose qué podrían haber hecho diferente.

La amiga se sentía inútil y culpable por el suicidio de su nieta.

Manejo de la culpa y comprensión de la depresión.

La persona que habla aconseja a su amiga que no se culpe a sí misma, ya que la depresión es una enfermedad compleja con múltiples causas.

Se mencionan causas físicas de la depresión, como enfermedades graves o deficiencias inmunitarias.

Se enfatiza que no siempre es posible rescatar a alguien de la depresión.

Se recomienda el autoperdón y la aplicación de la presunción de inocencia a uno mismo.

Pensamientos y sentimientos de una persona con depresión suicida.

Las personas deprimidas pueden ver solo catástrofe y ninguna salida.

La combinación de desesperanza y la creencia de ser una carga puede llevar al suicidio.

La persona deprimida puede creer que sería mejor para todos si se fuera.

Se menciona la importancia de animar a las personas a buscar ayuda.

Los antidepresivos pueden ser milagrosos para algunos, pero no para todos, y tienen efectos secundarios.

Se sugiere considerar la terapia electroconvulsiva (ECT) como último recurso para la depresión intratable.

Se reconoce que no se puede salvar a todos y que la muerte es irreversible.

Conclusión: Apoyo, intervención y aceptación del destino.

La depresión es multifacética y requiere apoyo, escucha e intervención.

Se enfatiza la importancia del apoyo, pero también la aceptación de que no se es omnipotente y que a veces ocurren tragedias.

Después del duelo, se debe intentar minimizar la miseria y seguir adelante.